¿Cuántos días durarán los días caninos de 2020?
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Los Dog Days son los treinta o cuarenta días más calurosos del año en los Llanos Centrales. Los días caninos se calculan según el calendario lunar, es decir, desde mediados o finales de julio hasta principios de agosto en el calendario solar. El tiempo de estancia no se fija todos los años y la duración de la estancia también es diferente. En resumen, a partir del tercer día de "actualización" después del solsticio de verano, el primer alojamiento tiene una duración de 10 días, el alojamiento intermedio tiene una duración de 10 o 20 días y el último alojamiento tiene una duración de 10 días. La fecha de los Días del Perro es desde el solsticio de verano hasta el tercer Día Geng, que es la primera mentira, el cuarto Día Geng hasta el quinto Día Geng es la mentira intermedia, y el primer Día Geng hasta el segundo después del comienzo del otoño. Ésta es la última mentira. (Cada día Geng tiene 10 días de diferencia) El número de días de verano no es fijo. Hay cuatro días Geng entre el solsticio de verano y el comienzo del otoño. El pico del verano dura 65.438 00 días. Hay cinco días Geng y el pico del verano dura 20 días.
La fecha de cálculo del primer mes lunar en 2020 es julio de 2020 (el día 26 del quinto mes lunar) - 25 de julio de 2020 (el quinto día del sexto mes lunar), es decir, 10 días.
Cuántos días hay en los Dog Days en 2020* * * Los Dog Days en 2020 se dividen en los tres primeros días, el medio y los últimos, con un total de ***40 días. son los siguientes: Primer día: 16 de julio de 2020 en el calendario gregoriano (26 de mayo)-25 de julio (5 de junio) de 2020, día intermedio: calendario gregoriano.
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En la canícula de 2020, presta atención a tu dieta. La razón principal es que el clima es ligero y es posible que la gente no tenga apetito y le guste comer cosas frías. Pero tenga cuidado de no consumir demasiadas bebidas frías y alimentos congelados, ya que supondrán una gran carga para el tracto gastrointestinal. Especialmente las niñas no pueden comer alimentos crudos o fríos durante la menstruación. Consuma tantas frutas y verduras como sea posible para complementar los diversos nutrientes que su cuerpo necesita. En cuanto a los alimentos grasosos y a pescado, puedes comerlos, pero no te excedas. Además, aunque tengas mal apetito en verano, conviene realizar tres comidas a tiempo y en cantidad, y recordar no comer en exceso.
Prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento. Aunque hace mucho calor en los días caninos del verano, no es necesario permanecer en una habitación con aire acondicionado todo el tiempo, de lo contrario, la diferencia de temperatura será muy perjudicial para el cuerpo e incluso provocará un resfriado. Los amigos con constitución débil no sólo deben prevenir el golpe de calor, sino también tener cuidado con la invasión de diversas enfermedades. Una vez que se sienta mal, busque atención médica de inmediato. Es mejor preparar en casa algunos medicamentos de uso común para poder ayudarse de inmediato si se produce un golpe de calor. Mantenga la casa bien ventilada y ordenada; de lo contrario, las altas temperaturas pueden generar gérmenes fácilmente y causar problemas innecesarios.
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Asegurar un tiempo de descanso adecuado. En general, las personas tienden a sentir sueño en verano, especialmente en los días caninos del verano. Asegúrese de dormir lo suficiente, acostarse lo más temprano posible y levantarse temprano, y no quedarse despierto hasta tarde viendo televisión o jugando en su teléfono móvil. Lo mejor es hacer una pausa para el almuerzo al mediodía, lo cual es muy útil para mantener la energía fuerte por la tarde. Para los adictos al trabajo, es particularmente importante asignar buen tiempo de trabajo y descanso durante los días caninos del verano, de lo contrario la persona se volverá particularmente apática y la eficiencia en el trabajo será mucho peor.
Presta atención al ejercicio. Las temperaturas del verano son altas y el metabolismo del cuerpo humano es rápido, por lo que es un buen momento para hacer ejercicio. Pero si eliges el momento adecuado, no puedes optar por salir a hacer ejercicio al mediodía, lo que se puede decir que es pedir la muerte. Puedes salir a correr por la mañana y por la noche, o dar un paseo por el parque.
Presta atención a mantener una actitud positiva y alegre. Los días caninos del verano son muy calurosos y la gente tiende a sudar con facilidad y a volverse irritable, lo cual es muy malo para el cuerpo. Así que, pase lo que pase, mantén la mente en paz. La violencia excesiva no sólo es perjudicial para la solución del problema, sino que también puede causar más problemas. Trate de no pelear con los demás, y mucho menos tener conflictos físicos, de lo contrario puede haber derramamiento de sangre. Como dice el refrán, estar tranquilo y naturalmente tranquilo mientras se mantiene una actitud positiva y feliz no solo es beneficioso para la salud física y mental, sino que también te hace sentir menos acalorado.
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