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¿Qué debo preparar para viajar a Kangding?

Cuando viaje a Kangding, debe preparar: 1. Documentos, documento de identidad, licencia de conducir, tarjeta de estudiante, tarjeta de tercera edad, etc. y llevar estos documentos con usted cuando viaje al extranjero; 2. Ropa, el clima en Kangding es cambiante, se recomienda preparar 1-2 prendas en cada temporada 3. Medicamentos, rhodiola rosea y medicamentos para el mareo por movimiento; también se deben traer enfermedades; 4., Productos de protección solar, preste más atención a la protección solar cuando viaje, por lo que también se debe preparar protector solar, sombrero para el sol y otros productos de protección solar. Hay algunos puntos a los que debe prestar atención cuando viaje a Kangding para prevenir el mal de altura: 1. Inhale oxígeno. Cuando el mal de altura ocurre en áreas de meseta, puede llevar consigo una botella de oxígeno. Cuando se sienta incómodo y tenga dificultad para respirar, puede inhalar oxígeno usted mismo, lo que puede aumentar el contenido de oxígeno del cuerpo y aliviar eficazmente el mal de altura.

2. Presta atención al descanso. Cuando se produce el mal de altura, lo primero que debes hacer es descansar bien. Debe garantizar un sueño adecuado para permitir que su cuerpo se adapte.

3. Reduzca el ejercicio. Lo mejor es sentarse y descansar en la zona de la meseta. No camine con entusiasmo ni realice actividades físicas intensas. Camine y hable lo más lentamente posible. No te emociones demasiado.

4. Manténgase abrigado y use más ropa. La diferencia de temperatura entre el día y la noche es relativamente grande en las zonas de la meseta, por lo que debe hacer un buen trabajo para mantenerse abrigado para prevenir resfriados.