¿Cuántas millas se necesitarán para celebrar el Año Nuevo este año? ¿Hará frío durante el Festival de Primavera de 2023?
¿Cuántas millas se necesitarán para celebrar el Año Nuevo este año?
En primer lugar, echemos un vistazo al calendario gregoriano para la Fiesta de Primavera de 2023, que es el 22 de octubre de 65438, y luego compárelo con el calendario de 1999. La hora en 1999 es 65438 18 de octubre-2023 65438 26 de octubre. Según la ley de contar nueve en el solsticio después del comienzo del invierno, el Festival de Primavera de este año cae en el quinto día de 1999. La llamada "tres-nueve-cuatro-nueve" es la etapa más fría, que ocurre dos días después del término solar del Gran Frío. De esto podemos deducir la severidad del clima frío. Todos deben hacer un buen trabajo para protegerse del frío y esforzarse por tener un Año Nuevo cálido.
¿Qué otras características tiene el clima?
Cuarenta y nueve días son antes y después de la severa estación fría, y los ríos del norte están llenos de hielo. Hay un dicho en la canción popular: "Tres, nueve, cuatro, nueve, caminando sobre el hielo. Se puede decir que hace más frío que más frío". Este es el punto de inflexión del año en el que la energía yang comienza a mostrarse y cuando la energía yang es insuficiente, es el mejor momento para mantener y acumular energía. La temperatura en la región nororiental puede rondar los 30 grados bajo cero, y en el tramo medio y bajo del río Yangtze, se espera que baje a cero grados. Pueden producirse lluvias heladas en Guangxi, Yunnan y otros lugares, lo que está básicamente en consonancia con las características climáticas de frío en el norte y frío en el sur. También se producirán temperaturas de un solo dígito en las zonas costeras del sureste de mi país. En definitiva, están en una etapa de hipotermia y mucho frío.
¿Cómo hacer ejercicio con este tiempo?
(1) Esta época es una buena oportunidad para reponer energías. El clima es frío y los suplementos pueden mantener el calor corporal. Por ejemplo, beber sopa caliente y comer alimentos ricos en proteínas son buenos para el organismo.
Además, otras verduras, como el rábano blanco, el ñame, las patatas, la col china, las espinacas, las manzanas, el longan y otros alimentos, pueden complementar las vitaminas y la fibra dietética y regular diversas funciones corporales.
(3) En el frío invierno, no puedes quedarte en un solo lugar todo el tiempo. Puedes hacer algo de ejercicio moderado, como Tai Chi y aeróbicos, que pueden favorecer la circulación sanguínea.
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