Creo que remar cuando se viaja es un poco más agotador que escalar montañas, porque escalar montañas puede equilibrar la presión sobre el cuerpo con las manos y los pies, mientras que remar depende completamente de la fuerza de los brazos. Sentarse en el bote no requiere estirar los brazos. todo el cuerpo, por lo que será más agotador. Al escalar una montaña, puedes descansar a mitad de camino o hacer algunos ejercicios de estiramiento para aliviar la fatiga física. Sin embargo, el remo manual se basa en el movimiento continuo de los brazos para acelerar el bote, por lo que las limitaciones de movimiento también pueden hacer que las personas se sientan particularmente cansadas. Hoy en día, a muchas personas les gustan especialmente algunos deportes al aire libre. En términos relativos, la mayoría de las personas elegirán algunos deportes con un alto factor de seguridad que les ayuden a ejercitar y cultivar sus intereses. El senderismo es una forma de ejercicio especialmente buena. El montañismo también te da la sensación de conquistar una montaña, por lo que es un deporte especialmente satisfactorio. El montañismo se trata de ajustar la respiración y de potencia continua, no de velocidad sino de una cierta cantidad de resistencia. Haga más ejercicios de estiramiento para estirar los músculos antes de escalar una montaña, de modo que los músculos de las piernas no se sientan particularmente doloridos. Los amigos mayores de mediana edad prefieren remar como ejercicio diario. No sólo disfrutan de la sensación de estar en el agua, sino que también disfrutan de la forma más tranquila de hacer ejercicio. Estar en el agua se siente como estar en un ambiente particularmente cómodo, lo que le permite mantenerse alejado del ajetreo y el bullicio del trabajo, relajar su estado de ánimo y liberar su estrés. Pero en mi opinión, el factor de seguridad del remo sigue siendo relativamente grande y es particularmente exigente para el cuerpo. En primer lugar, los brazos deben ser especialmente fuertes. En segundo lugar, si quieres remar, debes fortalecer los movimientos y ejercicios de tus brazos, de lo contrario pronto te sentirás muy cansado. Además, no hay relativamente ningún margen de movimiento en el barco y no hay forma de descansar o encontrar otra ayuda extranjera. Al escalar una montaña, puedes descansar en el medio o pedirle a otros que te ayuden a recoger cosas o completar la actividad por ti.
Así que si la montaña no es especialmente empinada y el factor de seguridad es alto, es relativamente seguro y también puedes ejercitar todo el cuerpo. Por lo tanto, incluso si haces ejercicio durante mucho tiempo, no te sentirás particularmente cansado. Al contrario, no todos recordarán el cansancio físico durante el viaje. Sin embargo, normalmente sólo hay dos o cuatro personas remando y el ejercicio se basa en la fuerza de la parte superior del cuerpo, lo que hace que las personas sientan especialmente dolor en los brazos. Por lo tanto, lo más apropiado es elegir el ejercicio que sea más adecuado para usted según su situación personal. De lo contrario, el ejercicio que no sea adecuado para usted traerá un gran impacto y daño a su cuerpo.