¿A qué debe prestar atención al tomar productos de salud de la medicina tradicional china? ¿Cuáles son los tabúes a la hora de tomar productos sanitarios de la medicina tradicional china?
1. Preste atención al tomar productos de salud de la medicina tradicional china.
En la Materia Médica de Shennong, los medicamentos se dividen en tres categorías: superior, media e inferior. Dice: "La medicina superior nutre. la vida, y la medicina tradicional china nutre la naturaleza." , la medicina cura enfermedades. "Esto resalta la eficacia de la medicina tradicional china en el cuidado del cuerpo humano, asegurando así el funcionamiento normal del cuerpo y de diversos órganos y tejidos. Razones por las que mucha gente cree en la medicina tradicional china. Por lo tanto, en los últimos años, a medida que la gente presta más atención al cuidado de la salud, muchos alimentos han comenzado a relacionarse con la medicina tradicional china con efectos para el cuidado de la salud, y los alimentos que contienen ingredientes de la medicina tradicional china se han vuelto populares. Gelatina de piel de burro, pasta de tortuga, bebidas de infusiones, jalea real, torta de poria, etc. , que tiene grandes ventajas en términos de sabor y embalaje.
Sin embargo, las drogas son tóxicas de tres maneras. Los expertos señalan que los alimentos que contienen medicina tradicional china no equivalen a "MTC" o "productos para la salud". Es simplemente un tipo especial de alimento y no puede ser adecuado para todos. En este sentido, los expertos en supervisión de calidad recuerdan a los consumidores que no lo consideren un alimento nutricional diario. Si tiene malentendidos a largo plazo sobre la nutrición de los alimentos y los come a ciegas, tendrá efectos adversos en su cuerpo, así que tenga cuidado al comerlos.
Jujube de Joule
Función: nutrir el yin y la sangre, embellecer la piel.
Recordatorio: Las personas con calor estomacal e indigestión deberían comer menos.
La gelatina de piel de burro, llamada así por haber sido producida en la antigua región oriental de Hubei, está hecha de piel de burro y es rica en colágeno. Puede usarse como una importante fuente complementaria de aminoácidos esenciales y oligoelementos para la salud. El cuerpo humano, nutre el yin y la sangre, retrasa el envejecimiento de la piel. Por lo tanto, la gelatina de piel de burro, el ginseng y la cornamenta de terciopelo se denominan colectivamente los "Tres tesoros nutritivos".
Por eso, en los últimos años se ha vuelto muy popular el alimento relacionado con la gelatina de piel de burro, los dátiles de gelatina de piel de burro, porque los dátiles en sí tienen el efecto de nutrir la sangre. La gelatina de piel de burro y la azufaifa pueden describirse como "dos espadas combinadas". Por lo tanto, a las amigas especialmente les gusta poner una bolsa de dátiles de gelatina de piel de burro en sus bolsos o en la oficina, que pueden usarse como refrigerios y como belleza nutritiva.
Existen en el mercado muchos tipos de dátiles en gelatina de piel de burro, entre ellos, dátiles confitados en gelatina de piel de burro, dátiles cristalinos en gelatina de piel de burro, dátiles en gelatina de piel de burro, etc. 200 gramos de dátiles de gelatina de piel de burro de muchas marcas en los supermercados sólo cuestan unos 10 yuanes. El periodista hizo una visita no anunciada a una tienda "Miss You Dates", donde se vendió un gran paquete de dátiles de gelatina de piel de burro por sólo 20 yuanes. La lista de ingredientes indica que contiene gelatina de piel de burro. Cuando el empleado le preguntó cuánta gelatina de piel de burro contiene, el empleado respondió que se le añadió un 70% de azufaifa y un 30% de gelatina de piel de burro.
Sin embargo, los expertos señalan que para las personas con deficiencia de qi o de sangre, es beneficioso comer regularmente algunos dátiles gelatinosos de piel de burro, que pueden ayudar a mejorar síntomas como la fatiga y la debilidad de las extremidades. Sin embargo, comer demasiada gelatina de piel de burro y dátiles no favorece la digestión y la absorción. Si es un paciente con calor estomacal o indigestión, comer demasiado bloqueará el tracto gastrointestinal y afectará el apetito. Es fácil enojarse con el tiempo, por lo que no debes comer más de 10 dátiles de gelatina de piel de burro al día.
Ungüento Guiling
Eficacia: Aclarante del calor y desintoxicante
Recordatorio: Las mujeres embarazadas y las personas durante la menstruación deben comer menos si tienen el estómago frío.
El ungüento Guiling está elaborado a partir de pequeñas tortugas preciosas y Smilax poria como materia prima, complementados con materias primas como rehmannia, diente de león, madreselva, crisantemo y otras medicinas. Entre ellos, el caparazón de tortuga elimina el calor y desintoxica, y el Smilax smilax elimina la humedad. También es un alimento saludable tradicional con una larga historia.
