¿Qué frutas puedes comer para neutralizar el ácido del estómago?
Muchas frutas tienen un sabor ácido, como las naranjas, pomelos, sandías, fresas, uvas, etc. De hecho, estas frutas también son frutas alcalinas. Estas frutas también pueden disolver las toxinas y el ácido gástrico acumulados en las células, que eventualmente se excretan a través del sistema excretor.
Datos ampliados:
1. Tabúes dietéticos sobre el ácido gástrico.
(1) Congelar los alimentos sobrecalentados. La temperatura de los alimentos debe ser moderada y el té y la sopa no deben sobrecalentarse.
(2) Consuma mucho glutamato monosódico y alimentos ácidos, picantes y salados. La dieta debe ser principalmente ligera, ya que los sabores fuertes estimularán la secreción de ácido gástrico. Una pequeña cantidad de jengibre y pimienta puede calentar el estómago y potenciar el efecto protector de la mucosa gástrica.
(3) Comer demasiada carne, comida demasiado grasosa y frita. La dieta debe basarse en alimentos de fácil digestión. Las carnes deben estar fritas y las verduras no deben estar a medio cocer.
(4) Comer sin restricciones. Es recomendable realizar comidas pequeñas con frecuencia para evitar la sensación de hambre. Si siente dolor, coma una o dos galletas de soda.
2. Alimentos que reducen el ácido gástrico
(1) Gachas de mijo: Las gachas de mijo nutren el estómago y calman los nervios, y tienen un buen efecto terapéutico sobre el ácido gástrico. Puedes lavar el mijo una vez al lavarlo. El lavado excesivo destruirá los nutrientes del mijo. Cuando cocine gachas de mijo, cocine lenta y cuidadosamente a fuego lento para permitir que hierva el aceite de mijo.
(2) Zanahorias: Las zanahorias son alimentos alcalinos con jugo dulce que pueden neutralizar el ácido gástrico. Después de lavar las zanahorias, cómelas crudas y mastícalas. Sentirás que el ácido del estómago está mucho mejor.
People's Daily Online - ¿Qué debo comer si tengo demasiado ácido en el estómago? Estos alimentos pueden aliviar el ácido del estómago
People's Daily Online - ¿Cuánto debes comer estos tres alimentos para la acidosis gástrica? ¿Qué tipo de fruta es buena para comer si tienes demasiado ácido estomacal?