¿Qué debo llevar conmigo para explorar la selva amazónica?
Lista de caminatas:
1) Mochila (mujeres mayores de 55 años, hombres mayores de 70) cubierta para la lluvia durante la caminata, organizamos que los porteadores revisaran el equipaje; 2) Zapatos para caminar: Muy importante, no utilices zapatos nuevos. Deben ser impermeables, proteger los tobillos y tener buen agarre;
3) Sandalias: para baño y ocio;
4) Bastones de trekking: ¡imprescindibles! ¡Cuando camines por la montaña, sentirás lo feliz que es tener un bastón de senderismo!
5) Botella de agua/taza termo: Imprescindible traer. Después de alcanzar cierta altitud, no hay agua embotellada, solo hay agua hervida disponible. La capacidad de la botella de agua debe ser suficiente para una caminata de 2 horas, preferiblemente 1 litro o más.
6) Saco de dormir
7) Faro o linterna Pilas: Imprescindibles, puede haber cortes de luz frecuentes.
8) Gafas de sol: Imprescindibles, no sólo para lucir cool.
9) Rodilleras: Muy necesarias. Es mucho subir y bajar y requiere muchas rodillas.
10) Ropa: pantalones de secado rápido, ropa de secado rápido (manga larga), polar, calcetines (más de 4 pares), ropa interior.
11) Artículos de tocador: Los traes tú mismo, pero la mayoría de los hoteles no los tienen. Se necesitan en la montaña y se pueden bañar todos los días (solar o eléctrica). Como protector solar, lápiz labial, etc.
12) Fármacos: Rhodiola rosea, aceite de cártamo, Fenbid, medicamento para el resfriado, pastillas de Po Chai, medicamento antidiarreico, medicamento antiinflamatorio, pomada analgésica Shangshi, curita 10. Alimentación: salchicha de jamón, VC efervescente tabletas, sopa, mostaza, dulces, etc.