¿Cuáles son los términos solares clave del solsticio de invierno?

El solsticio de invierno es el cuarto término solar en invierno y el 22º entre los veinticuatro términos solares.

¿Qué significa el solsticio de invierno?

El solsticio de invierno significa que se acerca el frío invierno. En el solsticio de invierno, la longitud del sol es de 270 grados. En el solsticio de invierno, el sol casi incide directamente sobre el Trópico de Capricornio. Nuestro hemisferio norte tiene el día más corto y la noche más larga, y han comenzado a entrar los días más fríos. La astronomía estipula que este día marca el comienzo del invierno en el hemisferio norte. Después del solsticio de invierno, la luz solar directa se desplaza gradualmente hacia el norte y los días en el hemisferio norte se vuelven gradualmente más largos. Como dice el proverbio, comer fideos en el solsticio de invierno alarga el día.

La división de los veinte términos solares

Para reflejar plenamente los cambios en el clima estacional, ya en la dinastía Zhou y el período de primavera y otoño, los antiguos astrónomos utilizaban el " Método Tu Gui" para determinar el equinoccio de primavera. El año se divide en 24 partes iguales, es decir, 24 términos solares, en el solsticio de verano, el equinoccio de otoño y el solsticio de invierno, y se basa en los cambios en la posición del sol en la eclíptica y la secuencia evolutiva del clima terrestre provocada por ella.

Los veinticuatro términos solares son: Comienzo de Primavera, Lluvia, Hibernación, Equinoccio de Primavera, Qingming, Lluvia de Granos, Changxia, Xiaoman, Mangzhong, Solsticio de Verano, Xiaoxia, Daxia, Comienzo de Otoño, Calor Temprano , Rocío blanco, Equinoccio de otoño, Rocío frío, primera helada, comienzo del invierno, nevadas ligeras, nevadas intensas, solsticio de invierno, frío leve y frío intenso. Cada término solar tiene aproximadamente medio mes de diferencia y se divide en doce meses. El primer mes del mes se llama término solar y la mitad del mes se llama "Zhongqi". El llamado "qi" se refiere al tiempo y al clima. El solsticio de invierno es el vigésimo segundo término solar entre los veinticuatro términos solares.

El solsticio de invierno es el día más corto y la noche más larga del año en el hemisferio norte. Después del solsticio de invierno, los días se hacen cada día más largos. Los antiguos decían esto sobre el solsticio de invierno: tan pronto como llega el cátodo, Yang Qi comienza a crecer, el sol se pone hacia el sur, los días son cortos y las sombras son largas, por eso se le llama "solsticio de invierno". Después del solsticio de invierno, el clima en todas partes entra en la etapa más fría, que a menudo se llama "Jiu". Hay un dicho popular chino que dice: "Hace frío en verano y calor en los días de canícula".

¿Cuáles son los términos solares clave del solsticio de invierno?

El solsticio de invierno tiene su origen en el concepto chino del yin y el yang. Yin y Yang simbolizan el equilibrio y la coordinación de la vida. Los chinos creen que cuando llega el solsticio de invierno, es cuando el poder oscuro del yin y la naturaleza fría del yin son más fuertes. También es un momento crítico extremadamente importante, porque la luz y el calor del yang suprimirán gradualmente la naturaleza fría extrema. de yin. Por tanto, el solsticio de invierno es una época de armonía y alegría. Los antiguos creían que en el solsticio de invierno, aunque todavía era la estación fría, la primavera no estaba lejos.

El solsticio de invierno es un término solar muy importante y una fiesta tradicional en el calendario lunar chino. Todavía es costumbre en muchos lugares celebrar festivales de solsticio de invierno. El solsticio de invierno se conoce comúnmente como "Festival de Invierno", "Festival del Solsticio del Dragón" y "Festival Ya Sui". Ya en el período de primavera y otoño, hace más de 2.500 años, mi país había determinado el solsticio de invierno observando el sol a través de Tugui, que era el primero de los veinticuatro términos solares. El tiempo es entre el 22 y 23 de febrero, año 12 del calendario gregoriano.

Muchos lugares también celebran el solsticio de invierno como fiesta. La región norte tiene la costumbre de sacrificar ovejas y comer dumplings y wontons en el solsticio de invierno, mientras que la región sur tiene la costumbre de comer bolas de arroz glutinoso y fideos largos en este día. Varias regiones también tienen la costumbre de adorar al cielo y a los antepasados ​​en el solsticio de invierno.

Salud en el solsticio de invierno

1. Presta atención a mantener el calor y el frío.

Las mujeres tienen una constitución fría, por lo que deben comer menos alimentos fríos en la vida diaria, especialmente durante el ciclo menstrual, y deben prestar más atención a la ciencia de la dieta. Al salir en invierno, presta atención a mantenerte abrigado del frío, fortalece el calor del cuello y el abdomen y no reduzcas el uso de ropa solo porque eres hermosa. Una vez que se resfría, fácilmente puede provocar síntomas como menstruación irregular y dismenorrea, que pueden dañar su salud.

2. Insista en bañarse los pies por la noche.

La medicina tradicional china cree que el aire frío del cuerpo humano ingresa al cuerpo desde la tierra a través de los pies, por lo que el baño de pies puede ayudar eficazmente. las mujeres se mantienen calientes. Pero debes insistir en remojar tus pies. No puedes pescar durante tres días y secar la red durante dos días. Sólo si persiste durante mucho tiempo podrá desempeñar el papel de cuidado de la salud, protección contra el frío y preservación del calor.

3. Suplementos adecuados

En el solsticio de invierno hace frío y el cuerpo humano necesita suficiente energía para resistir el frío.

La carne es rica en proteínas, carbohidratos y grasas. Tiene los efectos de reponer el qi y activar la circulación sanguínea, calentar el cuerpo y bajar la temperatura corporal. Las mujeres que comen carne en el solsticio de invierno pueden neutralizar el frío, acelerar el sistema endocrino y mejorar la capacidad del cuerpo para afrontar el frío.

4. Presta atención a nutrir y proteger el hígado.

Para las mujeres, el hígado juega un papel adicional importante. La medicina tradicional china cree que el hígado de las mujeres se utiliza principalmente para dragar la sangre menstrual. Por tanto, una vez lesionado el hígado, las mujeres tendrán problemas ginecológicos. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a nutrir y proteger el hígado y no enfadarse. Consuma más alimentos nutritivos para el hígado, como espinacas, apio, etc.