¿A qué tabúes debemos prestar atención a la hora de comer durante las épocas solares de verano?

Se deben evitar una pequeña cantidad de alimentos picantes, como cebollas crudas, ajos crudos, jengibre, mostaza, guindilla, pimienta, hinojo, canela, puerros, etc.

Si no sientes calor y sequedad, también puedes comer algún alimento picante con moderación para activar la función del bazo y del estómago. Beba más sopa para aliviar el calor y eliminar la humedad. Por ejemplo, use melón de invierno, raíz de kudzu, hoja de loto, eneldo de res, semillas de melón de invierno, frijoles rojos, lentejas, etc., también puede preparar sopa de ciruela agria. Después de tomar el sol, la sopa de mostaza es una excelente manera de combatir el calor del verano.

En verano, cuando el corazón está inflamado, por supuesto se debe evitar comer alimentos calientes para evitar “echar leña al fuego” al mismo tiempo, no se deben comer más alimentos grasos para evitar la indigestión; Si come mucha comida grasosa, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que provocará que una gran cantidad de sangre permanezca en el tracto gastrointestinal y la sangre transportada al cerebro se reduzca relativamente, lo que facilitará la indigestión.