Según el personal de ventas del supermercado, en los últimos años, el volumen de ventas de pasta Guiling ha sido bastante bueno y es muy popular entre los jóvenes. También es uno de los alimentos saludables de la medicina tradicional china que algunos. A las personas mayores les gusta comer. Durante la visita, el periodista descubrió que muchos hoteles y tiendas de té con leche usan miel o leche para hacer pasta de caparazón de tortuga como postre, y algunas cafeterías usan pasta de caparazón de tortuga para hacer gelatina para la venta. Sin embargo, el contenido de medicina tradicional china en el ungüento de caparazón de tortuga que se encuentra actualmente en el mercado es relativamente pequeño.
Los trabajadores administrativos y los trabajadores por turnos están ocupados trabajando todo el día y carecen de ejercicio. Son propensos a sufrir síntomas como sequedad de boca, malestar, estreñimiento, calor interno y feo "acné" en la cara. Por lo tanto, este tipo de personas son más adecuadas para comer pasta Guiling, que puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicarse hasta cierto punto. Se aconseja ingerir entre 50 y 100 g al día.
Sin embargo, los expertos dicen que el ungüento Guiling es frío y fresco, y las personas con el estómago frío y el bazo y el estómago débiles pueden causar fácilmente dolor abdominal y diarrea después de comerlo.
Además, el caparazón de tortuga de Guiling Gao puede excitar el útero y promover la circulación sanguínea, por lo que las mujeres que menstrúan y las mujeres embarazadas no deben consumirlo. Además, los cocos Smilax en Guiling Gao tienen el efecto de hidratar los intestinos y no son adecuados para personas que orinan con frecuencia.
Pueraria lobata en polvo
Eficacia: Mejora los síntomas de la menopausia en la mujer.
Recordatorio: Las personas con el estómago frío no deben consumirlo crudo, y los pacientes con hipotensión deben usarlo con precaución.
El kudzu es una planta silvestre que crece en las montañas. Sus hojas se pueden utilizar como alimento para los cerdos y sus enredaderas se pueden utilizar para torcer cuerdas. La raíz de kudzu es rica en almidón y se puede utilizar como arrurruz en polvo. El polvo de kudzu silvestre se conoce como "ginseng asiático" y es rico en isoflavonas y más de diez oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. El polvo de arrurruz tiene la función de eliminar la basura del cuerpo. El consumo regular de polvo de arrurruz puede desempeñar un papel en la belleza, el fitness y la longevidad.
La mayoría de las mujeres de 40 años se preocupan por síntomas como piel apagada y trastornos endocrinos después de la menopausia. Es beneficioso comer polvo de raíz de kudzu silvestre en este momento porque tiene un muy buen efecto regulador endocrino. Según los expertos médicos, las isoflavonas contenidas en la raíz de kudzu se llaman fitoestrógenos y pueden complementar la deficiencia de estrógenos de la mujer, proteger los ovarios, iluminar la piel, llenar los senos y retrasar la aparición de la menopausia.
Desde entonces, al igual que el almidón de raíz de loto y el polvo de nuez, el almidón de raíz de kudzu también ha entrado en los mostradores de los principales supermercados de la ciudad en los últimos años. En supermercados como Zhongbai Warehouse y Wushang Merchants, los periodistas descubrieron que la mayor parte del polvo de raíz de kudzu a la venta se produce en Suizhou y el precio de una caja es de unos 30 yuanes. De hecho, el kudzu silvestre crece lentamente y se necesitan más de cinco años para que el kudzu viejo produzca polvo. La tasa de extracción de harina es sólo 1/3 de la del kudzu cultivado, y sus ingredientes beneficiosos son más de 10 veces los del kudzu cultivado.
Sin embargo, los expertos dicen que las personas con niveles bajos de azúcar en sangre, presión arterial baja y cuerpo frío no deben comer polvo de raíz de kudzu, especialmente aquellos con el estómago frío, porque el polvo de raíz de kudzu en sí es un alimento frío y tiene la efectos de la reducción del azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la reducción de la presión arterial. El papel de la presión arterial.
Té de hierbas
Eficacia: elimina la humedad y elimina el fuego
Recordatorio: las personas con constitución fría y deficiencia de yang deben comer menos
Lingnan té popular "Los tres tesoros de Guangdong: ganso asado, lichi y tienda de té de hierbas". Desde la antigüedad, las tiendas de té de hierbas en Guangdong, Hong Kong y Macao han formado un paisaje cultural Lingnan único. El té de hierbas generalmente contiene crisantemo, madreselva, regaliz, prunella vulgaris, etc. , siempre se ha considerado la forma más directa y eficaz de disipar el calor del verano y el calor interno.
En los últimos años, las ventas de tés de hierbas han experimentado un auge en el mercado y han seguido apareciendo diversas marcas de tés de hierbas, como Wanglaoji, Honeysuckle, Wangba, Hezhizheng, Pan Gaoshou, Baiyunshan, etc.
A muchas personas siempre les gusta comer comida picante en las cenas y en el karaoke, pero tienen miedo de enojarse, por lo que el té de hierbas con la función de reducir la inflamación se convierte naturalmente en su "invitado" para algunos "noctámbulos". enfermo después de estar sentado durante mucho tiempo. En esta época, las infusiones también se han convertido en una bebida de emergencia. Como resultado, el té de hierbas solía ser una buena forma de aliviar el calor en verano, pero ahora se ha convertido en una bebida saludable de la medicina tradicional china casi todo el año.
