¿Qué comer? ¿Qué debo hacer si quiero retrasar mi período?
¿Qué comer? Retraso en la menstruación
Lo mejor es cuidar el retraso en la menstruación de la mujer. Lo mejor para las mujeres es regular su organismo mediante una terapia dietética, como comer los siguientes alimentos:
1. Hígado de cerdo, cada 100g de hígado de cerdo contiene 31,1 mg de hierro, y además de ser rico en hierro. Hierro, la proteína también contiene vitamina A. Con varios nutrientes como el ácido fólico, se puede decir que la nutrición del hígado de cerdo es relativamente completa.
2. La carne de vacuno es extremadamente rica en valor nutricional. Cada 100 g de carne de vacuno contiene 3,2 mg de hierro y 20,1 mg de proteína. El consumo regular de carne de res también puede fortalecer el bazo y el estómago.
3. Cordero asado, que puede calentar el cuerpo y reponer las deficiencias, reponer el qi y la sangre. Es adecuado para la menorragia, la tez pálida, la tez apagada, la fatiga, la dificultad para respirar, la pereza al hablar, la lengua pálida y el pulso débil causado por la deficiencia de qi.
4. El ungüento de miel bioquímico puede nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el corazón. Es adecuado para menorragia, palpitaciones, insomnio, ensoñaciones, epigastrio frío y doloroso y dolor abdominal, lengua pálida y pulso filiforme provocado por debilidad física.
5. Para la sopa de pollo Cordyceps, matar el pollo, lavarlo y quitarle los órganos internos; lavar las azufaifas, quitarles el corazón y ponerlas en la olla junto con el cordyceps y la carne de longan. Hierva de 5 a 6 tazones de agua durante aproximadamente 5 horas, agregue sal y glutamato monosódico al gusto y beba.
6. La sopa de bayas de goji y cordero puede nutrir los riñones y la sangre, y es adecuada para quienes sufren de menstruación baja debido a una insuficiencia de yang renal. Wolfberry se puede tomar durante todo el año. Es adecuado preparar té en verano, pero es mejor hacerlo por la tarde. Puede mejorar la condición física y ayudar a conciliar el sueño.
¿Puedo tomar medicamentos durante la menstruación?
Los ginecólogos señalan que las mujeres deben tener precaución al utilizar medicamentos durante la menstruación y considerar plenamente la seguridad de los mismos: por un lado, algunos fármacos pueden provocar menstruaciones irregulares, por otro lado, el sangrado menstrual también puede afectar; la eficacia del fármaco. A continuación, el editor presentará en detalle a qué medicamentos deben prestar atención las mujeres cuando toman medicamentos durante la menstruación:
1. Como Anluoxue, vitamina K, etc., pueden reducir la permeabilidad de los capilares y promover la contracción capilar, lo que puede causar obstrucción de la sangre menstrual después de su uso.
2. Laxantes. Por ejemplo, el sulfato de magnesio y el sulfato de sodio tienen efectos diarreicos graves y pueden provocar congestión pélvica refleja, por lo que deben evitarse durante el período menstrual. Otros fármacos para la motilidad gastrointestinal también deben usarse con precaución o tener contraindicaciones;
3. Anticoagulante. Puede provocar menorragia e incluso sangrado abundante, debiendo evitarse durante la menstruación, como cumarina, heparina, agentes trombolíticos, etc.
4. Fármacos de hormonas sexuales. La síntesis y el equilibrio metabólico de las hormonas sexuales en la mujer están estrechamente relacionados con el ciclo menstrual. Por lo tanto, no se deben utilizar hormonas sexuales durante la menstruación para evitar trastornos menstruales.