Mi constitución es de estancamiento de qi (la deficiencia de yang y la deficiencia de qi son aceptables), ¿cómo debo regularlo?
Regule principalmente el estancamiento de qi, teniendo en cuenta la deficiencia de qi (la deficiencia de yang y la deficiencia de qi se pueden combinar)
Trate de no tomar medicamentos debido a Razones físicas, acuda a un examen físico. No se pudo encontrar ningún problema. La dietoterapia de la medicina tradicional china debería ser la mejor opción.
Principio de la dietoterapia: calmar el hígado y regular el qi
Apropiado: trigo, azucena, apio, azucena, algas marinas, espino, bergamota, naranja, avellana, rosa, té verde y otros alimentos adecuados Alimentos que alivian el Qi y alivian la depresión.
Tabú: Comer alimentos menos ácidos.
Rectitud insuficiente
Principio de la terapia alimentaria: Reponer el qi y fortalecer el bazo.
Alimentos adecuados: arroz de tallo, arroz glutinoso, trigo, soja, lentejas, batatas, carne de res, semillas de loto, azufaifa, longan, azúcar dulce, miel y otros alimentos que nutren el qi y fortalecen el bazo.
Tabúes: Nuez de betel, espinacas, rábano crudo, etc. Consuma menos alimentos crudos, fríos, amargos, picantes y calientes.
Red de Prescripción de Alimentos, Prueba Física de Medicina Tradicional China