¿Qué hacer durante las vacaciones?

Sugiero los siguientes aspectos: 1. Puedes ir a trabajar, ejercitar tus habilidades, experimentar la situación actual y la amargura de la sociedad e inspirar la pasión para estudiar mucho y seguir adelante. 2. Puedes unirte a una clase especial para desarrollar aún más tus intereses y pasatiempos, que encontrarás importantes cuando ingreses a la sociedad. 3. También puedes ser voluntario, como ir a lugares de asistencia social para donar amor y reflejar tu propio valor. 4. También puedes hacer un avance de los conocimientos de la escuela secundaria en casa, ayudar a tus padres con algunas tareas domésticas y experimentar la trivialidad y necesidad de las tareas domésticas. 5. También puedes disfrutar de los juegos en línea. 6. Puedes comer, beber y divertirte con tus amigos. 7. También puedes divertirte por algunos motivos y disfrutar de la felicidad del momento. 8. También puedes estar ocioso, solo, etc. Todo depende de ti. Pero si realmente desea tener unas vacaciones de verano significativas, debe fijarse una meta positiva a corto plazo e implementarla, para que pueda experimentar la felicidad y la mejora de sus habilidades.

¿Qué necesitas preparar antes de viajar? Cosas que debes saber antes de viajar

Lista de elementos esenciales para viajar 1. Lista de medicamentos (con personas mayores) 2. Lista de necesidades diarias 3 Documentos (a Beijing, incluidos vuelos, trenes, autobuses de larga distancia) 4. Dinero para artículos de emergencia (como kits de costura), tarjetas bancarias, documentos de identidad, teléfonos móviles, cargadores, cámaras, bolsas para mudas y ropa separada. , artículos de tocador (toallas, cepillos de dientes, MP3. Paquete de galletas comprimidas (para evitar el hambre en el camino). Gorro. Crema solar. Son opcionales. Si viajas, será mejor que traigas un certificado de descuento. Son todos necesarios. De hecho, mientras el anciano goce de buena salud, no hay nada que preparar. Simplemente prepare los medicamentos comunes para el anciano durante la mitad del viaje. El resto es una curita y ahora agregue agua de Huoxiang Zhengqi. Entonces trae un Fengyoujing ~ el resto depende del individuo. Si quieres usar gafas, no puedes olvidar que no las tienes. No es necesario traer ningún artículo de emergencia ~ Los kits de costura son gratuitos en el hotel ~ Artículos de primera necesidad: mochila, saco de dormir, impermeable, gorro, guantes, mapa, comida y botella de agua, medicamentos de uso común, brújula, segunda clase artículos de primera necesidad: silbato, cuchillo, linterna, batería, bombillas, bolsas de basura para cuadernos, papel higiénico, encendedores, kits de costura, artículos de primera necesidad: binoculares, cámaras fotográficas, ropa para el frío, toallas. Cuando todos estén contentos y se vayan de vacaciones, Algunas enfermedades llegarán sin ser invitadas. Algunas personas sufrirán los llamados síntomas de aclimatación como pérdida de apetito, mareos, falta de energía, diarrea y picazón en la piel debido a los cambios en el entorno geográfico, otras sufrirán resfriados o enfermedades del sistema digestivo debido a la invasión del frío; aire o dieta inadecuada. Así que no olvides preparar tu botiquín de viaje antes de salir. Los suministros de emergencia para viajes deben ser simples, versátiles y livianos. En general, debe preparar un encendedor de gas (es mejor un encendedor a prueba de viento) y varias linternas y velas para encender, calentar, encender y cocinar en incendios forestales; use un cuchillo para cortar de 5 a 10 metros de cuerda de nailon para agrupar productos, secar ropa y acampar; , etc. Una pequeña brújula para perderse en las montañas y bosques salvajes; una linterna con un silbato para señalar y comunicarse en momentos de angustia; una pequeña botella de permanganato de potasio que puede usarse como algodón para desinfección y encendido para fregar y vendar heridas; también se puede usar como iniciador de fuego; se puede usar un pañuelo de seda para protegerse del viento y mantener el calor, vendar las heridas y proporcionar un torniquete con una lata de hierro con tapa (la forma no está limitada) no solo puede contener la emergencia anterior; artículos, sino que también sirven como agua potable para cocinar. El dispositivo, cuya cubierta también refleja la luz del sol para enviar señales. No compliques demasiado el capítulo de emergencia. Práctico y portátil. Puede ser un poco complicado empacar antes de viajar, pero no importa a dónde vayas, empacar será mucho más fácil siempre y cuando recuerdes traer los siguientes diez artículos importantes. Dinero y billetera. Trabajas duro para ganar dinero y también vives frugalmente. Ahora es el momento de disfrutar gastando dinero. Compra una billetera y guarda en ella objetos de valor, como tarjetas de crédito, pasaportes, efectivo, etc. Y mantenlos cerca de ti. En general, deberías traer 20 billetes más de lo que te corresponde, además de 20 billetes y monedas pequeños de 1 yuan. Para evitar accidentes, las tarjetas de crédito y las tarjetas de identificación de respaldo deben almacenarse por separado. 2. Bolsas de viaje Diferentes bolsas de viaje son adecuadas para diferentes viajes. El equipo de aventura es diferente al de un viaje promedio. Evidentemente existe una diferencia entre caminar por las calles de Hong Kong y disfrutar de un safari por el desierto a lomos de un camello.

