El contenido y la información del periódico manuscrito sobre el solsticio de verano son sencillos.
El contenido y los materiales de este periódico manuscrito sobre el solsticio de verano son muy simples: el origen del término solar del solsticio de verano;
El solsticio es el término solar más antiguo entre los veinticinco cuatro términos solares. En el siglo VII a.C., los antepasados utilizaban brújulas terrestres para medir la sombra del sol y determinar así el solsticio de verano. Según el "Manuscrito Zunxiano": "El sol llega al norte, el día es largo y la sombra es corta, por eso se llama solsticio de verano. En el mejor de los casos, es excelente. En el solsticio de verano, el sol brilla directamente". sobre el terreno y llega al punto más septentrional del año, casi directamente al Trópico de Cáncer (23° 26' de latitud norte), es el lugar con el día más largo del hemisferio norte. Cuanto mayor es la latitud, más largo es el día. . Por ejemplo, la duración del día en Haikou, Hainan es de poco más de 13 horas, en Hangzhou es de 14 horas, en Beijing es de aproximadamente 15 horas y en Mohe, Heilongjiang, puede llegar a más de 17 horas. Al norte del Círculo Polar Ártico, el sol está sobre el horizonte todo el día, lo que lo convierte en el día más amplio del hemisferio norte. Al mismo tiempo, para el Trópico de Cáncer y las zonas al norte de él, el solsticio de verano es también el día en el que el sol alcanza su punto más alto al mediodía del año. En Beijing, la altura del sol al mediodía del solsticio de verano alcanza los 73° 32′. En este día, el hemisferio norte recibe la mayor cantidad de radiación solar, casi el doble que el hemisferio sur. En esta época, el hemisferio sur se encuentra en pleno invierno.
Los expertos en astronomía dicen que el solsticio de verano es el punto de inflexión del sol, tras el cual retrocederá. Después del solsticio de verano, el punto directo del sol se mueve gradualmente hacia el sur y los días en el hemisferio norte comienzan a acortarse gradualmente. Para el Trópico de Cáncer y zonas al norte del mismo, después del solsticio de verano, la altura del sol al mediodía comienza a disminuir día a día. Hay un dicho popular que dice que "comer fideos en verano acorta el día". Wei, un poeta de la dinastía Tang, también escribió que "cuando el reloj de sol está nublado, la noche será más larga".
En la antigua China, el solsticio de verano se dividía en tres períodos: "El primer período es cuando las astas se disipan; el segundo período es cuando las cigarras comienzan a cantar; el tercer período es cuando comienza el solsticio de pinellia". ." Aunque los alces y los ciervos pertenecen a la misma familia, los antiguos creían que pertenecen al yin y al yang. Las astas de un ciervo miran hacia adelante, por lo que pertenece a Yang. En el solsticio de verano, nació Yin Qi y Yang Qi comenzó a declinar, por lo que las astas en el frente comenzaron a caerse. Sin embargo, el alce está nublado, por lo que se cae en la esquina del solsticio de invierno; después del solsticio de verano, la cigarra macho bate sus alas y canta debido a la sensación de Yin Qi, que es una planta herbácea amante de la sombra; porque crece en los pantanos en pleno verano. O debe su nombre a los arrozales. Se puede ver que en el caluroso verano, algunas criaturas amantes del yin comienzan a aparecer, mientras que las criaturas amantes del yang comienzan a disminuir.
Los chinos dividen los 15 días posteriores al solsticio de verano en tres "horas", generalmente los primeros tres días, los cinco días intermedios y los últimos siete días. Durante este período, la mayoría de las zonas de mi país tienen temperaturas más altas, suficiente luz solar, rápido crecimiento de los cultivos y mayores necesidades fisiológicas y ecológicas de agua. Las precipitaciones en esta época tienen un gran impacto en la producción agrícola. Hay un dicho que dice que "las gotas de lluvia en el solsticio de verano valen decenas de millones". En años normales, las precipitaciones en los tramos medio e inferior del río Yangtze y en la región de Huanghuai generalmente pueden satisfacer las necesidades para el crecimiento de los cultivos. La "Crónica de los años de Jingchu" dice: "La familia Tian pensó que era dulce cuando llovió el tercer día de junio, y toda la ciudad se felicitó mutuamente. Se puede ver que ya hace más de 1.000 años". , la gente tenía una comprensión clara de las características de esta lluvia.
Los contenidos e información del periódico manuscrito sobre el solsticio de verano son muy sencillos. Desde Xia, el polo yang es el yin, y el yin está dentro de él. Por lo tanto, después del solsticio de verano, la dieta debe tener como objetivo eliminar el calor y estimular el apetito. Así que come más alimentos amargos y toma un suplemento. "Lu Chunqiu" señaló: "Sin comida, la comida será rica y espesa; sin vino, la comida será pesada y fuerte". Sun Simiao, de la dinastía Tang, abogó por que la gente siempre debería centrarse en las cosas ligeras y dulces, y El koji de cebada y el arroz japonica son mejores. También dijo: "Las personas que son buenas para mantener la salud a menudo necesitan comer menos carne y más arroz". Si bien enfatiza los suplementos dietéticos, no sea demasiado salado ni demasiado dulce. Consuma más alimentos que puedan disipar el calor, reponer el qi, promover los fluidos corporales y calmar la sed.
Las verduras y frutas de hojas verdes son ricas en agua. Las verduras y frutas son buenas opciones. El repollo chino, el melón amargo, la esponja vegetal y el pepino son buenos alimentos para fortalecer el estómago. Los fideos también son uno de los alimentos recomendados tras el solsticio de verano. En el norte de China circula un proverbio: "Las bolas de masa en el solsticio de invierno y los fideos en el solsticio de verano, especialmente los fideos fríos, pueden reducir el calor y estimular el apetito, y no dañan la salud debido al frío".
