¿Cuál es la diferencia entre atención primaria, secundaria y terminal?
1. Acomodación inicial: prevención del golpe de calor
Dogtian es la cima del espíritu del sol entre las cuatro estaciones. Bajo el ataque de las olas de calor, el cuerpo humano produce más calor y reduce la disipación de calor. Algunas personas con una función deficiente de regulación de la temperatura corporal son propensas a sufrir un golpe de calor en ambientes con altas temperaturas. En este momento, debe organizar su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable, hacer un buen trabajo para prevenir el golpe de calor y enfriarse, y tener cuidado de no exponerse al sol abrasador ni permanecer en un ambiente de alta temperatura durante mucho tiempo. Utilice sombrilla y sombrero al salir y evite el ejercicio extenuante.
2. Medio: Resiste la humedad
La canícula coincide con el largo verano en la antigüedad. En esta época, la lluvia se intensifica, el vapor de agua sube y la humedad es sumamente abundante. No es aconsejable ingerir grandes cantidades de alimentos fríos y grasosos. Puede agregar a la papilla productos que fortalezcan el bazo y aumenten la humedad, como lentejas y semillas de coix. También puede utilizar 10 gramos de pachulí fresco y pasto plano, 20 gramos de cenizas volantes, 20 gramos de cebada quemada y 3 gramos de regaliz, decocidos con agua en lugar de té. Prestar atención a la higiene de los alimentos y evitar que "las enfermedades entren por la boca".
3. El último momento: el tigre anti-otoño
Ya es otoño Como dice el refrán, “medio quemado en julio, vaporizado en agosto”, el “otoño”. tigre" es bastante feroz. En esta época, la función digestiva del cuerpo humano es mala y no es recomendable comer mucha carne para complementar el consumo en verano. Además, "el melón de otoño duele el estómago", por lo que conviene comer menos sandía para no dañar el bazo y el estómago.