¿Cuál es el hormiguero personalizado en verano?
Beber té es una costumbre tradicional de verano en el sur de China. El té fucha es una bebida elaborada a partir de una variedad de hierbas medicinales chinas y hojas de té. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, refrescar la mente, aliviar el calor y calmar la sed. En algunos lugares, la gente bebe té Fu en verano para rezar por la paz y la salud.
Hay otras costumbres y actividades en verano. Por ejemplo, en el sur, la gente come frutas como lichis y longans para refrescarse. En el norte, la gente come pasta, bebe sopa de cordero y otros alimentos para reponer el agua y la energía del cuerpo. Además, en algunos lugares, la gente también realiza algunas actividades folclóricas durante el caluroso verano, como danza del dragón, danza del león, carreras de botes dragón, etc.
Existen diversas costumbres y actividades en pleno verano, todas ellas para refrescar el calor y rezar por la seguridad y la salud. En esta temporada, la gente puede sentir el encanto único del verano al probar comida deliciosa, admirar el hermoso paisaje y participar en actividades folclóricas.
Cabe destacar que en verano, debido a la alta temperatura y humedad, el cuerpo humano es propenso a sufrir fatiga y malestar. Por ello, durante esta temporada las personas deben prestar atención a la higiene dietética, intensificar el ejercicio y mantener un buen horario de trabajo y descanso para mantenerse saludables. Al mismo tiempo, al participar en diversas costumbres y actividades, también se debe prestar atención a las cuestiones de seguridad para evitar accidentes provocados por el clima cálido.
Precauciones para la prevención del golpe de calor y enfriamiento:
1. Higiene de los alimentos: En temporadas de altas temperaturas los alimentos se deterioran fácilmente. Por ello, debemos prestar atención a la higiene alimentaria y evitar comer alimentos caducados y en mal estado, especialmente al aire libre, debemos prestar atención a elegir alimentos limpios e higiénicos.
2. Mantenga la ventilación interior: Cuando esté en el interior, mantenga la ventilación interior. Puedes encender un ventilador o aire acondicionado para hacer circular el aire y evitar sentirte incómodo en una habitación cerrada durante mucho tiempo.
3. Aumenta la cantidad de agua que bebes: En la temporada de calor, el cuerpo humano tiende a sudar, por lo que debes prestar atención a aumentar la cantidad de agua que bebes para reponer el agua que tu cuerpo necesita. Al mismo tiempo, también puedes comer más frutas y verduras con alto contenido de agua, como sandía, pepino, etc.
4. Evite la exposición prolongada al sol: En las estaciones cálidas, el sol es fuerte y la exposición prolongada al sol puede provocar fácilmente un golpe de calor. Por lo tanto, para evitar actividades prolongadas bajo el sol abrasador, puedes optar por realizar actividades a la sombra o bajo una sombrilla.