Términos solares para la pérdida de peso
Al principio quería quejarme. Los sureños deberían prestar atención a las vacaciones de verano.
Ayer hacía tanto calor que quería llorar, pero hoy hace mucho frío.
Efectivamente, el clima en Guangdong es una enfermedad de serpientes.
Pero es mejor si está congelado. Se envuelve en una capa y se esconde la carne.
¿Qué más puedo hacer para adelgazar?
Sin embargo, ¿quién hubiera pensado que en realidad es más fácil perder peso en invierno?
¿Es más fácil adelgazar en invierno? Sí
Porque a bajas temperaturas, la grasa blanca del cuerpo se convertirá en grasa marrón, lo que puede ayudar a quemar calorías. (Por supuesto, la cantidad de modificación es muy pequeña, pero al menos el efecto de pérdida de peso en invierno no será peor que en verano)
Así que tienes que salir y realizar algunas actividades en invierno.
Pero ten cuidado de no comer demasiado estofado caliente, o... morirás congelado en vano.
Si pierdes 3 días de Aliang, puedes perder 18 gatos; si pierdes 2 días de Aliang, puedes perder 12 gatos; si pierdes 1 gato cada día, puedes perder 6 gatos.
Si quieres adelgazar, aprovecha este invierno.
Sin embargo, no hay manera de ser pobre...
¿Tienes las manos y los pies fríos en invierno? Se acerca el invierno y muchas chicas me preguntarán: Tengo las manos y los pies fríos, ¿están fríos?
Yo digo, si tus manos y pies están fríos, no es que tu cuerpo esté frío, puede ser simplemente una mala circulación sanguínea, y más ejercicio te ayudará.
Por supuesto, también puedes encontrar un hombre cálido.
Si todo tu cuerpo está frío, está frío.
Las personas con esta constitución se enojan fácilmente.
Debido a que el cuerpo está demasiado frío y no puede ocultar el cálido calor interno, el calor interno se escapará, manifestándose como enojo.
No tomes infusiones para quitar el calor en este momento. Cuanto más claro, peor.
Por ejemplo, una niña viene a la clínica y dice que tiene miedo al frío. Luego miré su lengua, que estaba pálida, oscura y acuosa.
Físico típico de "palacio frío".
El gong frío es una combinación de deficiencia, frío, humedad y estasis sanguínea.
Para aquellos que sufren de frío de palacio, insistir en usar hojas de artemisa y jengibre para remojar los pies tendrá un buen efecto.
Remoja tus pies todos los días. El agua no debe llegar a los tobillos hasta que el cuerpo esté sudando ligeramente.
Pero las personas con diabetes, varices o coágulos sanguíneos no deben darse un baño.
Dos sopas para estudiantes con manos y pies fríos en invierno.
Además de hacer ejercicio, te recomiendo dos tipos de sopa.
La primera sopa es "Chili Pork Belly Chicken".
El ají puede calentar el cuerpo y reducir la flema, lo cual es adecuado para personas con constitución fría y húmeda.
Otra sopa es la "Sopa Angélica de Cordero y Jengibre".
Esta sopa ha sido una receta famosa a lo largo de los siglos. Al final de la dinastía Han del Este, Zhang Zhongjing, que estaba dividido en los Tres Reinos, se encontraba en un período de guerra constante.
La angélica puede promover la circulación sanguínea y nutrir la sangre, el jengibre puede calentar el estómago y disipar el frío, y el cordero puede reponer el qi y la sangre. Beberlo una vez a la semana no solo puede curar las manos y los pies fríos, sino también la menorragia, la dismenorrea, la deficiencia de sangre menstrual, el dolor de cabeza, el dolor abdominal posparto, etc.
50 gramos de raíz de angélica, medio kilo de cordero y una o dos rodajas de jengibre son suficientes. Si el bazo y el estómago no están bien, es fácil tener diarrea, así que agregue dos liang de ñame fresco. Si tiene fuego débil, añade un trozo de canela. Para pacientes con fuego hepático, agregue 30 gramos de raíz de peonía blanca.
Finalmente, durante la temporada de nieve, recordé un poema.
El atardecer está sobre las montañas lejanas, el clima es frío y la casa es pobre.
Chai Men escucha ladridos de perros y regresa a casa en una noche nevada.
Espero que todos los que lleguen a casa por la noche puedan tomar un sorbo de sopa caliente para entrar en calor en el invierno.