¿Qué preparativos debo hacer para ir al Tíbet? Estoy resfriado y un poco de tos. ¿Puedo ir? Antes de ir a Huanglong 3600 metros, me dolía la cabeza. ¿Puedo ir?
Se requieren preparativos: Creo que para muchas personas, esta es la primera vez que viajan al Tíbet y están buscando información en todas partes con la hermosa visión de viajar al Tíbet. Como resultado, descubrieron que algunas personas en Internet decían que el mal de altura es más grave que los tigres, que los lobos y los perros en el Tíbet asustan a la gente y que la seguridad pública en el Tíbet no es muy buena. En cambio, primero me agregué muchas emociones negativas. De hecho, para quienes visitan el Tíbet por primera vez, con respecto a la seguridad y qué llevar, pueden leer las siguientes instrucciones para quienes visitan el Tíbet por primera vez y seguir los requisitos, lo cual es suficiente para enfrentar las dificultades durante su viaje al Tíbet. La mayor parte del tiempo.
Muchos amigos se mostraron escépticos sobre su salud antes de ir al Tíbet. De hecho, incluso si es la primera vez que vas al Tíbet, no necesitas hacer ningún ejercicio físico especial, simplemente relájate y no te sientas estresado. No se preocupe demasiado por el mal de altura. Duerma lo suficiente antes de ingresar al Tíbet y mantenga una buena condición física. No haga ejercicio extenuante por primera vez en el Tíbet. Generalmente, los síntomas del mal de altura desaparecerán o se resolverán automáticamente después de permanecer en el Tíbet durante dos días.
Tomar algo 1. Medicamentos: antibióticos, medicamentos para el resfriado, medicamentos para la tos, medicamentos para la diarrea, antiinflamatorios, curitas. También se pueden tomar pastillas y vitaminas de ginseng americano en cualquier momento y, por supuesto, existe la Rhodiola rosea (o meseta) que resiste el mal de altura. ¿Qué hacer si se presenta el mal de altura? ) 2. Comida: Con bebidas y algo de comida sencilla es suficiente, y también traeréis algún chicle. Se dice que es eficaz para prevenir el mal de altura. De cualquier manera, también es excelente para aliviar la soledad. 3. Productos para el cuidado de la piel: Nunca subestimes el calor del sol tibetano. La altitud aquí es alta, el aire es escaso y la radiación es fuerte. Llevar equipo de protección solar como gafas y gorro para el sol. También hay protector solar, crema para la piel y bálsamo para los labios. 4. Ropa: Hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, así que trae algo de ropa abrigada para evitar resfriados. El frío tibetano es mucho más aterrador que el mal de altura. 5. Cámara: ¿Qué hiciste cuando viniste al Tíbet? No me digas que no hay fotos. En resumen, todas las fotos aquí se pueden utilizar directamente como fondos de pantalla de computadora.
Antes de irte, debes curarte del resfriado. Un resfriado de meseta es mucho más grave que una fiebre alta.