Término solar de verano de hoy, ¿a qué se refiere específicamente el viejo dicho rural "no se permiten días de perros"?
01, anguila
La anguila es en realidad un pez de agua dulce. Las anguilas se encuentran a menudo en muchos arroyos o lagos, así como en el fondo de los ríos, donde les gusta vivir en el barro. Si el río se seca, la gente suele buscar anguilas juntas. Por lo general, las anguilas se pueden excavar donde hay agujeros en el fondo del río, y las excavaciones son precisas en todo momento. De hecho, es buena durante todo el año, pero la carne de anguila es más carnosa y nutritiva en verano y durante las estaciones soleadas. Las mejores anguilas se suelen producir de junio a agosto de cada año.
02. Raíz de loto
De hecho, ya en la sociedad feudal, la raíz de loto era un vegetal tributo con funciones relativamente completas. Por ejemplo, puede fortalecer el bazo y eliminar el olor. En verano, un plato de rodajas frías de raíz de loto también es un aperitivo especial que puede solucionar eficazmente el problema de la pérdida de apetito.
03. Frijol mungo
El frijol mungo es en realidad una leguminosa muy común en la vida. En primer lugar, este tipo de frijol se puede convertir en brotes de frijol mungo, que saben especialmente bien y son bastante nutritivos. En segundo lugar, también puedes cocinar frijoles mungo en sopa de frijol mungo. Beber sopa de frijol mungo en verano puede acelerar el metabolismo y prevenir la pérdida de agua. Es una buena forma de aliviar el calor del verano.
Entonces echemos un vistazo a tres no:
01, no seas codicioso.
El clima es extremadamente caluroso en verano. Muchas personas comen muchas bebidas frías, permanecen mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado o se duchan con agua fría. Si comes demasiado en verano, será muy peligroso para tu organismo.
02. No te quedes despierto hasta tarde.
Muchos jóvenes hoy en día tienen la mala costumbre de quedarse despiertos hasta tarde, y muchos incluso se quedan despiertos hasta tarde jugando. De esta forma, tu sueño será seriamente insuficiente, lo que afectará a tu trabajo o estudio del día siguiente. Después de los períodos solares de verano, todo el mundo debe desarrollar el buen hábito de acostarse temprano y levantarse temprano.
03. No seas goloso ni grasoso
Después del período solar de verano, intenta comer menos alimentos grasosos, o no comerlos en absoluto, y trata de comer más alimentos ligeros. . Por ejemplo, puedes comer unas gachas de mijo, calabaza o espinacas, que te ayudarán a aliviar el calor, reducirlo, eliminarlo y desintoxicarte.