La colección completa de textos de las novelas dietéticas para preservar la salud de Four Seasons se puede descargar de forma gratuita.
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Ya en más de 2000. Hace años, nuestros antepasados reconocieron la relación entre el hombre y la naturaleza. La estrecha relación entre el hombre y la naturaleza plantea la visión dinámica y holística del hombre y la naturaleza, es decir, la unidad del hombre y la naturaleza. Por ejemplo, "La Formación de la Cámara Dorada de Su Wen" dice que "los cinco órganos internos corresponden a las cuatro estaciones". Debido a que es una entidad dinámica e integrada que está unificada con la naturaleza, las actividades funcionales de los órganos internos del cuerpo humano y el movimiento del Qi y la sangre están estrechamente relacionados con los cambios estacionales. Por lo tanto, desde la antigüedad hasta el presente, el clima, la fenología y las enfermedades se han convertido en contenidos importantes de la investigación de los expertos en salud de la medicina tradicional china.
El régimen de salud de las cuatro estaciones es un método para prolongar la vida mediante el uso de regímenes de salud correspondientes basados en las leyes cambiantes del yin y el yang de los términos solares estacionales. Este método de seguir las leyes de la naturaleza es una característica importante de la medicina tradicional china. Los patrones cambiantes del yin y el yang en las cuatro estaciones afectan directamente el ascenso y la caída de todas las cosas. Si las personas pueden adaptarse a los cambios climáticos, pueden preservar sus vidas y prolongarlas. De lo contrario, enfermarán o morirán prematuramente. El "Nei Jing" dijo una vez a la gente que la energía yin y yang de las cuatro estaciones puede hacer crecer, recolectar y educar todas las cosas, y es la base esencial de todas las cosas en el mundo. Por lo tanto, es necesario nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno. Ésta es la clave para adaptarse a los cambios del yin y el yang en las cuatro estaciones.
En primavera y verano, el clima cambia de frío a cálido y de cálido a verano. Es la época en la que el Yang Qi del cuerpo humano crece y es necesario nutrirlo. Otoño e invierno...