¿Nadar en invierno es bueno para la salud? Escuche lo que dice la medicina china
En invierno, todos los animales de la naturaleza se esconden, incluso los osos hibernan en los agujeros profundos de los árboles, y mucho menos las personas. Entonces, en este momento, debemos esconder nuestros cuerpos con ropa gruesa en lugar de exponerlos al aire, ¡y mucho menos al agua fría! ¡Ni siquiera en la piscina!
“Si el Qi del invierno va en contra del Qi del invierno, si Shaoyin no está oculto, el Qi del Riñón sólo se hundirá. Esto significa que si el Qi del invierno no está oculto, lo hará directamente”. dañar los riñones. Cada órgano corresponde a un término solar, y los riñones corresponden al invierno (el hígado corresponde a la primavera, el corazón corresponde al verano, el bazo corresponde al largo verano y los pulmones corresponden al otoño). invierno, pero como resultado, entra aire frío y los riñones se dañan primero.
¿Qué pasará si te duele el riñón? Los riñones almacenan semen. Cuando los riñones están fríos, no pueden almacenar semen y el esperma se escapará, provocando problemas como espermatorrea y enuresis. La esencia de riñón también controla el desarrollo reproductivo. La insuficiencia de esencia renal puede provocar infertilidad, envejecimiento prematuro, pérdida de dientes y olvidos.
Por eso, el "Huangdi Neijing" defiende que en invierno hay que "acostarse temprano y levantarse tarde, y hay que esperar a que salga el sol". Debería acostarse temprano y levantarse temprano para recolectar Yang Qi y esperar hasta que comience la primavera del próximo año.
Incluso por la mañana, la gente tiene que esperar hasta que salga el sol, y mucho menos nadar en invierno.
No sé si tienes experiencias similares. He escuchado esta frase: "Oh, el anciano del patio de al lado nada todo el año en invierno. Goza de buena salud y no lo hace". Ni siquiera se resfría. Sufre muchas enfermedades crónicas. Mejorase." No sé qué pasó. El cáncer fue diagnosticado hace dos días. En las últimas etapas, el tiempo se acaba. "
Si gozas de tan buena salud, ¿cómo pudiste descubrir de repente que el cáncer todavía está en una etapa avanzada? Precisamente debido a la natación invernal durante todo el año, se condensa una gran cantidad de aire frío en el El cuerpo te recuerda que el mal frío ha entrado y debe ser ahuyentado rápidamente. para sentir el mal del frío, el mal del calor y el mal del viento, resulta que las enfermedades crónicas también son causadas por la alarma del cuerpo. El cuerpo pierde la capacidad de enviar estas alarmas, por lo que no está enfermo ni muerto. p> El interesante tío que mencioné anteriormente, incluso nadar en el agua tibia de la piscina en invierno, sigue siendo muy dañino para el cuerpo, porque el cuerpo necesita liberar continuamente energía yang para mantener la temperatura corporal. la temperatura de la piscina? 28.
Entonces, ¿insistir en nadar en invierno ha mejorado el cuerpo de este tío? De hecho, tiene la espalda llena de congestión y el cuerpo rígido, por lo que no hay suficiente. fuerza para eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea.
El cuerpo humano debe ser suave. Mire a los que practican el Kung Fu chino. Son extremadamente suaves como Schwarzenegger. no fuerza bruta. Por lo tanto, el cuerpo de una persona sana debe ser suave. Como dice el refrán, "un centímetro de crecimiento muscular, diez años de vida". adaptarnos a las estaciones. Será mejor que nos quedemos en una cama caliente y no salgamos a hacer ejercicio por la noche. ¡Esto va en contra de la voluntad de Dios! La natación es peor y daña los riñones. Quienes me gustaban se rieron de nuevo. Estaba débil y finalmente encontré un nombre para mi pereza. Más tarde, dijeron que la sudoración dañaba mi yin, así que tenía una razón legítima para cancelar mi ejercicio del mediodía. Y mis amigos perezosos probablemente estaban muy contentos en este momento.
Después de una noche de "congelación rápida", cuando salí esta mañana, una gruesa capa de ginkgo dorado cayó al suelo. En invierno, los árboles grandes también recogen su propia energía y las hojas mueren lentamente por falta de nutrientes. Esto no significa muerte, sino preparación para un mejor crecimiento la próxima primavera. espíritu en invierno, debes guardarlo hasta la próxima primavera cuando el espíritu del sol salga y muestre el poder de la vida con colores más vivos
La vida debería tener ganancias y pérdidas, ¿verdad? >