¿Cuáles son algunos inventarios de las costumbres populares del solsticio de invierno?

Evita comer en exceso.

El solsticio de invierno coincide con el final y el comienzo del año, y el día de Año Nuevo está a punto de llegar. Habrá muchas fiestas durante este período solar, así que recuerda no comer en exceso. Porque en este momento, Yang es el más débil y no puede ayudar al cuerpo a transportar demasiada comida.

Evita el frío.

Durante el solsticio de invierno, el Yang Qi del cuerpo humano es demasiado débil, por lo que la resistencia del cuerpo también es pobre. Es entonces cuando hay que refugiarse del frío. Asegúrese de usar una bufanda al salir para cubrirse la espalda, el abdomen y las plantas de los pies para evitar resfriados y enfermedades.

Tres tabúes sobre las relaciones sexuales

Cuando la energía yang del cuerpo humano es débil, es recomendable recuperarse y evitar daños excesivos al cuerpo.

Cuatro tabúes sobre la sudoración

La medicina tradicional china cree que la sudoración excesiva también consumirá una gran cantidad de energía. En invierno conviene adaptarse a la climatología, prestar atención a la conservación de los alimentos, descansar tranquilamente y evitar el ejercicio extenuante y la sudoración intensa.

Cinco cosas a evitar

El invierno es una época de alta incidencia de hipertensión y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Evitar el bien y el mal puede evitar enfermedades repentinas debido a la excitación emocional.