¿Todavía hace calor después del comienzo del otoño en Beijing? ¿Cuánto tiempo duró el clima en Beijing y después del comienzo del otoño?
¿Sigue haciendo calor después del comienzo del otoño?
El clima en Beijing todavía es muy caluroso después del comienzo del otoño.
El comienzo del otoño de este año coincide con los Dog Days, que es la época más calurosa de los Dog Days. El año bisiesto de este año prolongará este clima cálido. Por lo tanto, después del comienzo del otoño, el clima seguirá siendo muy caluroso. Desde una perspectiva estacional, el primer día Geng después del comienzo del otoño es el último día. Después del último día, el clima en Beijing se volverá gradualmente más fresco.
¿Sigue haciendo calor después de un mes desde el inicio del otoño?
El clima se volverá más frío después del comienzo del otoño.
Como dice el refrán: "Dieciocho días después del comienzo del otoño, hay fuego entre el cielo y la tierra". Aunque ya estamos a principios de otoño, el calor abrasador todavía amenaza a la gente. Treinta días después del comienzo del otoño llega el comienzo del otoño, que es el tercer término solar del otoño: el término solar Bailu. En este momento, el clima se vuelve gradualmente más frío y comienza a entrar a finales del otoño, y las hojas de ginkgo en la Ciudad Prohibida comienzan a ponerse amarillas.
¿Qué comer a principios de otoño en Pekín?
Comer berenjenas a principios de otoño en Pekín
La berenjena es un alimento refrescante que contiene vitaminas y oligoelementos. Este es un tipo de comida que el viejo Beijing comía durante el período solar de principios de otoño. Tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, ser laxante y reponer el qi.
Aunque el otoño ha entrado en el período solar de Principio de Otoño, la sequedad otoñal es grave, por lo que es recomendable ingerir alimentos frescos para ayudar al cuerpo a despejar el fuego. La berenjena es de naturaleza fresca y puede hidratar la sequedad del otoño. La berenjena cosechada después de principios de otoño se llama "candel". Tiene un sabor muy tierno y una fragancia única, mejor que la berenjena normal.
Comiendo pepinos a principios de otoño en Pekín.
Los principales nutrientes del pepino incluyen celulosa, grasas, vitaminas, azúcares, oligoelementos, proteínas, etc. Es uno de los alimentos habituales en otoño. Después de comer, puede eliminar el calor, desintoxicar, reducir la hinchazón y drenar el agua.
Los pepinos contienen mucha agua, lo que puede reponer el cuerpo con agua y nutrientes después de su consumo. En otoño, el clima es cálido y seco y los pepinos son frescos. Comer algunos pepinos puede ayudar a eliminar el calor e hidratar el cuerpo.
Comiendo calabazas a principios de otoño en Pekín.
La calabaza contiene vitaminas, minerales, pectina, carotenoides, aminoácidos, polisacáridos y otros nutrientes. Es un alimento de temporada en otoño y de carácter suave. Tras su consumo, tiene los efectos de reponer la energía vital, reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Después de entrar en otoño, el clima se vuelve seco y el cuerpo suele sentirse deshidratado. La calabaza tiene el efecto de hidratar la sequedad y es rica en agua, lo que puede mejorar las molestias causadas por la sequedad otoñal y reponer la humedad del cuerpo. Y el otoño es seco, por lo que comer un poco de calabaza puede humedecer la sequedad.
Comiendo sandía a principios de otoño en Pekín.
Los principales nutrientes de la sandía son hidratos de carbono, proteínas, fibra cruda, vitaminas y minerales. Es una de las frutas habituales en otoño. Después del consumo, tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, aliviar el calor y aliviar las molestias.
Después del comienzo del otoño, los tigres otoñales llegan rápidamente a Beijing, trayendo ráfagas de intenso calor. En esta época conviene comer algunos alimentos frescos para ayudar a aliviar el calor del verano. La sandía es un alimento fresco. Comer sandía a principios de otoño no solo puede aliviar el calor del verano, sino también la sequedad del otoño.
Dieta saludable a principios de otoño en Pekín
Después del inicio del otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y la sequedad aumenta. La dieta es principalmente para eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Al mismo tiempo, coma algunos alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones para ayudar al cuerpo a hidratar y nutrir el yin.
Sugerencia: Puedes comer más semillas de sésamo, hongo blanco, miel, plátano, leche, piña, arroz japónica, arroz glutinoso, frijoles rojos y otros alimentos para ayudar a hidratar el cuerpo y beneficiar al estómago.
Vida diaria y salud a principios de otoño en Beijing
Después del comienzo del otoño, el cuerpo entra gradualmente en un período de convergencia. En este momento, conviene acostarse temprano y levantarse temprano, salir al aire libre para respirar aire fresco y descargar los gases residuales del cuerpo. Al mismo tiempo, evite el ejercicio extenuante. Puede trotar adecuadamente para promover la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad.
Los Tres Marqueses del Inicio del Otoño
Hay tres etapas del Inicio del Otoño: viento fresco, rocío y aire frío.
Espera: viene la brisa fresca. Cuando llegas a principios de otoño, suele haber fuertes vientos. El viento en esta época es diferente al viento caliente que sopla en verano, solo te hará sentir más fresco.
La segunda espera: cae el rocío blanco. Por la mañana, la niebla comienza a aparecer en el suelo y habrá una densa niebla en las montañas.
Tercer nivel: escalofriante. Cuando llega el otoño, surge la sensación de frío y, a menudo, chirría, lo cual llama la atención.