¿Qué medicamentos debo llevar y qué ropa debo usar cuando vaya a Daocheng Yading?
: Problemas de ropa
1. La diferencia de temperatura entre Daocheng y Adén es relativamente grande, especialmente en los días lluviosos. Se recomienda llevar calzado para caminar, pantalones de secado rápido y chaquetas polares. También puedes preparar tus propios plumíferos, incluso se pueden utilizar plumíferos reciclados en verano. En la zona panorámica de Adén, si llueve, la temperatura será muy baja, lo habitual es entre 4 y 5 grados.
2. Los zapatos son muy importantes cuando se va al lugar panorámico de Adén. Desde Luorong Cow Farm hasta Milk Sea, el estado de la carretera no es muy bueno, hay muchos caminos de grava. En este momento, los zapatos para caminar antideslizantes e impermeables son realmente necesarios. Si eliges zapatillas para correr o zapatillas de lona, dará un poco de miedo.
3. Los rayos ultravioleta en la meseta son muy fuertes. Es muy fácil quemarse con el sol si sudas mientras haces senderismo y no tienes un sombrero que te proteja. Y el sombrero puede mantenerte abrigado, bloquear el viento y evitar dolores de cabeza causados por el viento.
: Prepárate física y psicológicamente con antelación
1. Si tienes turistas con agrandamiento cardíaco o renal, enfermedad cerebrovascular, hipertensión arterial, hiperlipidemia, etc., o estás frágil y enfermo, se recomienda no ir, ya que habrá riesgos de seguridad.
2. Aunque quieras jugar, debes hacer ejercicio con antelación. Además de mejorar la inmunidad, la fuerza física y la resistencia son indispensables. Si se resfría antes de la salida, trátelo lo antes posible. Si tienes un resfriado fuerte, fiebre o inflamación, tu amigo debería darse por vencido.
3. Puedes agregar más alimentos ricos en energía y calorías a tu dieta y proteínas para acumular calorías y energía para entrar en la meseta. No pierdas peso.
4. Mucha gente está preocupada por el mal de altura, pero mucha gente no lo sabe. En primer lugar, debes preocuparte por tu equipaje. En circunstancias normales, no hay accidentes. Incluso si lo hay, las condiciones médicas locales siguen siendo muy buenas.
5. También puedes tomar Gaoyuanan o Rhodiola rosea con dos semanas de antelación para ayudarte a adaptarte rápidamente a la meseta.
: Compra y transporte de medicamentos
1. Prepare medicamentos para el resfriado, medicamentos antialérgicos, medicamentos gastrointestinales y medicamentos resistentes al agua.
2. También existen medicamentos para el dolor de cabeza causado por la hiperreflexia, como Sanlietong, Buluo Sustained Release Capsules, Anemone, etc. Este tipo de medicamento puede aliviar el dolor, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar la capacidad de la sangre para transportar oxígeno y aliviar eficazmente los dolores de cabeza.
3. Puedes llevar glucosa, tiritas, etc.
Puedes comprar oxígeno en Daocheng Yading. Trate de no depender del oxígeno y úselo cuando sea necesario.
Debes llevar contigo tus medicamentos diarios.