¿A qué debes prestar atención durante el entierro del solsticio de invierno?

1. Preste atención a mantenerse abrigado y resistente al frío. Cuando la temperatura descienda por debajo de 0 ℃, agregue ropa a tiempo. La ropa y los pantalones deben ser abrigados, suaves y holgados, y no deben usarse demasiado ajustados para facilitar el flujo sanguíneo.

2

2. Ajusta tu dieta de forma razonable, no bebas, no fumes y no trabajes demasiado.

Tres

3. Mantener el buen humor, ser estable y feliz, y evitar la ira, la irritabilidad y la depresión.

Cuatro

4. Observe y preste atención a los cambios en la condición en cualquier momento, vaya al hospital para chequeos regulares, tome los medicamentos necesarios, controle el desarrollo de la condición. y cortarlo de raíz.

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5. Durante los deportes de invierno, en primer lugar se debe evitar la invasión del mal frío y, en segundo lugar, la cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande y se debe buscar la tranquilidad durante el ejercicio. ejercicio.

Seis

6. No comas comida demasiado picante en el solsticio de invierno. Comer en exceso comida picante solo puede provocar la acumulación de calor interno y una depresión prolongada del calor.