¿Qué tipo de té bebe Xiaoman en qué época del año? ¿Qué tipo de té bebe Xiaoman?
¿Qué tipo de té bebe Xiaoman? Té blanco
El "Compendio de Materia Médica" registra que el melón de invierno tiene un sabor dulce y fresco, y tiene efectos diuresis e hinchazón, elimina el calor y desintoxica, limpia el estómago y reduce el fuego. Por eso es muy adecuado para este clima para "limpiar" el organismo.
Muchos amigos me preguntaron si es difícil hacer té de melón de invierno. No te preocupes, en realidad es bastante fácil de hacer. A continuación, te enseñaré dos métodos: primero, después de comprar melón de invierno fresco y volver a casa, lávalo, quítale las semillas, corta la piel en trozos, cuécelo en agua hasta que esté suave y podrido, y luego bébelo directamente; Puedes usar un exprimidor para triturarlo y filtrarlo, agregar un poco de azúcar y será el té de melón de invierno original que aclara el calor.
Té de Hierbas de Cien Flores
Tomar 10g de crisantemo silvestre, 10g de loto y 3g de jazmín, lavarlos, remojarlos en agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 10 minutos, y beber después de enfriar. Este té puede eliminar la humedad, refrescarse y reducir la fiebre.
Recordatorio: las personas con constitución fría y bazo y estómago débiles es mejor no beberlo, de lo contrario les provocará diarrea.
Té de Ophiopogon japonicus y crisantemo
3g de Ophiopogon japonicus, 3g de crisantemo y una cucharada de miel (no apto para diabéticos). Coloque el medicamento en una taza de té, prepárelo con agua hirviendo y bébalo como té.
Efectos: Nutre el yin, aclara el calor, aclara la cabeza y los ojos y mejora la vista.
Té de melón amargo
Melón amargo 1, té verde 10g. Tome un melón amargo, ponga 10 g de té verde en una taza, prepárelo con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante media hora. Puedes beberlo regularmente.
Eficacia: Elimina el calor, alivia el calor del verano y alivia el aburrimiento.
¿Qué frutas come Xiaoman para mantenerse saludable? Cerezas
Los nísperos, los arándanos y las cerezas se conocen como las “Tres hermanas frutales del comienzo del verano”. Contiene azúcar de cereza, ácido cítrico, caroteno, vitamina C, hierro y otros ingredientes. En particular, la fruta tiene el mayor contenido de hierro y el contenido de caroteno es cinco veces mayor que el de las manzanas y las uvas, lo que supone un gran beneficio para la salud. Previniendo la anemia y protegiendo los ojos. La medicina tradicional china cree que su naturaleza y sabor son dulces, ácidos y cálidos. Puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre e hidratar la piel, fortalecer los músculos y los huesos, producir líquido y calmar la sed. y esencia astringente y aliviar la diarrea.
A la hora de elegir, asegúrese de elegir frutas con partículas regordetas y de aspecto saludable. No elija frutas demasiado maduras o que tengan manchas. Algunas personas mayores comprarán cerezas baratas que están casi podridas. Es mejor no ingerir esos nutrientes.
Yangmei
En el caluroso verano, es inevitable que tengas mal apetito y no quieras comer. El arándano puede ayudar a aumentar el apetito. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y una gran cantidad de vitamina C. Todos sabemos que el arándano tiene un sabor un poco amargo. Las cosas ácidas pueden promover el apetito y fortalecer la digestión gastrointestinal, por lo que comer arándanos puede aumentar el ácido gástrico, digerir los alimentos y estimular el apetito. La pulpa de arándano es rica en fibra, que puede estimular la peristalsis intestinal y facilitar la excreción de toxinas en el cuerpo. Por tanto, tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel.
Yangmei es una fruta de temporada que resulta cálida en verano. Algunas personas pueden desarrollar úlceras en la boca si comen demasiados arándanos. No te dejes engañar por la dulzura del arándano. Resulta que el arándano contiene más ácido. Las personas con exceso de ácido estomacal pueden dañar fácilmente la mucosa gástrica, provocando reflujo ácido, eructos e incluso ardor en el esófago. Enjuagarse la boca después de comer arándanos puede proteger sus dientes.
Ciruelas
Las ciruelas son una fruta indispensable en verano. Las ciruelas ligeramente ácidas son ricas en vitamina C. Las ciruelas tienen un 85% de agua, lo que ayuda a calmar la sed y hacer que la gente se sienta llena. Es un alimento ideal para bajar de peso. Las ciruelas también son ricas en fibra dietética, que favorece la motilidad gastrointestinal y la defecación, y reduce el estreñimiento.
Las ciruelas contienen altas cantidades de ácido de fruta y comer en exceso puede dañar el bazo y el estómago. Comer demasiado puede causar fácilmente dolor de estómago, úlceras y gastroenteritis aguda y crónica, por lo que los pacientes deben evitar tomarlo. Comer demasiado puede provocar fácilmente flema y humedad, dañar el bazo y el estómago y dañar los dientes. Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo y flemas húmedas y los niños no deberían comer más.