¿Cuáles son las costumbres que preservan la salud durante el solsticio de invierno y los períodos solares?

El solsticio de invierno es el término solar más importante en el cuidado de la salud, principalmente porque "el solsticio de invierno nace del sol". El frío leve y el frío intenso son las estaciones más frías del solsticio de invierno. Las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial alta tienden a empeorar, más personas sufren "accidentes cerebrovasculares" y son propensas a congelarse en climas fríos.

2. Preste atención a la hipotermia en los ancianos en invierno severo. La hipotermia se define como 35 °C y cualquier temperatura inferior a 35 °C se considera hipotermia. Debido a que la hipotermia en los ancianos puede no causar molestias ni dolor, a menudo se pasa por alto.

3. Las mujeres tienen una constitución fría. Por tanto, deberíamos comer menos alimentos crudos y fríos en nuestra vida diaria, especialmente durante el ciclo menstrual, y deberíamos prestar más atención al carácter científico de nuestra dieta. Al salir en invierno, presta atención a mantenerte abrigado del frío, fortalece el calor del cuello y el abdomen y no reduzcas el uso de ropa solo porque eres hermosa. Una vez que se resfría, fácilmente puede provocar síntomas como menstruación irregular y dismenorrea, que pueden dañar su salud.

4. La medicina tradicional china cree que el aire frío del cuerpo humano ingresa al cuerpo humano desde la tierra a través de los pies. Por lo tanto, remojar los pies puede ayudar eficazmente a las mujeres a mantenerse calientes. Pero debes insistir en remojar tus pies. No puedes pescar durante tres días y secar la red durante dos días. Sólo si persiste durante mucho tiempo podrá desempeñar el papel de cuidado de la salud, protección contra el frío y preservación del calor.

5. ¿Qué come la gente en el solsticio de invierno en todo el país?

En las costumbres tradicionales de Ningbo, la sopa de boniato es uno de los manjares imprescindibles durante el solsticio de invierno.

"Fan" y "Fan" son homofónicos. Según la comprensión del pueblo de Ningbo, comer batatas en el solsticio de invierno significa "dar la vuelta" a toda la mala suerte del año pasado.

El Tangguo es parecido a unas empanadillas, mucho más pequeñas y sin relleno. A Tang Guo también se le llama bola de masa, que significa "reunión" y "perfección". También hay un dicho en la antigua Ningbo: "Después de beber sopa, envejeces un año".

La gente de Ningbo está acostumbrada a añadir vino al preparar sopa de batata. En el dialecto de Ningbo, la elaboración del vino también se llama "tablero de pulpa", y "pulpa" es homófona con "sheng" en el dialecto de Ningbo, que significa "buena suerte" y "gran felicidad".

6. Taiwán, China La provincia aún conserva la tradición de utilizar pasteles de nueve capas para adorar a los antepasados ​​en el solsticio de invierno. Con harina de arroz glutinoso se amasa pollos, patos, tortugas, cerdos, vacas, ovejas y otros animales que simbolizan la buena fortuna, y luego se coloca en una vaporera y se cuece al vapor en capas para mostrar el culto a los antepasados ​​y no olvidarlos. Durante o alrededor del solsticio de invierno, las personas con el mismo apellido y clan se reúnen en el salón ancestral para adorar a sus antepasados ​​uno por uno en orden de generación, lo que comúnmente se conoce como "adoración a los antepasados".

Después de la ceremonia, Habrá un gran banquete. Los miembros de las tribus vendrán a adorar a sus antepasados. Todos beben felices y se reencuentran después de una larga ausencia, lo que se llama "Eating Ancestor". Los antepasados ​​del Festival del Solsticio de Invierno se han transmitido de generación en generación en Taiwán para demostrar que nunca han olvidado sus raíces. Rábanos, verduras, tofu, hongos, etc.

7. La zona de Suzhou concede gran importancia al solsticio de invierno. Hay un proverbio en el área de Suzhou: "El solsticio de invierno es como un año nuevo". Tradicionalmente, la gente de Suzhou bebe vino de invierno en la noche del solsticio de invierno. El vino de invierno es un tipo de vino de arroz elaborado con osmanthus y tiene un aroma agradable. La gente de Suzhou bebe vino de invierno en la noche del solsticio de invierno y también sirve carne de res estofada, cordero estofado, etc.

En el frío invierno, el vino de invierno no sólo puede ahuyentar el frío, sino también transmitir los mejores deseos para la vida de la gente de Suzhou.