Aquí también me gustaría recomendar un ingrediente: el jengibre.
Hay dichos: "Come jengibre si el arroz no es fragante", "Come rábano en invierno y jengibre en verano", "Es mejor beber sopa de pollo con ginseng que tres rodajas de jengibre por la mañana". del valor nutricional y los efectos médicos del jengibre. El verano es caluroso y la mayoría de las personas pierden el apetito. El jengibre es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos y ayuda a prevenir el golpe de calor. También hay un dicho que dice que "una persona no puede vivir cien días sin jengibre". En verano, todo crece, el yang se vuelve yin, el corazón es fuerte y los riñones débiles. Por tanto, una suplementación adecuada es muy beneficiosa para la protección y promoción de la función sexual masculina.
Después del solsticio de verano, la temperatura aumenta gradualmente y la cantidad de sudor aumenta, por lo que el cuerpo humano necesita mucha agua. En este sentido, también puedes ajustar tu dieta, como beber sopa de frijol mungo y agua ligeramente salada. Cabe señalar que no se puede beber demasiada sopa de frijol mungo, y mucho menos beberla como agua. Las personas con constitución fría y constitución débil no son aptas para beber sopa de frijol mungo.
Lo anterior es prestar atención al cuidado de la salud en cuanto a la alimentación, y también prestar atención a la recuperación mental. Según la teoría de Zhouyi, Xia pertenece al fuego, correspondiente al corazón de los cinco órganos internos. Por eso, después del solsticio de verano, es importante cultivar el corazón. El calor del verano a menudo molesta a la gente y las preocupaciones son aún mayores, lo que puede afectar las actividades funcionales del cuerpo humano, produciendo así muchos efectos mentales adversos. Como dice el refrán: "Una mente tranquila se enfría naturalmente". Debes ser bueno para adaptarte, sentarte en silencio y eliminar los pensamientos que te distraen.
El contenido y materiales del periódico manuscrito sobre el solsticio de verano son muy sencillos. Costumbres de los tres días del solsticio de verano:
Sacrificio a dioses y antepasados
El solsticio de verano es la época de la cosecha del trigo. Desde la antigüedad, celebrar las cosechas y adorar a los ancestros en estas fechas es rezar por un buen año. Por ello, el solsticio de verano, como fiesta, se incluía en los antiguos rituales para adorar a los dioses. Hoy en día, algunos lugares celebran el gran "Festival Xiamai" alrededor del solsticio de verano, que es una reliquia del antiguo evento "Festival Xiamai".
Verano agachado
En el solsticio de verano, las mujeres se regalan abanicos, polvos compactos y otras cosas. "Fan" produce viento; "Powder Fat" es adecuado para dispersar el aire turbio causado por el calor corporal y prevenir el picor. En la antigüedad, en la corte imperial, después del solsticio de verano, la familia real sacaba los cubitos de hielo que habían sido "guardados en invierno y utilizados en verano" para "refugiarse del viento de verano". utilizado a lo largo de las generaciones y se convirtió en un sistema.
Fideos wonton orientales Xia Zhi
Desde la antigüedad, los chinos han dicho que "comer wontons del solsticio en invierno y fideos del solsticio en verano" y "comer fideos del solsticio en verano. Cortos". declaración. Hay muchos tipos de fideos en el sur, como fideos Yangchun, fideos de sopa seca, fideos de cerdo desmenuzados, tres fideos frescos, fideos con aceite de sésamo y fideos fríos, mientras que en el norte hay fideos estofados y fideos Zhajiang. "Debido a que apareció trigo nuevo en el solsticio de verano, comer fideos en el solsticio de verano también significa probar cosas nuevas".
El contenido y los materiales del periódico escrito a mano sobre el solsticio de verano son muy simples: cuatro solsticios de verano. y tres estaciones;
Explicación de las astas de venado: En un día de verano, el venado es un animal de montaña, perteneciente al Yang, con sus cuernos apuntando hacia adelante; el alce, de gran tamaño, nace en Yin, con sus cuernos; apuntando hacia atrás. El solsticio de verano es sombrío y las astas del alce se retiran. En el solsticio de invierno, el sol brilla y el alce siente que el sol brilla, pero las astas del alce se retiran.
El primer tono: el “primer tono” de los últimos cinco días. En la antigüedad, Chu la llamaba "cigarra" y Qin y Jin la llamaban "cigarra". Sopa hirviendo suena a sopa hirviendo, ¡qué hermosa descripción! La cigarra de verano tiene un fuerte grito y se la conoce comúnmente como "cigarra". El aguijón es pequeño y verde y el llanto es agudo y urgente. Llora sólo después del comienzo del otoño, y también se le llama cigarra fría, cigarra de verano, y comúnmente se la conoce como "todo desaparecido" para distinguirla de la "cigarra". Cuando llama, es otoño, es hora.
Pinellia: El quinto día de "Pinellia". Esto significa que ha pasado la mitad del verano. Después del verano, el sol arde y es difícil encontrar sombra; los insectos chirrían por la noche y la fragancia de las flores se desborda. Pinellia ternata es un tubérculo blanco que nace cuando el yin y el yang están medio abiertos y medio cerrados. Por lo tanto, Pinellia ternata, como material medicinal chino, se utiliza principalmente para tratar enfermedades de coordinación del sistema nervioso central medio abierto y medio cerrado. Por ejemplo, el tratamiento de la fiebre tifoidea y el frío-calor es una enfermedad causada por un eje Shaoyang entreabierto; el tratamiento de la garganta hinchada y dolorosa es una enfermedad causada por un eje Shaoyin entreabierto.