¡Reponer los riñones es más bonito en invierno! Come 4 tipos de alimentos para el cuidado de la piel.

El invierno incluye el comienzo del invierno, nevadas ligeras, nevadas intensas, solsticio de invierno, frío leve y frío intenso. El invierno, cuando el clima es frío, el suelo está helado y la vegetación se marchita, es la estación en la que todo en la naturaleza está cerrado. La gente se pone ropa gruesa de invierno, sale lo menos posible, se recupera y acumula fuerzas para la próxima primavera.

Durante los tres meses de invierno la vitalidad acecha, todo queda escondido. Como algo natural, las personas también deberían adaptarse a las características de supervivencia de "esconderse" en invierno y esconder Yang Qi en el interior. Dado que el Yang Qi se almacena, el nivel metabólico en el cuerpo humano disminuirá en consecuencia. En este momento, se necesita la base innata, los riñones, para proporcionar un poder inagotable para ayudar a las personas a adaptarse a los cambios repentinos en el medio ambiente y garantizar que las actividades de la vida continúen. hasta que llegue el invierno.

La medicina tradicional china cree que la energía y el calor necesarios para las actividades de la vida humana provienen de los riñones. Cuando la gente menciona que los jóvenes no le temen al frío ni a la humedad y que usan ropa fina, siempre dicen con una sonrisa que tienen "gran potencia de fuego". De hecho, significa que la función renal está completa y la vitalidad es más fuerte de adentro hacia afuera. Por lo tanto, en invierno el cuidado de la salud, reunir el yang, proteger el yin, prevenir el frío y nutrir los riñones se han convertido en la máxima prioridad.

Temporada de alimentación

En invierno, el cuerpo humano se adapta a las estaciones y al entorno que lo rodea, y sus funciones básicas también se encuentran en un punto bajo. Para resistir el mal frío y almacenar suficiente energía para el próximo año, el invierno ha sido la estación tónica más valorada desde la antigüedad. Al elegir los ingredientes, debemos seguir la naturaleza y centrarnos en productos que nutran el qi y el yang y que tengan "emoción" para complementar la esencia y el espíritu de las personas, lograr el propósito de regular el yin y el yang y resistir el mal frío.