Ir al Oeste_Precauciones al Oeste_Precauciones para viajar 2018

También hay algunas cosas a las que debes prestar atención sobre el Tíbet. Después de todo, sigue siendo diferente al lugar donde vives, por lo que no debes olvidar qué traer ni a qué prestar atención. Notas

1. El Tíbet es generalmente más seco que el continente. Si no se presta atención a la hidratación, es fácil tener labios agrietados, fosas nasales secas e incluso hemorragias nasales. .

2. Los rayos ultravioleta en el Tíbet son muy fuertes, especialmente cuando miras las montañas nevadas bajo el sol, puedes usar un par de gafas de sol para proteger tus ojos; 3. Puedes traer algunos medicamentos de tocador, medicamentos gastrointestinales, el Tíbet es principalmente cocina de Sichuan, algunos amigos pueden no estar acostumbrados, medicamentos para el resfriado, vitaminas.

4.

La temperatura en el Tíbet no es alta durante todo el año. En invierno, la ropa que se usa es similar a la del continente. En verano, es necesario llevar abrigo. ropa como chaquetas ligeras, chaquetas o abrigos gruesos, especialmente cuentas. El campamento base de la cima y Namtai eran de noche y la temperatura era baja. Los calentadores de mangas y los pantalones cortos son completamente innecesarios. Cosas a tener en cuenta en otoño

1. La protección solar es imprescindible. Debido a que el clima se vuelve soleado en otoño, los rayos ultravioleta en el Tíbet son mucho más fuertes que en verano. Si no quieres broncearte, debes preparar 50 veces más protección solar y gafas de sol.

2. Prepara algo de ropa gruesa. Hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde en el Tíbet. En otoño, a una altitud de unos 3.000 metros, la temperatura durante el día es de unos 18 a 20 grados, pero por la noche puede ser sólo de unos 10 grados, por lo que es necesario. agregar o quitar ropa adecuada. En lugares con una altitud superior a los 4.000 metros, la temperatura nocturna puede ser inferior a los 5 grados, por lo que conviene traer un conjunto de ropa fina y de otoño.

3. Cuando vaya a Ali South Line o Dabei Line, debe llevar el efectivo adecuado, porque no es muy conveniente retirar dinero en muchos lugares de Ali y el pago móvil básicamente no es popular. Consejos para la meseta

1.

Cuando llegues por primera vez a la zona de la meseta, no camines rápido, mucho menos corras, no hagas ningún trabajo físico, no comas en exceso, come más verduras. y frutas, etc. Consuma alimentos ricos en vitaminas, beba mucha agua, manténgase abrigado y báñese menos para evitar resfriarse y consumir energía física. Para las personas con una gran adaptabilidad a las mesetas, los síntomas del mal de altura generalmente pueden eliminarse en 1 o 2 días, mientras que para las personas con una adaptabilidad débil, esto demora entre 3 y 7 días.

2. El té de mantequilla también tiene cierto efecto para aliviar el mal de altura.

3.

No hagas ejercicio deliberadamente antes de ir al Tíbet. Si has estado haciendo ejercicio en tiempos normales, también debes dejar de hacerlo medio mes antes de ir al Tíbet, porque el cuerpo después. Al hacer ejercicio, aumenta el consumo de oxígeno, lo que aumenta la carga sobre el corazón cuando se está en el Tíbet y puede causar fácilmente el mal de altura.

4. La mejor medicina para el mal de altura es el buen humor y la mentalidad sana. No te emociones demasiado y pasa los primeros días en el Tíbet con tranquilidad.

5.

Los tibetanos son muy leales, honestos y hospitalarios. Viajar por el Tíbet es muy seguro. Te saludarán y te sonreirán en el camino. invitado noble, puede probar el vino de cebada de las tierras altas y el té de mantequilla "sin fin", y sentir la verdadera hospitalidad. La inseguridad del Tíbet proviene principalmente de desastres naturales: deslizamientos de tierra, tormentas de nieve, avalanchas, inundaciones y vuelcos.

6. Dar algunos pequeños obsequios para facilitar el trato con ellos. Es mejor regalar algo de papelería, como lápices, cuadernos, bolígrafos, etc. En el Tíbet hay escasez de suministros. se perderá en zonas remotas del Tíbet. Es un artículo muy raro y caro, especialmente para quienes van a la escuela. También hay algunos dulces, galletas y cosas por el estilo que es mejor no dar dinero directamente. permitiéndoles desarrollar algunos malos hábitos.

7. Respecto al equipaje y equipamiento: Por ser un coche de alquiler, no recomendamos bolsas de montañismo grandes. Trajimos 2 maletas, una grande y otra pequeña, una mochila escolar para Fa Ge y una cruz. -Bolsa para cadáveres para mí (con Ven y pon tu dinero y pertenencias para fácil acceso).

8. Una cierta cantidad de ropa interior y calcetines (si estás dispuesto a lavarlos, el clima seco del Tíbet hará que la ropa se seque más rápido que en otros lugares, pero si vives en un lugar diferente cada día, o eres demasiado perezoso para lavarlos, entonces trae tanto como sea posible)

En resumen, el equipo para ir al Tíbet no necesita ser tan profesional. Es liviano, cómodo y cálido. , y a prueba de sol. Simplemente siga estas palabras clave~

9.

Para las niñas que son tías durante su estadía en el Tíbet (¿qué deben hacer cuando sean tías en el Tíbet?) : Debido a que es inconveniente lavarse en muchos lugares de las áreas tibetanas y, a veces, en Datongpu, no hay lugar para cambiarse de ropa, por lo que recomiendo a todos que usen los pantalones cómodos de Sophie. Use 2 pares la noche antes de poder lavarlos, y cuando se cambie al día siguiente, simplemente quítelos y use el nuevo por fuera.