Pero el té de hierbas sigue siendo una bebida de té con fuertes propiedades de la medicina tradicional china y no se puede beber como agua. Los expertos dicen que las personas con manos y pies fríos, estómago frío y deficiencia de yang deben beber la menor cantidad posible de té de hierbas. También les resulta difícil a las mujeres beber más durante la menstruación y el posparto. Además, los niños con yang puro son propensos al calor interno y beber té de hierbas puede reducir el calor interno. Sin embargo, los niños tienen el bazo y el estómago débiles y beber más bebidas medicinales reducirá su inmunidad. Las personas mayores con deficiencia de yang no deben beber demasiado para evitar irritar el sistema digestivo.
Torta Fuling
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, repone el qi, humedece los intestinos y aumenta el apetito.
Recordatorio: Los diabéticos deben comer lo menos posible.
Poria cocos, un hongo que vive en las raíces de los pinos. La tarta de poria cocos se elabora con poria cocos, nueces, semillas de sésamo, miel, etc. Se dice que para mantener la salud y la longevidad, Cixi siguió el consejo del médico imperial y ordenó a la cocina imperial que hiciera "Pastel de Poria" con harina blanca refinada y polvo de cocos de Poria, porque el Pastel de Poria no sólo tiene un sabor fragante, sino También tiene los efectos de calmar la mente, fortalecer el bazo, la diuresis, disipar enfermedades y prolongar la vida.
El pastel de Poria cocos siempre ha sido un nombre nutritivo tradicional en Beijing. El pastel de cocos Poria más famoso en la aldea de Daoxiang cuesta alrededor de 25 yuanes por malicioso. Se puede comer regularmente como alimento saludable o como refrigerio. Recientemente, los periodistas también descubrieron este tipo de pastel Fuling en Wuhan Wal-Mart y otros lugares, y muchas mujeres se apoderaron de los pasteles.
Se entiende que la torta de Poria cocos es un buen alimento para fortalecer el bazo. Comer pastel de Poria cocos con regularidad puede ayudar a aumentar el apetito, ayudar a la digestión y mejorar la inmunidad del cuerpo. La torta de Poria cocos también tiene cierto valor terapéutico para el edema de las extremidades y la dificultad para orinar causada por la deficiencia renal.
Pero ahora todas las tortas de Poria cocos que se encuentran en el mercado añaden miel, azúcar y otras materias primas, y el contenido de azúcar suele ser muy alto. Por lo tanto, las personas con niveles altos de azúcar en sangre deben intentar comer menos o nada, y las personas con indigestión no deben comer más.
2. Medicinas herbarias chinas que pueden blanquear la piel
Nueces blancas
Las nueces de ginkgo, trituradas y aplicadas en la cara, pueden suavizar la piel. , suave, blanca y hermosa. Los granos de ginkgo son de naturaleza dulce, amarga, astringente y seca. El ácido de ginkgo puede inhibir algunos hongos de la piel in vitro, por lo que puede usarse externamente para tratar diversas enfermedades de la piel como la cabeza, la cara, las manos y los pies, retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir la aspereza de la piel.
Perilla
Las pieles secas, arrugadas y de color amarillo grisáceo están especialmente indicadas para tratamientos de belleza con perilla. Una piel elástica y clara es el evangelio que trae perilla a las personas que anhelan blanquearse. La respuesta de la belleza de Bai Su en "Beauty Lovers" es suficiente para mostrar el encanto de Bai Su. Frotar hojas frescas de perilla en las axilas puede eliminar tumores y, lo que es más sorprendente, también puede eliminar el olor corporal vergonzoso.
Raíz de Angelica dahurica
Angelica dahurica es fragante y blanca, y es una de las antiguas medicinas tradicionales chinas para la belleza. Hay un sinfín de cosméticos y productos de belleza que lo utilizan como materia prima en el mercado, y el material medicinal original de Angelica dahurica tiene efectos cosméticos más significativos: la decocción de Angelica dahurica tiene un cierto efecto inhibidor sobre una variedad de bacterias patógenas in vitro, puede mejorar la microcirculación y promover la salud de la piel y retrasar el envejecimiento de la piel.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, también conocido como Tribulus terrestris, contiene una variedad de alcaloides y glucósidos que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. La peroxidasa que contiene tiene un efecto anti evidente. -efectos del envejecimiento.
Tubérculos de Bletilla striata
Bletilla striata es rica en almidón, glucosa, aceite volátil, mocos, etc. Cuando se usa externamente, puede eliminar las marcas de acné facial y dejar la piel suave y sin costuras.
Estas hierbas medicinales chinas pueden hacer que la piel se vuelva blanca y sensible. Los expertos sugieren que se debe prestar atención a los métodos en el uso de estas medicinas tradicionales chinas. Por lo tanto, si desea utilizar estas medicinas chinas para proteger su piel, comprender y dominar el uso correcto de las hierbas medicinales chinas es una cuestión clave.