Introducción al proyecto Four Seasons Health Care

Anécdotas clásicas e interesantes, consejos de salud cercanos a la vida.

Recetas médicas fáciles de aprender y métodos de atención médica aprobados por expertos.

El contenido de "Preservación de la salud en las cuatro estaciones" se basa en el clásico chino de la medicina tradicional china, el Huangdi Neijing, que fue escrito durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, y ha Influyó en la historia de la civilización china durante miles de años. Aboga por que las personas sigan las leyes de la naturaleza y logren un círculo virtuoso de carrera, familia y vida manteniendo al mismo tiempo su propia salud.

En la sociedad moderna, frente al trabajo intenso, la presión de la vida y la competencia feroz, las personas tienden a estar agotadas y su salud y su vida están al descubierto todo el tiempo. Entonces, ¿qué se puede hacer para cambiar esta preocupante situación? Siempre que tenga atención médica durante las cuatro estaciones, es posible que solo necesite aprender un movimiento de masaje y dominar un método de masaje en cinco minutos. La persona promedio es como contratar a un profesional de la salud con conocimientos y experiencia clínica. Siempre que tenga un "régimen de salud de cuatro estaciones", tal vez una cebolla verde, un ajo o un puñado de vegetales silvestres tengan efectos maravillosos. No pasará mucho tiempo antes de que las personas aprendan por sí mismas y se conviertan en personas sanas que sepan cómo mantener su salud.

La espléndida cultura china de 5.000 años de antigüedad contiene extensas y profundas teorías sobre la preservación de la salud. Este libro "Preservación de la salud en Four Seasons" integra los principios médicos de "diferenciación y tratamiento de síndromes", el concepto general de "teoría de los meridianos", la idea principal de "prevención primero" y métodos de tratamiento y prevención simples y fáciles, y está estrechamente relacionado con el estado actual de la salud humana y, basándose en las tendencias de las enfermedades, se lanza esta rara guía de salud para beneficiar a la gente. La esencia teórica acumulada a lo largo de miles de años de práctica de la medicina tradicional china y las contribuciones creativas de innumerables expertos médicos se han condensado en esta obra maestra de atención médica sin precedentes. Su autoridad, practicidad y naturaleza científica están fuera de toda duda.

Esta es una enciclopedia de cine y televisión que proporciona métodos de atención médica integrales, sistemáticos y científicos. Tiene un alto valor académico, valor de colección y valor práctico. Los 365 episodios cubren todos los aspectos de la salud y el bienestar diarios. Es la primera obra maestra del cine y la televisión a gran escala en China que se adapta según las estaciones.

Con la mejora del nivel de vida, la conciencia de la gente sobre la atención sanitaria sigue aumentando. Sin embargo, la falta de conocimientos sobre atención médica se ha convertido en una gran preocupación para ellos. Este "Cuidado de la salud Four Seasons" nació y seguramente satisfará sus necesidades tan esperadas. Ya sea como respaldo para el cuidado de la salud en el hogar o como regalo para amigos mayores, es un regalo sorpresa. Primero, para nutrir y fortalecer el cuerpo, come ñame. En segundo lugar, los resfriados repetidos requieren una investigación detallada.

En tercer lugar, el jugo de rábano puede ayudar. En cuarto lugar, las castañas de agua dulce se suelen comer en invierno y primavera.

5. Prevención y tratamiento de las paperas en invierno y primavera 6. No olvides llevar un gorro abrigado cuando haga frío.

¿Cuántas formas hay de resfriarse?

9. ¿Qué debo hacer si tengo la nariz tapada? 10. El nivel alto de potasio y el nivel bajo de sodio reducen la presión arterial 11. Cómo lidiar con las hemorragias nasales 12. Cómo lidiar con las hemorragias nasales 2

13. Cuidado regular para la neurastenia 14. El método de pérdida de peso con frijoles negros tiene efectos milagrosos

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15. La basura del cuerpo debe eliminarse periódicamente. 16. Las frutas y verduras también son buenas

17. Ajustar la dieta para prevenir el cáncer de intestino 18. ¿Qué son las fibras dietéticas?

Diecinueve. Dieta nutricional para el cáncer de intestino. Tratamiento inteligente para resfriados y otitis media21. No te pierdas la pista de hielo natural22. Las personas mayores duermen más profundamente.

