¿Cómo mantener la cabeza abrigada y a prueba de viento durante el solsticio de invierno?

1. Preste atención a la protección contra el frío y la preservación del calor: las mujeres con sexo frío deben comer menos alimentos crudos y fríos en la vida diaria, especialmente durante el ciclo menstrual, y deben prestar más atención a la ciencia de la dieta. Al salir en invierno, presta atención a mantenerte abrigado del frío, fortalece el calor del cuello y el abdomen y no reduzcas el uso de ropa solo porque eres hermosa. Una vez que se resfría, fácilmente puede provocar síntomas como menstruación irregular y dismenorrea, que pueden dañar su salud.

2. Insista en bañarse los pies por la noche: la medicina tradicional china cree que el aire frío del cuerpo humano ingresa al cuerpo desde la tierra a través de los pies, por lo que el baño de pies puede ayudar eficazmente a las mujeres a mantenerse calientes. Pero debes insistir en remojar tus pies. No puedes pescar durante tres días y secar la red durante dos días. Sólo si persiste durante mucho tiempo podrá desempeñar el papel de cuidado de la salud, protección contra el frío y preservación del calor.