¿Qué puedo comer para tratar la insuficiencia de Qi y sangre?
La medicina tradicional china cree que las semillas de sésamo ingresan a los meridianos del hígado, los riñones, los pulmones y el bazo y tienen los efectos de nutrir la sangre, mejorar la vista, limpiar los senos, beneficiar el hígado y nutrir. cabello. Comer semillas de sésamo puede promover las funciones de los riñones para producir sangre, del hígado para almacenar sangre y del bazo para regular la sangre.
2. Pollo Sedoso
En la antigüedad, el Pollo Sedoso se utilizaba para regular la menstruación, hidratar la piel y resistir el envejecimiento de reinas o concubinas. Tiene un muy buen efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin, por lo que es una buena opción para hacer sopa.
3. Dátiles rojos
Los dátiles rojos son conocidos por nutrir el qi y la sangre. Contiene una variedad de aminoácidos y proteínas, grasas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, calcio mineral y otros nutrientes. Y no es caro. Puedes comerlo directamente o cocinar gachas y sopa.
4. Azúcar moreno
El azúcar moreno también es el alimento más común que nutre la sangre y el qi. Si bien el azúcar moreno repone la sangre, también puede resolver los problemas de dismenorrea de muchas mujeres. Una semana antes de la menstruación, beber un poco de agua con azúcar moreno con moderación puede ayudar a aliviar los dolores menstruales.
5. Gelatina de piel de burro
¿Cómo reponer qi y sangre sin gelatina de piel de burro? La gelatina de piel de burro puede estimular el sistema hematopoyético de la médula ósea, lo que hace que produzca sangre más rápido y aumente la cantidad de células sanguíneas. Al igual que la azufaifa, la gelatina de piel de burro también es rica en aminoácidos y oligoelementos y también puede favorecer la absorción de calcio. La gelatina de piel de burro puede nutrir la sangre y detener el sangrado. También tiene un efecto nutritivo especial en las mujeres y puede mejorar síntomas como la menstruación irregular.
6. Carne de longan
La carne de longan es carne de longan, que es una carne bendecida. Cada verano se comercializa longan fresco. Se trata de un alimento tonificante de la sangre muy conocido entre el pueblo porque es rico en hierro, vitaminas A, B, glucosa y sacarosa, que pueden tratar la falta de memoria, las palpitaciones, la neurastenia, etc. Las mujeres posparto que comen sopa longan, chicle longan y vino longan también son buenos alimentos para enriquecer la sangre.