Este medicamento para la prevención del golpe de calor, Rendan, se puede usar externa o internamente en cualquier momento de acuerdo con las instrucciones. El aceite refrigerante se puede utilizar externa o internamente en cualquier momento según las instrucciones. Se pueden utilizar diez gotas de agua de forma externa u oral en cualquier momento según las instrucciones. El aceite de cúrcuma se puede utilizar de forma externa u oral en cualquier momento según las instrucciones. Fengjing se puede utilizar externa o internamente en cualquier momento según las instrucciones. El aceite de flor blanca se puede utilizar de forma externa o interna en cualquier momento según las instrucciones. El aceite de Zheng Honghua se utiliza en medicina traumatológica para esguinces, contusiones, cortes, quemaduras, dolores de corazón, dolores reumáticos de huesos, entumecimiento de las extremidades, lumbalgia, dolores de cabeza, picaduras de mosquitos, vulva maligna, etc. Aplíquelo regularmente en el área afectada para obtener resultados inmediatos. El aceite fantasma se utiliza para mordeduras de serpientes, insectos, ratas, cortes, escaldaduras, quemaduras, llagas, pies hinchados y dolores de tendones. Aplique más en el área afectada y sanará. Fengyoujing se puede utilizar para el malestar por frío, parálisis por viento, frío y humedad, vómitos y diarrea por cólera, dolor de estómago y distensión abdominal, mordeduras de serpientes y picaduras de abejas, dolor de muelas por viento y fuego, hinchazón y veneno sin nombre, escaldaduras y quemaduras, mareos y mareos. , etc. Aplicar en los puntos de acupuntura según las indicaciones o tomar unas gotas por vía oral. El aceite de cúrcuma se puede utilizar para resfriados, cólera, diarrea, calor, derrame cerebral, flema, dificultad para respirar, dolor de cabeza, dolor de muelas por viento, asma bronquial, tos, dolor abdominal frío y caliente, dolor lumbar, picazón, sarna, hinchazón desconocida. , contusiones, escaldaduras, quemaduras, ciempiés que lastiman a serpientes, escorpiones, peces, vómitos de sangre, insomnio. Úselo tópica u oralmente según las indicaciones. Yunnan Baiyao se utiliza para heridas de bala, hemorragias internas y externas, estasis sanguínea, hinchazón y dolor. El ungüento Musk Daddy Shifeng tiene el efecto de reducir la hinchazón y es analgésico, y se usa para hematomas y dolores óseos reumáticos. Las cápsulas de norfloxacina, antibióticos, se utilizan para infecciones del tracto respiratorio, tracto urinario, tracto digestivo, ginecología, piel, rasgos faciales y tejidos blandos. La medicamicina se usa para una variedad de inflamaciones e hinchazones causadas por Staphylococcus aureus, Streptococcus, Pneumococcus y Neisseria gonorrhoeae. Las cápsulas de cefalexina se utilizan para diversas inflamaciones. Tomar de 2 a 4 cápsulas cada vez, de 3 a 4 veces al día, reducir la dosis en niños. La alergia a la penicilina está contraindicada. Las tabletas de acemicina se pueden usar para infecciones causadas por Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, Diplococcus pneumoniae, Neisseria gonorrhoeae y Leptospira, y también se pueden usar para Mycoplasma pneumoniae. Las tabletas de tetraciclina se usan para tratar infecciones del tracto respiratorio, intestinal y urinario. Tome 2 comprimidos cada vez, 4 veces al día. Tenga cuidado con las mujeres embarazadas y los bebés. Los efectos, dosis, frecuencia y contraindicaciones de las tabletas de oxitetraciclina son los mismos que los de las tabletas de tetraciclina. Las tabletas de berberina se utilizan para las infecciones intestinales. Tomar de 2 a 3 comprimidos cada vez, 2 veces al día, después de las comidas. Las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución. El sulfametoxazol compuesto se utiliza para las vías respiratorias, la fatiga urinaria y las infecciones intestinales. Tome dos comprimidos cada vez, dos veces al día, después de las comidas. Está prohibido para personas alérgicas a las sulfonamidas. Las tabletas Shangqing Huanglian tienen efectos de eliminación del calor, desintoxicantes, antibacterianas y antiinflamatorias, y pueden usarse para faringitis, gingivitis y laxantes. Tome 4 comprimidos cada vez, dos veces al día. Las tabletas Niuhuang Jiedu tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, ser antibacterianas y reducir la inflamación, y pueden usarse para faringitis, amigdalitis, gingivitis, úlceras orales, conjuntivitis aguda y forúnculos. El fármaco antiviral Virulin (morfolina biguanida) tiene efectos inhibidores sobre una variedad de virus. Se utiliza para resfriados, etc. 0,1 g cada vez, tres veces al día. La amantadina se usa contra el virus de la influenza asiática A y otros virus, y se usa para la influenza. 0,1 g cada vez, dos veces al día. Los gránulos de Isatis tienen efectos depurativos, desintoxicantes y antivirales. Se utiliza principalmente para infecciones del tracto respiratorio superior y faringitis. Tomar de 1 a 2 sobres cada vez, de 2 a 3 veces al día. La función de Isatis comprimidos es la misma que la de Isatis granulado. Tomar 4 comprimidos a la vez

