En la antigüedad no había deshumidificadores, entonces, ¿cómo hacían frente los antiguos al clima húmedo?
①Vida: Mantener alejado de la atmósfera y conservar seco.
En la antigüedad no existían ni los aires acondicionados ni los deshumidificadores. Usar incienso es una excelente manera de eliminar la humedad de todo el entorno. Pan, un poeta de la dinastía Song, dijo en "Las cuatro maravillas del verano": "Barriendo el suelo y quemando incienso, evitando la humedad y el vapor, cocinando y moliendo el té restante, el sonido es claro" Quemando madera de agar con un zafiro". cover": Quemar madera de agar para aliviar el calor. "El yin toma forma y el yang se transforma en qi". La fragancia pertenece al yang y el yang qi es particularmente abundante. Al caminar en el aire, la humedad y la turbidez que no son tan firmes pueden ser eliminadas en poco tiempo. Después del verano, casi cada dos o tres días, encendía una varita de moxa en la habitación y cerraba puertas y ventanas. Después de que las personas permanezcan afuera durante 30 minutos y luego entren a la habitación, obviamente sentirán que el aire se ha vuelto mucho más seco, sus poros se han abierto y están muy relajados.
"Ensayo sobre la preservación de la salud": El tamaño de la cama es de cinco a seis pulgadas de alto y aproximadamente dos pies de ancho en el frente. Lo que antes era un lugar para dormir ahora tiene la llamada "cama de paso".
Además, a la hora de dormir por la noche, la cama debe estar alta, no pegada al suelo ni directamente al lado de la pared. Incluso el cabecero necesita una capa de madera. La razón es que "el suelo de la pared está húmedo y humeante". Si una persona duerme directamente contra una pared o en el suelo, la humedad puede penetrar fácilmente en el cuerpo. Esto no es suficiente. Zhuchuang Suoyu dijo: "Cuando Huangmei esté en uso, coloque carbón de roble seco debajo de la cama. Cuando se seque en un día soleado, se puede deshumidificar. Estar tumbado durante mucho tiempo enferma a la gente durante la temporada de lluvias". También coloque carbón limpio debajo de la cama para absorber la humedad. De esta forma podrás protegerte incluso mientras duermes.
② Ropa: Presta atención a que absorba el sudor y sea transpirable.
Pu Yi dijo en su autobiografía "Mi primera mitad de la vida" que el emperador debería ponerse ropa adecuada para los términos solares de acuerdo con los cambios en los veinticuatro términos solares al año. A lo largo de las estaciones, los antiguos usaban ropa adecuada a medida que cambiaban las estaciones, no sólo para lucir bien, sino también para cuidar mejor sus cuerpos. Durante este período, los antiguos vestían túnicas hechas de seda o algodón y lino. La característica más importante de estos dos tipos de ropa es que absorben el sudor y son transpirables. Debido a que el clima es cálido y húmedo, todo el ambiente se volverá como un vapor y sudarás fácilmente si te mueves aunque sea un poco. Si no sudas a tiempo y dejas que el sudor se seque naturalmente, la humedad entrará fácilmente por los poros. El vestido es largo, sin cintura y con puños ligeramente abiertos hasta los codos. No importa a dónde vayas, el viento penetra para ayudar a disipar el calor y respirar.
Además, la ropa puede humedecerse fácilmente durante esta temporada de lluvias, o puede que no se seque fácilmente después del lavado, e incluso puede oler mal. Los antiguos también optaban por fumar ropa perfumada. Primero ponga agua caliente debajo de la jaula del ahumador y cúbrala con ropa. Después de la fumigación, coloque el quemador de incienso debajo de la jaula de fumigación para que la ropa pueda absorber fácilmente la fragancia. Zhou Bangyan, un poeta de la dinastía Song, dijo: "La ropa hace que la estufa humee".
③ Línea: Haz bien las "Cuatro Cosas"
Durante los viajes, los antiguos tenían un gran principio llamado "Cuatro No Salir". Fuertes vientos, intensas lluvias, frío intenso y calor abrasador. Estúpido significa que no debes salir, aunque te quedes en casa, debes mantener el cielo en una habitación secreta de truenos y relámpagos, sobre todo si tienes los labios apretados, respeta la ira del cielo; Si es un buen día en el período de primavera y otoño, puedes expresar tu abrazo lúgubre apoyándote en un bastón y sin restricciones. Es decir, si hace viento, llueve, hace mucho frío o mucho calor, lo mejor es no salir a menos que sea necesario y ajustar la mentalidad en casa. Lo mejor es hacer un viaje largo en primavera u otoño cuando hace buen tiempo, para abrir la mente y estirar el cuerpo.
¿Qué debo hacer si tengo que salir con un clima especial? Hay dos cosas a las que prestar atención: una es usar zapatos. Ahora, en la temporada de lluvias, es mejor usar zuecos para aislar la humedad del suelo. Ensayo de Salud: Las suelas son de madera. La cera seca no teme al barro ni a la humedad... la suela es demasiado fina y la humedad penetra fácilmente. No uses zapatos con suelas demasiado finas. La humedad puede entrar fácilmente a través de las suelas de los zapatos. Si hace esto durante mucho tiempo, es fácil que se caliente y se enfríe fácilmente. Cuando te duches en verano, si tus pies todavía están mojados, será mejor que te hagas unas zapatillas. Su estilo no tiene tacones a ambos lados y hay espacio en la puntera, lo que hace que sea más apropiado envolver tus pies con un solo calcetín para evitar que pase mucho frío. Hace calor en verano y mis pies todavía están un poco húmedos después de ducharme. Primero puedes usar pantuflas para crear algo de espacio entre tus pies y luego ponerte calcetines después de que el vapor de agua se haya secado. Esta también es una forma de aislar la humedad.
Lo segundo a tener en cuenta es que si quieres viajar lejos, debes tener un trozo de jengibre en la boca. "Compendio de Materia Médica": Tomar un comprimido durante cada salida matutina o caminata por la montaña para evitar los males de la niebla, el rocío y la niebla de la montaña. El jengibre tiene el efecto de promover el Yang y el crecimiento del cabello, haciendo que las personas estén enérgicas y enérgicas. Si te llevas un trozo a la boca, puede resistir varios espíritus malignos fríos y húmedos.