¿Qué significa ponerse en cuclillas? ¿Cómo calcular las canículas del verano?
Los Dog Days en verano a menudo se refieren a los días entre el Calor Menor y el Gran Calor, los días con la temperatura más alta, las temperaturas más húmedas y bochornosas en el año. La canícula se divide en temprana, intermedia y final. Es adecuado para limpiar y nutrir en el verano caluroso y húmedo.
Mucha gente siente curiosidad por saber en qué época estamos ahora. De hecho, suele ser unos 10 días, es decir, dentro de los diez días posteriores al intenso calor, que son las canículas del verano.
Pero el alojamiento es alojamiento, y Xiaoshu es Xiaoshu. Pertenece a uno de los veinticuatro términos solares y es diferente al alojamiento. El calor del verano es caluroso, Xiaoshu es un calor suave, todavía no un calor severo. El calor leve es relativo al gran calor, por lo que los antiguos creían que el calor leve no es la época más calurosa. Es cuando el clima comienza a calentarse, pero aún no es la época más calurosa.
Relativamente hablando, es un poco más tarde que el caluroso verano. Por ejemplo, el tiempo de subducción en 2019 es el 12 de julio y el horario caluroso de verano es el 7 de julio. Y estos dos tiempos no significan el mismo tiempo.
En la canícula del verano, debido al calor y las altas temperaturas, la gente prefiere beber bebidas frías. Para una buena salud, es necesario beber más agua en este momento para evitar que la humedad entre al cuerpo y haga que el agua moje el bazo, provocando molestias en el bazo y el estómago y trastornos digestivos. Incluso para muchas personas con problemas de bazo y estómago, esto puede provocar fácilmente pérdida de apetito y pérdida de peso. Por supuesto, las condiciones cálidas y húmedas del verano son muy perjudiciales para el bazo.
En la canícula del verano, la gente debería comer más dulces o alimentos fríos. Porque el verano vuelve al corazón, es necesario que cuides tu corazón. Si les gusta el frío, comer más alimentos fríos también tendrá un buen efecto protector en el organismo.
En verano, puedes comer alimentos más ácidos. La medicina tradicional china enfatiza la unidad de la naturaleza y el hombre, y la complementariedad del yin y el yang. Consuma algunos alimentos agridulces en verano, como productos de trigo, ciruelas, melocotones, piñas, apio, etc. Estos alimentos tienen un buen efecto diurético y también pueden ayudar a eliminar la humedad y evitar enfermedades provocadas por el consumo de bebidas frías crudas.