¿Cuál es la mejor ruta de Guangzhou al Tíbet? ¿Cuál es la forma más rápida de ir en coche o en avión?
Hola amigos: tomen el tren de Guangzhou a Lhasa, pasando por--Changsha--Wuhan--Zhengzhou--Xi'an--Lanzhou--Xining--Ger--estación de salida de tren de Lhasa y llegar al tiempo de conducción Hora de llegada al hotel de la estación, kilometraje, asiento duro, asiento blando, cama dura, cama media suave, T264/T265 Guangzhou 12:57 generalmente cuesta de cuatro a cinco mil. Si quieres vivir la Fiesta de la Primavera, puedes ir en enero. Como medio de transporte, se recomienda tomar el tren. El paisaje en el camino es hermoso y puedes adaptarte gradualmente al mal de altura. Vuele a Chengdu y luego transborde al tren para ahorrar tiempo. Durante medio mes viajaré por Lhasa y sus alrededores. En Lhasa, puedes alojarte en Jiri, Balangxue y Yaguan Hotel. Estos tres hoteles están muy cerca entre sí y solo se tarda unos diez minutos en llegar en rickshaw. el Palacio Potala. Un favorito entre los mochileros, también puedes ducharte y lavar la ropa todos los días. Puedes turnarte para quedarte en estas tres casas. Es muy cómodo visitar la calle Barjia, el templo Jokhang y la plaza del Palacio Potala. También es muy conveniente encontrar compañeros aquí e ir a lugares pintorescos. Normalmente alquilamos un jeep en Lhasa para ahorrar dinero, lo mejor es alquilar un jeep para cinco personas. En cuanto a los gastos, vivimos dentro de nuestras posibilidades. Los gastos principales se gastan en transporte. Si utiliza un buen transporte y visita lugares más pintorescos, naturalmente gastará más. Preste atención principalmente al mal de altura: ¿Cómo evitar o reducir el mal de altura? La mayoría de las personas tienen mal de altura leve o grave cuando llegan por primera vez a la meseta. Generalmente no existe una regla sobre qué tipo de personas tendrán mal de altura. La mejor manera de evitar o reducir el mal de altura es mantener una buena actitud y afrontarlo. Muchas personas tienen mal de altura. Todos los síntomas de reacción son causados por efectos psicológicos o efectos psicológicos. Por ejemplo, las personas que tienen miedo a las mesetas y carecen de preparación mental y determinación para superarlas tienen más posibilidades de experimentar mal de altura. Se recomienda que cuando llegue por primera vez a una zona de meseta, no camine rápidamente, y mucho menos corra o corra, ni realice trabajos físicos. No coma en exceso para evitar agravar la carga sobre sus órganos digestivos. No beba alcohol ni. fume y coma más alimentos ricos en vitaminas, como verduras y frutas. Beba una cantidad adecuada de agua, manténgase abrigado y báñese menos para evitar resfriados y agotamiento físico. No tomes oxígeno al principio, trata de adaptarte tú mismo, de lo contrario, es posible que nunca puedas vivir sin oxígeno en la meseta (dependencia muy fuerte). La gravedad del mal de altura varía de persona a persona. En términos generales, los jóvenes están en mejor situación que las personas de mediana edad y los ancianos, los niños y los adolescentes. Para las personas que han vivido en zonas de baja altitud (como las zonas costeras orientales) durante mucho tiempo, si van a la meseta por primera vez, tendrán síntomas leves de mal de altura en altitudes superiores a los 2.000 metros, como Hambre fácil, dolor de cabeza, insomnio, etc. En este momento, deben prestar la mayor atención posible para no resfriarse. Cuando la altitud supera los 3.000 metros, muchas personas experimentarán un mal de altura evidente, como jadeos, labios morados, etc. Las personas que realizan ejercicio físico durante mucho tiempo y tienen una buena forma física pueden persistir hasta unos 4.400 metros. Sin embargo, para estar seguro, si eres nuevo en la meseta y tu destino está por encima de los 3.000 metros, se recomienda hacer ciertos preparativos con antelación. Si tiene suficiente tiempo, se recomienda no apresurarse a alcanzar la altitud demasiado