23. No es aconsejable la suplementación ciega con zinc. 24. Ten cuidado con las ondas electromagnéticas que te rodean

25 Existen malentendidos sobre la suplementación con calcio para las personas mayores. El día veintiséis es una buena costumbre barrer el polvo antes de la fiesta

El día veintisiete, cada hogar celebra uno o más, o el veintiocho, cada hogar celebra dos o más.

El día veintinueve, cada hogar celebra treinta o más, y cada hogar celebra cuatro o más.

Treinta y uno. Habla de bolas de masa en la víspera de Año Nuevo.

Treinta y tres. cuatro. Abrir las ventanas en invierno y primavera para prevenir la meningitis. Cuatro principios de la salud primaveral

36. Los tomates grandes y pequeños protegen el hígado. Loach. 39. La dieta medicinal protege el hígado. , Disposiciones inteligentes

Cuarenta. Las recetas para el tratamiento auxiliar del cáncer de hígado deben ser equilibradas.

Cuarenta y tres, hay opciones para las flores cercanas. 44. Un hombre sabio no codiciará lo que hay en su copa

45 Si quieres vivir más, deja de fumar lo antes posible.

Cuarenta y siete, la rinitis alérgica se puede tratar con alimentos. Cuarenta y ocho, no se pueden comer patatas verdes.

Cuarenta y nueve, la medicina no es buena para comer, cincuenta y nueve, la lluvia es húmeda y fría, previene el reumatismo y trata la artritis reumatoide.

52. Suplementación especial con yodo y consumo de algas 53. ¿Qué enfermedades se pueden transmitir?

54. Las enfermedades oculares modernas deben prevenirse 55. El mobiliario saludable tiene normas.

Cincuenta y seis, hongo depurativo y desintoxicante de la sangre, cincuenta y siete, pipas de girasol milagrosas

Cincuenta y ocho, qué es la gota, cincuenta y nueve, medicina natural, tuberculosis, sesenta y uno , hay enfermedades ginecológicas.

62. No es aconsejable el vegetarianismo absoluto. Sesenta y tres. Las mascotas traen gran pesar

Sesenta y cuatro Es imposible prevenir, es imposible prevenir

Sesenta y seis. 10 mejores recetas de belleza caseras.

Sesenta y ocho. La pérdida de peso científica no daña el cuerpo. Setenta y nueve. Olvídate de mantener una buena salud cuando busques belleza.

72. ¿Cuánto sabes sobre la medicina del pepino? Setenta y tres, la leche fortalece el cuerpo y protege la piel

Setenta y cuatro, sentimientos encontrados, agua embotellada, setenta y cinco, la cocina no es pequeña.

Setenta y seis. Detección temprana del cáncer de mama. Setenta y siete. Una receta sencilla para eliminar el acné.

La carne de cerdo nutre el yin y elimina la carencia de fuego. . Come el hongo primero antes de comer la piedra. 10. Previene la hepatitis A cuando el invierno da paso a la primavera. 81. Platos héroe que salvan vidas y curan enfermedades.

82. Ochenta y tres, mírate en el espejo y ve al médico todos los días

Ochenta y cuatro, supera la menopausia sin problemas 185, supera la menopausia sin problemas 2

Ochenta y seis, manía histérica y sucia 187, histeria The Dirty Mania 2

Ochenta y ocho, uñas, cabello, placenta, ochenta y nueve, está bien.

90. Esté muy atento a los cálculos biliares 91. Practique la fuerza de los brazos aprendiendo de las grullas y los tigres 92. Fortalezca su espalda baja "ofreciendo melocotones" y "barriendo hojas".

Noventa y tres, el dragón muestra su poder y habilidad. Noventa y cuatro. El efecto de pescar la luna en el mar es asombroso.

