El rocío frío a cero grados es un término solar.
El rocío frío es uno de los términos solares tradicionales en mi país y uno de los veinticuatro términos solares. Suele aparecer el día 7 u 8 de cada año en el calendario gregoriano, presagiando la profundización del otoño y una mayor caída de la temperatura. Frío significa frío, rocío significa rocío.
Durante la estación fría del rocío, la temperatura desciende gradualmente y el vapor de agua del aire se condensa en rocío, que se adhiere a las plantas y al suelo formando una fina capa de escarcha. Esta es también una de las escenas únicas del otoño, que se hace eco del frío término solar del rocío.
En la estación fría del rocío, la gente puede sentir claramente el aliento del otoño. La temperatura baja, el aire es fresco y agradable y por la noche comienza a aparecer rocío. En este momento, las plantas en la naturaleza comienzan a marchitarse, las hojas gradualmente se vuelven amarillas, rojas y se caen, y la tierra comienza a quedar desolada.
Al mismo tiempo, el rocío frío es también el momento en que varios animales se preparan para hibernar. Comienzan a almacenar energía, preparándose para gastarla durante los fríos meses de invierno. La estación del rocío frío también tiene un significado especial en la cultura popular. En la tradición china, el rocío frío se considera un término solar importante. La gente organiza las actividades agrícolas y ajusta sus hábitos de vida de acuerdo con las características del término solar.
Por ejemplo, esta es la temporada de cosecha y la gente estará ocupada cosechando cultivos como arroz y maíz. Al mismo tiempo, el rocío frío también es un buen momento para mantener la salud. La gente prestará atención a nutrir el yin e hidratar, mantener el calor y prevenir el frío, fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física.
Tabúes del rocío frío:
1. Mantenerse abrigado durante la temporada de rocío frío. A medida que la temperatura baja gradualmente, las personas deben prestar atención a agregar más ropa, especialmente para mantener el calor, especialmente la cabeza, el abdomen, los pies y otras partes. Al mismo tiempo, preste atención a mantener la ventilación interior para evitar la humedad excesiva en el aire interior y prevenir resfriados y otras enfermedades.
2. Presta atención a tu alimentación durante la temporada de rocío frío. Durante la temporada de rocío frío, las personas deben prestar atención a la higiene dietética y evitar comer alimentos caducados o en mal estado. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a aumentar la ingesta de nutrientes, como proteínas, grasas, carbohidratos, etc., para mejorar la inmunidad del cuerpo. Además, es necesario aumentar la ingesta calórica de forma adecuada para prevenir el impacto del frío en el organismo.
3. Presta atención al ejercicio durante la temporada de rocío frío. Durante la temporada de rocío frío, las personas deben aumentar adecuadamente la cantidad de ejercicio para promover el metabolismo corporal y mejorar la inmunidad del cuerpo. Pero preste atención al ejercicio adecuado para evitar la fatiga excesiva. Al mismo tiempo, preste atención a la elección de ejercicios adecuados, como caminar, trotar, hacer yoga, etc. , y evite elegir ejercicios que sean demasiado intensos para no causar daños al cuerpo.
4. Presta atención a tus emociones durante la temporada de rocío frío. Durante la temporada de rocío frío, las personas son propensas a sufrir cambios de humor. Debes prestar atención a regular tus emociones y mantener tu estado de ánimo feliz y cómodo. Podrá comunicarse más con familiares y amigos, relajarse adecuadamente y aliviar el estrés y la tensión emocional.