¿El clima será más frío o más cálido después del solsticio de invierno?

Desde el inicio del invierno en el solsticio, China ha entrado en un clima frío. Los expertos en astronomía dijeron que el "Noveno Plan Quinquenal" es un término solar más adecuado en el norte de mi país, especialmente en el tramo medio y bajo del río Amarillo. Comienza desde el día en que conocí a Ren en invierno y entré en el "Nine Count", comúnmente conocido como "Cross Nine". A partir de entonces, cada nueve días se llamó "Nueve". Después de nueve "Nueve" días, serán "Nueve" en exactamente 81 días, y luego la primavera será cálida y las flores florecerán.

En la antigüedad, especialmente en el norte de China, las condiciones para que los trabajadores se mantuvieran calientes y fríos eran más sencillas que las de sus descendientes. El frío invierno se considera una amenaza y un castigo, que afecta directamente el estado de ánimo de las personas e incluso les hace sentir que el invierno es inexplicablemente largo. En ese momento, para sobrevivir al largo invierno, el pueblo chino inventó el método de "contar nueve" para pasar el tiempo y aliviar la crisis psicológica ante la amenaza del invierno.

Datos ampliados:

Nueve días fríos y un viento cortante del norte son la estación en la que las enfermedades son habituales. En este momento, si puedes comer más alimentos resistentes al frío que puedan ayudar a mejorar la inmunidad, será beneficioso para prevenir algunas enfermedades. Los alimentos que ayudan a mejorar la capacidad del organismo para resistir el frío y prevenir enfermedades son:

1. Carne, huevos, leche

Según la ingesta diaria de proteínas recomendada por los nutricionistas, la ingesta diaria de La proteína es de 1,0 ~ 1,2 g/kg de peso corporal. En invierno, se debe dar prioridad a las proteínas de alta calidad, incluidas la leche, los huevos, la carne, los frijoles y sus productos. La proteína de alta calidad contiene una gran cantidad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Es un componente importante de las proteínas nucleares, hormonas, enzimas y anticuerpos, y también es una fuente importante de "calorías".

2. Cordero

Especialmente el cordero tiene un sabor dulce y un carácter picante. Tiene el efecto de reponer el qi, nutrir la deficiencia y calentarse a temperatura moderada. Es útil para prevenir los pulmones. infecciones, bronquitis, asma, anemia. También es beneficioso para el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas y varios tipos de deficiencia y síndrome del resfriado.

3. Chiles

Los chiles son ricos en nutrientes como caroteno, proteínas, grasas, vitamina C, calcio, fósforo y hierro. Las investigaciones han descubierto que la capsaicina contenida en los pimientos puede aumentar la secreción de ácido gástrico, aumentar el apetito y también puede hacer que el corazón de las personas lata más rápido, que los poros se abran, que los capilares de la piel se dilaten y que el flujo sanguíneo se acelere, lo que puede "calentar" el cuerpo.

4. Dátiles

Los dátiles rojos contienen proteínas, azúcares, ácidos orgánicos, vitaminas y oligoelementos. Comer dátiles rojos con regularidad puede prevenir la insuficiencia de Qi y sangre, la desnutrición, la debilidad del bazo y el estómago, proteger el hígado y mejorar la fuerza muscular y la inmunidad.

Enciclopedia Baidu - ¿Contando nueve?

Red de Salud Popular-¿Nueve días de atención sanitaria dietética?