Noventa y cinco, planta árboles durante el Festival Qingming. Noventa y seis, no olvides recoger la bolsa de pastor cuando vayas de excursión. .

97. Entrenamiento mano-ojo y coordinación hábil. "Inhala" y "regula" para fortalecer el corazón y los pulmones

Noventa y nueve, "toma de la mano" y "explora el mar" para fortalecer la cintura y los riñones, y practica acrobacias en tu tiempo libre. 11. Aplastar las vibraciones es una habilidad de longevidad (1)12. El agarre por vibración es una habilidad para la longevidad (2)

103. El tercer estado requiere ajuste.

Ciento cinco, la comida imperial de Qianlong, las delicias de Huanggu, ciento seis, tesoros de salud y fitness de sobremesa

A medida que pasa el tiempo, se dice carpa 108 y cebada se recoge y recoge como un manjar.

Las verduras amargas no suelen ser comunes y la lluvia produce cereales.

Introducción al duodécimo conjunto - el trigésimo sexto conjunto. El profesor asociado Qu Limin de la Universidad de Medicina China de Beijing fue invitado a "Shi Shuo" y presentó una serie de programas para preservar la salud durante las cuatro estaciones, combinados con la sabiduría para preservar la salud del "Clásico interno del Emperador Amarillo", para guiar ¡La gente debe seguir las leyes naturales de la primavera, el verano, el otoño y el invierno, vivir y comer racionalmente, ajustar científicamente los órganos y los órganos y buscar el equilibrio del yin y el yang, lograr una buena forma física y prolongar la vida!

Profesor: Qu Limin

Profesor asociado de la Universidad de Medicina China de Beijing, tutor del máster y vicepresidente ejecutivo de la Asociación China de Investigación en Ética Médica.

El profesor asociado Qu Limin tiene una profunda base en estudios chinos, domina la filología y la medicina tradicional y también está familiarizado con la antropología occidental. Desde hace muchos años está comprometida con la difusión y promoción de la cultura de la medicina tradicional china. Enseña cultura china, "Huangdi Neijing", "Libro de los cambios" y medicina tradicional china, investigación del pensamiento taoísta e introducción a los clásicos culturales chinos en universidades. Al mismo tiempo, enseña en la Universidad de Pekín, la Universidad de Tsinghua, la Universidad de Fudan, la Universidad de Zhejiang y otras universidades. Sus conferencias son enérgicas, sencillas y vívidas, y permiten a cada público apreciar la sabiduría y el misterio de la antigua China, así como la humanidad práctica de sus propias vidas.

El profesor asociado Qu Limin aboga por interpretar la cultura y la ciencia desde la perspectiva del estilo de vida. Ella cree que los métodos culturales chinos sólo tienen significado cuando se implementan a nivel "humano". Después de años de minuciosa investigación y práctica clínica, ha compilado muchas monografías médicas como "Huangdi Neijing Health Wisdom", "Traditional Chinese Medicine and Traditional Culture", "Chinese Health Wisdom", "Yixue Qigong Health Care", etc., que han sido ampliamente elogiados.

Lema de salud

1. Nutre tu Qi con tranquilidad, nutre tu sangre con el sueño y nutre tu esencia y espíritu.

2. La fama daña los pulmones, el color daña los riñones, la riqueza daña el hígado, la comida daña el bazo y la tristeza provoca el sueño.

3. Se deben evitar las enfermedades pulmonares, se deben evitar las enfermedades renales, se deben disipar las enfermedades hepáticas, se deben comer las enfermedades del bazo y se deben reducir las enfermedades cardíacas.

4. Reducir la alimentación y complementar la medicación, aumentar el sueño y ahorrar consumo. Relájese para apoyar su cuerpo y trabaje a un ritmo más lento.

5. Trabaja para nutrir a Yang cuando no estés enfermo, y nutre silenciosamente a Yang cuando estés enfermo. La energía cinética puede generar yang y dispersar el yang. Jing puede dañar al yang, pero también puede restringirlo.

