¿Cuándo es otoño en Beijing?
La introducción del otoño en nuestro país es tradicionalmente el "Liqiu" que toma los veinticuatro términos solares como punto de partida del inicio del otoño. Entrar en otoño significa que las precipitaciones y la humedad tienden a disminuir o disminuir. En la naturaleza, el qi yin y el yang comienzan a cambiar, el qi yang disminuye gradualmente, el qi yin emerge gradualmente, el clima pasa de cálido a frío y todo crece con el frío y disminuye gradualmente.
Según la meteorología moderna, el otoño en la zona templada norte es del 23 de agosto (verano) al 22 de octubre (nieve ligera). El otoño en la zona templada del sur dura desde el 19 de febrero (lluvias en el hemisferio norte) hasta el 21 de mayo (lluvias ligeras en el hemisferio norte).
En la actualidad, la división de las cuatro estaciones en mi país a menudo se basa en cambios de temperatura, utilizando la división de "temperatura promedio climática" del erudito moderno Zhang Baokun. Según el método de la temperatura media meteorológica, existen dos criterios principales para juzgar el otoño. En primer lugar, la temperatura media diaria durante cinco días consecutivos es de 10 ℃ a 22 ℃, lo que puede considerarse otoño y convertirse en una "marca corta"; en segundo lugar, la temperatura media móvil de cinco grupos consecutivos es inferior a 22 ℃; Un conjunto de temperaturas promedio móviles es la temperatura promedio de ese día más la temperatura promedio de los cuatro días anteriores dividida por 5 para obtener una temperatura promedio móvil de 5 días, que es una "escala móvil". Entrar en otoño significa que el calor ha terminado y las cosas empiezan a refrescarse.
El otoño es la temporada de cosecha y muchas plantas maduran en otoño. En otoño, en la naturaleza, el yin y el yang qi comienzan a cambiar, el yang qi disminuye gradualmente, el yin qi se vuelve más fuerte, el clima pasa de cálido a frío y todo crece con el frío, disminuyendo gradualmente. Esta es la estación de alternancia entre frío y calor. A medida que la temperatura baja gradualmente, las hojas de muchas plantas perennes de hoja caduca cambiarán gradualmente de color, se marchitarán y caerán, dejando solo ramas para sobrevivir el invierno. Las hierbas anuales llegarán al final de su vida y se marchitarán hasta morir. Los cambios estacionales cubren muchos aspectos de las características climáticas y es inexacto juzgar el otoño únicamente por la temperatura. El cambio más obvio en otoño es que las hojas de la vegetación cambian de un verde exuberante a un amarillo, comienzan a caer y los cultivos comienzan a madurar.
El comienzo del otoño no significa el fin del calor. Como dice el refrán: "El calor del verano llega a la canícula". Según el método de cálculo de los "días de canícula", el comienzo del otoño suele estar en la canícula hasta que llega el calor del verano. Todavía hace mucho calor y, después de mil años de términos solares, suele volverse más frío. La línea divisoria entre el calor intenso se encuentra en otoño, no entre verano y otoño. El clima en otoño se divide en dos etapas, el comienzo del otoño es "bochornoso" y el clima tiende a ser "seco" y "fresco" después de mediados de otoño.
Según la temperatura climática promedio del erudito moderno Zhang Baokun, hay cuatro estaciones en un año. El indicador es que el período en el que la temperatura promedio es inferior a 10 ℃ es invierno, el período en que está por encima de 22 ℃ es verano y el período entre 10 y 22 ℃ es primavera y otoño respectivamente.
El estándar de temperatura media de otoño utilizado en meteorología es: después del intenso calor, la temperatura media de cinco días se estabiliza por debajo de los 22°C, lo que significa que el otoño comienza cuando la temperatura desciende por debajo de los 10°C. , finaliza el otoño (temperatura media: 0:00, temperatura media en las cuatro franjas horarias de 6:00, 12 y 18), entrando el invierno.
Desastres naturales Los principales desastres meteorológicos del otoño incluyen: lluvias otoñales en el oeste de China, viento frío de rocío en el sur, heladas y daños por bajas temperaturas.
Recordatorio dietético: Consume más alimentos ácidos en tu dieta de otoño. El clima en otoño es seco y la diferencia de temperatura es inestable, por lo que es necesario proteger la función hepática del organismo. En la dieta, es necesario "aumentar la acidez" para mejorar la función del hígado y resistir la invasión del exceso de qi pulmonar. La medicina tradicional china cree que el otoño es el período de transición entre el verano y el invierno, cuando la temperatura cambia de caliente a fría y el mantenimiento de la salud también cambia del "yang nutritivo" al "yin nutritivo".
Evita comer en exceso. En otoño, debido al clima agradable y a la abundancia de comida, la mayoría de la gente tiende a comer demasiado. La ingesta excesiva de calorías se convertirá en acumulación de grasa, lo que hará que las personas aumenten de peso.
A la hora de comer en otoño hay que prestar atención a la moderación y no dar rienda suelta al apetito y comer y beber demasiado.
Evita las comidas picantes y frías. Evite comer alimentos grasosos y fritos. Evite comer alimentos secos. Evite comer plantas acuáticas.