¿Cuál es el motivo de las manos y los pies fríos en invierno?

Es un fenómeno fisiológico normal tener las manos y los pies fríos en invierno, porque bajar la temperatura hará que los vasos sanguíneos se contraigan y la capacidad de retorno de sangre se debilite, lo que provocará una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, especialmente las puntas de las manos y los pies, y una mala circulación de los nervios periféricos.

En general, usar más ropa, comer más alimentos calientes y hacer más ejercicio puede promover el reflujo y aliviar el problema de las manos y los pies fríos. Para las personas con poca capacidad de reflujo vascular y mala circulación periférica, es más difícil calentar las extremidades de esta manera.

1.2, Constitución deficiente de Yang

La mayoría de las personas con manos y pies fríos son causadas por una constitución deficiente de Yang. Si todavía siente frío en las manos y los pies después de comprar ropa abrigada, debe prestar atención a si existe una condición física llamada "deficiencia de yang" en la medicina tradicional china. La "deficiencia de Yang" también se llama deficiencia y frío. Como sugiere el nombre, se refiere a la deficiencia de yang en el cuerpo humano, principalmente debido a la deficiencia de yang en el bazo y el riñón.

El Yang es la base de la vida, y calentar el cuerpo es una de sus funciones importantes. Si la energía yang es insuficiente, no se puede transportar a las extremidades y a los extremos distales del tronco, como las manos y los pies, y se producirán escalofríos, manos y pies fríos, etc. Por lo tanto, una forma importante de aliviar las manos y los pies fríos es regular el cuerpo y reponer el "Yang".

1.3. Deficiencia de hierro

Las investigaciones muestran que las personas con baja tolerancia al frío tienen un contenido insuficiente de hierro en la sangre, lo que a menudo va acompañado de una disminución de la tiroxina en el plasma. La deficiencia de hierro en las mujeres proviene principalmente de la menstruación. Cuando hay deficiencia de hierro, el cuerpo humano será sensible al frío debido a la falta de hemo, lo que afecta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno, provocando trastornos del metabolismo energético de los tejidos y calorías insuficientes.

Las manos y los pies fríos no son una enfermedad.

La piel humana puede ajustar la temperatura de la superficie corporal según los cambios en la temperatura externa. Este es un mecanismo de autoprotección del cuerpo humano. En general, la temperatura será más alta en verano. Cuando la temperatura baja, especialmente en el frío invierno, la piel cerrará automáticamente los capilares para permitir que la sangre fluya hacia el corazón y otros órganos. La temperatura de las manos, los pies, la cara, etc. bajará e incluso podrá contagiarse. un resfriado o congelación.

¡Otras se deben a trastornos de la circulación sanguínea! La función cardíaca disminuye y la sangre no puede llegar a las partes periféricas del cuerpo. Las personas con anemia pueden tener sangre circulante insuficiente y niveles bajos de hemoglobina o glóbulos rojos. Mala circulación periférica. Algunas enfermedades vasculares, como la arteriosclerosis, contraerán los vasos sanguíneos del cuerpo humano y debilitarán la capacidad de retorno de la sangre, lo que provocará una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, ¡especialmente en las yemas de los dedos!