6. Si cientos de medicamentos no pueden curarlo, cuando le preguntes a tu corazón en una habitación tranquila, lo sabrás sin lugar a dudas. La curación debe buscarse en el arrepentimiento y la insuficiencia física, complementados con fortaleza mental y sinceridad, comenzando por la piedra. Jingyun: Tengo mi corazón y nada que hacer. Lo mismo ocurre con la curación.

7. Confucio dijo: Cuando la sangre y el Qi no están determinados, ten cuidado con el color. Lo mismo ocurre con los jóvenes. Los jóvenes están obsesionados con la adivinación. El yang está afuera y el cuerpo yin aún no está formado, por lo que tienen mucho miedo. Por lo tanto, conocer a una niña es una pérdida, conocer a una hija mayor es una señal y conocer a una anciana es una señal de pérdida. Todos estos son signos de daño Yang y daño Yin. Bajo la guía de maestros y amigos, cuando conozcas a personas de mediana edad, serás iluminado, cuando conozcas a personas mayores, serás edificado y cuando conozcas a personas mayores, serás salvo. Confucio dijo: Qué maravilloso es tener amigos que vienen de muy lejos. ¿Es esto vergonzoso?

8. Las personas con tisis deben evitar sus nombres. Cada vez que una celebridad habla demasiado, daña sus pulmones. Las personas con enfermedad renal deben tener cuidado. Cada vez que una cabra pierde su esencia, dañará el qi del riñón. Las personas con enfermedad hepática deben dispersar su riqueza. Cada vez que un hombre rico acumula qi, dañará el qi del hígado. Las personas con enfermedades del bazo deben ponerse a dieta. Con cada cena, Nadeau pierde los estribos. Las personas con enfermedades cardíacas deberían dormir menos. Cada momento extra que duerme una persona que duerme puede dañar el corazón.

9. Cuando llueve y el tiempo empeora, y no hay forma de paliarlo, significa daños por agua. En el edema provocado por el hombre, es aconsejable tratar el aumento de temperatura, que pertenece a la nube Zhenwu Tang, el aumento de la atmósfera terrestre, si no hay forma de converger y caer, provocará sequía. En el caso de flatulencias artificiales, es recomendable enfriar y dispersar el pulso. La hinchazón está relacionada con el ascenso y caída del yin y el yang y la comunicación entre el cielo y la tierra. Conviene buscar su raíz, pero si la ves será beneficioso regar. Si la ves, lo sabrás sólo cuando dejes de respirar. Todas las enfermedades deben verse de esta manera. La profesora dijo el contenido principal de cada episodio de "Four Seasons Health":

Consejos de Salud Episodio 1

1. Deja que se desarrolle de forma natural

2. y la longevidad dependen de uno mismo

3. Nutre el temperamento, el sueño, el refugio y las relaciones sexuales.

4. Las “cinco dificultades” en la atención médica

Caso: Palabras de Confucio, prueba de la copa, “más vale tarde que nunca”, productos de salud, riqueza.

Episodio 2: Salud en primavera (Parte 1)

1. Mantente saludable en primavera.

2. Varias enfermedades comunes en primavera

3. Cómo dormir

4. Características emocionales

5. Y heridos, los hombres están tristes por el otoño.

6. Diferencias emocionales entre hombres y mujeres

Estudios de casos: epidemias, la aparición del SARS, la teoría de los cuatro qi para regular la mente, productos para el cuidado de la salud y riqueza.

Episodio 3 Salud Primaveral (Parte 2)

1. Enfermedades causadas por malestar emocional

2. Manifestaciones de enfermedades en hombres y mujeres

3. Estilo de vida correcto

4. Cambia fundamentalmente tu concepto del deseo.

5. Cuestiones dietéticas

6. Uso de medicamentos

Estudios de casos: "El Libro de los Cantares", el ahijado de Confucio, la medicina china - Cyperus rotundus, vertedor de té Preste atención a las costumbres del comienzo de la primavera y a beber té.

Episodio 4: Salud en primavera (Parte 2)

1. Cómo hacer ejercicio

2. Los beneficios de volar una cometa