Los comprimidos recubiertos de azúcar de Houling se utilizan para tratar la faringitis supurativa aguda, la amigdalitis, los resfriados y la fiebre, la inflamación y las llagas del tracto respiratorio superior. Tomar de 4 a 6 comprimidos cada vez, de 3 a 4 veces al día, y reducir la dosis en niños. El asma es para el asma bronquial. Tome de 1 a 2 comprimidos cada vez, tres veces al día. Las píldoras Jingyao tienen el efecto de aliviar la tos, eliminar la flema y aliviar el asma, y ​​se utilizan para la bronquitis crónica y el asma bronquial. Tomar de 1 a 2 cápsulas cada vez, 3 veces al día. Las píldoras Liushen pueden reducir la hinchazón y desintoxicar, y pueden usarse para amigdalitis aguda, faringitis, ántrax, forúnculos, etc. Se toma por vía oral y tópica. Tome 10 cápsulas cada vez, 1-2 veces al día para una mayor eficacia. Sentencia para reducir el número de hijos. Para uso externo, puedes hacer una pasta con agua hervida y aplicarla en la zona afectada. No recomendado para mujeres embarazadas. Pastillas para la garganta y pastillas Liushen. Las pastillas de coral tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, hemostáticas y analgésicas y pueden usarse para la inflamación de la boca y la garganta. Tomar de 1 a 2 comprimidos cada vez, de 2 a 4 veces por hora, de 10 a 20 comprimidos al día. La ranitidina se usa comúnmente en el sistema digestivo como antiácido para proteger las úlceras. Se utiliza para úlceras de estómago, hiperacidez y dolor de estómago. Tome 150 ml cada vez, dos veces al día, durante 4 a 6 semanas como tratamiento. La cimetidina (Cimetidina) es tan eficaz como la ranitidina, pero no tan eficaz como la ranitidina y tiene muchos efectos secundarios.