rápido, descansar de uno a tres días a unos 3500 metros y luego ingresar a áreas de mayor altitud después de adaptarse. Esto puede reducir en gran medida la intensidad del mal de altura. [2] Puede tomar algunos medicamentos y alimentos saludables para aliviar el mal de altura: Gao Yuan Kang: medicamentos para prevenir y tratar el mal de altura agudo. Gao Yuan An: alimento saludable, útil para aliviar el mal de altura. Rhodiola rosea y sus preparaciones: un alimento saludable tradicional para los tibetanos, que ayuda a fortalecer la condición física y aliviar el mal de altura. Debe tomarse 10 días antes de ingresar a la meseta. Cápsula Dinokang: Medicina de patente china de venta libre, alivia la isquemia miocárdica y ayuda a aliviar el mal de altura. Baifu Ning (tenga en cuenta que es un aducto, es una tableta fenólica como las tabletas de fenolcafeína Fenbid): ayuda a controlar los dolores de cabeza causados por el mal de altura. Las tabletas de fenolcafeína Fenbid también son una herramienta imprescindible para los viajeros. Ginseng americano: ayuda a aliviar la fatiga, mejorar la condición física y reducir el mal de altura. Pastillas Suxiao Jiuxin: tomadas durante un ataque de emergencia de mal de altura, pueden ayudar a aliviar el mal de altura. Pastillas Danshen: tratan las enfermedades cardiovasculares. Ayuda a aliviar el mal de altura. Para las personas con una gran adaptabilidad a las mesetas, los síntomas del mal de altura generalmente pueden eliminarse en 1 o 2 días, mientras que para las personas con una adaptabilidad débil, esto demora entre 3 y 7 días. Si puedes adaptarte, puedes beber más té de mantequilla, que también tendrá cierto efecto para aliviar el mal de altura.
⑶ Evite actividades extenuantes y trabajos físicos pesados durante los primeros dos días y suba lentamente para ayudar al cuerpo a adaptarse gradualmente. ⑷ Es recomendable comer más alimentos ricos en azúcar y proteínas de alta calidad para ayudar a superar los efectos adversos de la hipoxia. ⑸No fumar, no beber o beber menos para reducir el consumo de oxígeno. ⑹Después de ingresar a la meseta, es mejor tomar productos para la salud contra la reacción a la altitud durante 3 a 5 días. □ Aviación
El Tíbet tiene rutas internacionales e interprovinciales. Hay rutas aéreas de Lhasa a Chengdu, de Lhasa a Beijing, de Lhasa a Chongqing y de Lhasa a Katmandú, Nepal. Es muy conveniente para los turistas entrar y salir del Tíbet. El aeropuerto Tibet Gonggar está situado a 100 kilómetros al sur de Lhasa. Se tarda aproximadamente una hora y media en llegar desde la ciudad hasta el aeropuerto.
Actualmente, la principal forma de viajar a Lhasa es en avión desde Chengdu, con vuelos disponibles todos los días. También puedes volar directamente desde Beijing a Lhasa, pero solo hay dos vuelos por semana. Hay vuelos irregulares a Xi'an. También puede tomar un autobús desde Qinghai o Sichuan. Hay autobuses lanzadera desde Golmud, Qinghai a Lhasa todos los días.
Aviación: El aeropuerto internacional de Lhasa, el aeropuerto de Gonggar, está situado en el condado de Gonggar, a 98 kilómetros de Lhasa. Hay vuelos desde y hacia Chengdu todos los días. Hay autobuses desde el aeropuerto a Lhasa, que cuestan 20,00. por persona, y el trayecto es de 2 Horas. Si hay mucha gente, puedes considerar tomar un taxi, que cuesta entre 150,00 y 250,00. Además, en el aeropuerto hay minibuses desde Zedang o Shigatse a Lhasa. El precio ronda las 20.00-30.00.
Horario de vuelos
De varios lugares a Lhasa
Horario de salida de vuelos de la ciudad, tiempo de vuelo, tarifa por semana
Chengdu 1234567 6: 40 -7:10 2 horas 1200
Chongqing 25 7:05 2 horas 15 minutos 1300
Xining 15 9:30 2 horas 15 minutos 1280
Xi 'an 4 7:40 2 horas y media 1320
Katmandú 246 9:50 2 horas USD230
Lhasa a otros lugares
Chengdu 1234567 6:40 -7:10 2 horas ——
Chongqing 25 7:05 2 horas y 15 minutos——
Xining 15 9:30 2 horas y 15 minutos——
Xi'an 4 7:40 2 horas y media——
Katmandú 246 9:50 2 horas——