¿Qué debo preparar para ir al Tíbet, como productos para el cuidado de la piel?
También se requieren mascarillas, gorros y ropa de protección solar. Use una mascarilla cuando salga a tomar el sol, luego sostenga un paraguas, saque un spray humectante en cualquier momento, realice un cuidado humectante por la noche y aplique una mascarilla facial.
Los grandes almacenes y farmacias de Lhasa tienen varios mostradores de cosméticos, pero son relativamente caros. Generalmente no hay actividades ni descuentos. Si no tienes suficientes suministros, puedes comprarlos localmente.
Intenta no sufrir mal de altura cuando vayas al Tíbet. Puede beber el líquido oral de Rhodiola rosea con antelación. Cuando vaya a Lhasa, no se mueva tan rápido como lo hace en el continente. Camine despacio, hable despacio y no se emocione demasiado.
Si no tienes mal de altura esa noche, básicamente te acostumbrarás. Si es así, puede tomar oxígeno adecuado y una pequeña cantidad de medicamento para aliviar el dolor de cabeza.
Datos ampliados:
Las mochilas y sacos de dormir son imprescindibles a la hora de viajar por el Tíbet, a menos que viajes en grupo o solo por un breve periodo en grandes ciudades como Lhasa, Bayi, y viajes de Shigatse.
En cuanto a los sacos de dormir, si viajas al Tíbet en verano y no planeas ir a zonas remotas, un saco de dormir de algodón normal (80-100 yuanes) es suficiente, principalmente para evitar la suciedad. . Si no tienes miedo de ensuciarte, no necesitas saco de dormir.
Si viajas en invierno, incluso a las principales ciudades del Tíbet, conviene llevar un saco de dormir. En varios hoteles para mochileros en Lhasa, como Balangxue, Jiri y Ya, las habitaciones normales no tienen calefacción en invierno y no requieren sacos de dormir. Solo necesitan edredones proporcionados por el hotel y pueden congelarse en medio de la noche. .
Ir a Ali, las praderas del norte del Tíbet y la línea Qinghai-Tíbet en invierno es esencial incluso si no tienes campamento. El saco de dormir que se utiliza en invierno, si no se va a acampar, probablemente sea un saco de dormir de plumón de pato de 1.000 gramos con una temperatura agradable de -10 grados centígrados. Si va a acampar en la naturaleza, lo mejor es tener un saco de dormir. La cómoda escala de temperatura es de -20 grados, que no es fácil de penetrar.
Enciclopedia Baidu - Guía de viaje del Tíbet
People's Daily Online - Introducción a la ruta clásica de un viaje por carretera de 7 días por el Tíbet.