Tomar 200 mg cada vez, 3 veces al día, 400 mg antes de acostarse. Un curso de tratamiento dura de 4 a 6 semanas. Weiping tiene el efecto de inhibir el ácido gástrico y proteger la superficie de la úlcera, y puede usarse para tratar la hiperacidez, las úlceras gástricas y el dolor de estómago. Mastique de 2 a 4 comprimidos cada vez, de 3 a 4 veces al día. No debe usarse en combinación con tetraciclina y está contraindicado en pacientes con glaucoma. Prusin se utiliza para las úlceras gástricas, la hiperacidez, la gastritis y los espasmos gastrointestinales. Tome de 15 a 30 mg cada vez, tres veces al día. No apto para pacientes con glaucoma. Las tabletas de extracto de belladona alivian el dolor gastrointestinal espasmódico. Tome de 8 a 15 mg cada vez, tres veces al día. No debe ser utilizado por pacientes con miopía. La metoclopramida se usa para los vómitos, la fiebre, la hiperacidez y la hinchazón. Tome de 4 a 3 mg cada vez, 3 veces al día. Las tabletas multienzimáticas ayudan a la digestión y aumentan el apetito. Tome de 1 a 2 comprimidos cada vez, tres veces al día. Las pastillas Huoxiang Zhengqi (agua) pueden eliminar el calor y la humedad, calmar el estómago y aliviar los vómitos, y pueden usarse para la distensión abdominal, los vómitos, la insolación y los dolores de cabeza. Tome un tubo cada vez, de 2 a 3 veces al día. La furazolidona se usa para tratar la disentería bacilar, las úlceras pépticas, las infecciones del tracto urinario, la fiebre tifoidea y la fiebre paratifoidea. Las tabletas de Guodao (fenolftaleína) tienen un efecto laxante y se usan para el estreñimiento habitual. El medicamento antialérgico Cismine se toma una vez al día, una tableta a la vez. Tome 4 mg de clorfeniramina cada vez, de 2 a 3 veces al día. Fagan toma 12,5~25 mg cada vez, 2~3 veces al día. Tome 4 mg de heptano tres veces al día. Tome una pastilla antipirética y analgésica tres veces al día. Tome 0,5 g de comprimidos de paracetamol cada vez, tres veces al día y reduzca la dosis en niños. La indometacina se usa para el dolor inflamatorio como la artritis. Tome 25 mg cada vez, 23 veces al día. Úselo con precaución en personas con úlceras pépticas dolorosas. El tongxinkang (piroxicam) tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos y antipiréticos, que son básicamente los mismos que los de la indometacina. Tomar después de las comidas, la cantidad total está limitada a 40 mg en 1 día. Los pacientes con enfermedades de la sangre y antecedentes de úlcera gástrica deben utilizarlo con precaución. Una pastilla para el dolor de muelas Cuando tenga dolor de muelas o dolor de caries dental, inserte una pastilla en el dolor de muelas. Los sedantes y las pastillas para dormir calman los nervios y ayudan a conciliar el sueño, pero sus efectos son débiles. Tome dos pastillas antes de acostarse. No apto para pacientes con glaucoma. El fludiazepam tiene un importante efecto promotor del sueño. Surte efecto a los 20 minutos de su administración y dura de 7 a 8 horas. Tomar 1-2 comprimidos antes de acostarse. Tome medicamentos y evite beber alcohol. La limonina tiene efectos calmantes, calmantes y relajantes musculares. Tomar 10 mg antes de acostarse. Pastillas para dormir de acción corta Sudong, tome de 15 a 20 minutos y duerma durante 3 a 4 horas. Los médicos comentan que el botiquín de viaje debe basarse en el principio de simplicidad y necesidad, para que pueda utilizarse en cualquier momento durante el viaje. Si tiene enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, gastrointestinales o respiratorias, debe tomar una cantidad suficiente de medicamentos de uso común a tiempo antes de salir y no puede dejar de tomar medicamentos además de los medicamentos de uso común. Los pacientes con enfermedad coronaria también deben tomar medicamentos de emergencia en caso de emergencia. Si las condiciones son diferentes a las generales

Las personas con antecedentes de alergia al polen deben intentar no entrar en contacto directo con flores, plantas y árboles cuando viajen. Es mejor que los amigos con asma compren broncodilatadores al mismo tiempo para que estén preparados y viajen cómodamente. Las personas alérgicas deben tener especial cuidado a la hora de elegir antibióticos, sedantes-hipnóticos, antipiréticos y analgésicos. Si las cápsulas para el resfriado de acción rápida contienen ingredientes como aspirina o paracetamol, las personas alérgicas deben evitar tomarlas. Las personas alérgicas a las sulfonamidas no deben elegir las sulfonamidas. Las cápsulas de Ambixian contienen penicilina, por lo que las personas alérgicas a la penicilina deben usarla con precaución. Se pueden sustituir por otros medicamentos más seguros. La principal razón del insomnio durante los viajes es que se alteran los patrones de actividad del sistema nervioso. Esto es sólo un trastorno neurológico temporal, no un estado patológico. No tome pastillas para dormir fácilmente. Es mejor preparar un termómetro cuando viaje para poder registrar con precisión su temperatura corporal y comprender su condición cuando tenga fiebre.