¿Tiene algún consejo para escalar el Monte Tai? Consejos para escalar el monte Tai
Consejos para escalar el Monte Tai:
1. Ruta de montañismo:
Comprenda la ruta de viaje para escalar el Monte Tai con anticipación y planifique el tiempo y el lugar para hacerlo. Descanso y comidas, lo mejor es contar con un conocido que nos indique el camino para evitar vagar a ciegas por la montaña.
2. Clima para escalar montañas:
Es necesario comprender las características climáticas del Monte Tai y prestar atención al pronóstico del tiempo el día antes de escalar. Lleve ropa abrigada por la mañana y por la noche para prevenir resfriados; prepare protector solar y productos para el cuidado de la piel para evitar quemaduras solares.
3. Método de montañismo:
Debes prestar atención a dos cuestiones durante el montañismo: en primer lugar, debes controlar la velocidad de ascenso y descenso, y no hacer ejercicio demasiado extenuante, lo que hará que sea más fácil. causar tensión muscular; descansar y tratar de no sentarse en suelo mojado o en una corriente de aire. Si sudas mucho, puedes ensanchar un poco el cuello y tratar de no quitarte la ropa ni el gorro para evitar resfriarte. Masajee los músculos de la cintura y las piernas durante el descanso para prevenir la rigidez muscular.
Equipamiento de montaña
1. Ropa de montaña:
En principio, la ropa de montaña debe ser flexible y ajustable y cumplir con las características de calidez, protección y comodidad. Normalmente, la temperatura en la montaña es más baja que en el suelo, con un descenso de temperatura de 6 por kilómetro. Por lo tanto, se debe prestar especial atención al abrigo en la ropa de montañismo. Incluso en verano, es mejor usar ropa de algodón con mangas para evitar resfriarse al escalar, especialmente para los turistas que eligen escalar el Monte Tai por la noche.
2. Calzado de senderismo:
Es el equipamiento más importante entre todo el equipamiento de montañismo. Se recomienda que los turistas elijan zapatos de senderismo ligeros y adecuados antes de escalar. Este tipo de zapato tiene alta transpirabilidad, comodidad para caminar y alta fricción en la suela, lo que lo hace más adecuado para escalar montañas.
3. Sombrilla y protector solar:
Los turistas deben aplicarse protector solar antes de subir a la montaña, y lo mejor es usar un sombrero para el sol para evitar quemaduras solares por los rayos ultravioleta. Además, se recomienda especialmente que los turistas no utilicen sombrillas durante el montañismo, debido a que el viento es fuerte y la velocidad de convección del aire es rápida, las sombrillas no son prácticas y aumentarán la carga de la escalada.
Lo anterior es sólo como referencia.