Conferencia 1 de la Etapa Inicial de la Narrativa: Visiones filosóficas y pensamiento terapéutico de la práctica narrativa
? En la tarde del 9 de febrero de 65438, comenzó el tan esperado viaje narrativo del Sr. Lin. Antes de tomar la clase del Profesor Lin, encontré el curso de desenfoque del Profesor Lin del Himalaya y escuché sus cursos relacionados. Su velocidad al hablar es moderada, su lenguaje es humorístico y sus explicaciones son muy detalladas.
Este curso trata principalmente sobre terapia narrativa. La primera conferencia es "Práctica Narrativa (Terapia Narrativa) Filosofía y Conceptos Terapéuticos". La narrativa es una escuela cálida y yo prefiero la narrativa. El siguiente es un resumen de este curso:
Primero, sobre los nombres de los psíquicos
La narrativa está influenciada por la filosofía posmoderna, y la terapia posmoderna despatologiza. La razón por la que puedes aprender bien la terapia narrativa es porque tus ojos están rojos, es decir, la consulta narrativa es en movimiento.
? Expectativa de curación: Al conversar, visitar y estudiar con humildad y respeto, permita que el confidente encuentre la belleza de su propia vida. Visitarlo es aprender de él y dejar que él nos enseñe. El hombre es el dueño de la vida y su belleza está escondida en su vida. Lo que tenemos que hacer es ayudarlo, asistirlo, catalizarlo y hacerle ver lo duro que trabaja y lo persistente que es detrás de las dificultades. La narrativa se preocupa más por el valor del cuidado en la vida, cuál es el significado de la atención y cómo explorar la belleza de su vida.
La vida está llena de desafíos y es normal que las personas tengan desafíos. La narración es la sorpresa y la conciencia que penetra profundamente en el corazón humano, encontrando el lado sorprendente, viendo su lado respetable, escuchando lo que le importa en la vida, tratando de hacer la vida diferente, cuál es el significado y esperando que la vida cambie. ser diferente.
? El hombre es el dueño de la vida y no obtendrá sabiduría si no hace nada. La narrativa debe guiar a una persona a encontrar la sabiduría de la vida a partir de la experiencia y experimentar la experiencia de la vida. La sabiduría y la experiencia adquiridas a través de los esfuerzos nunca serán olvidadas. Hay que tener la sabiduría y el coraje para afrontar las dificultades de la vida.
? ? En segundo lugar, la terapia narrativa
Ayudar a los demás es una tarea exploratoria. Cada uno tiene un tesoro único. Cómo encontrar tesoros juntos en el diálogo requiere apreciar los tesoros y escuchar la contraseña interior.
En la oscuridad, comprenda la esperanza que necesita, las cosas de la vida que le importan, las expectativas y anhelos detrás de sus quejas, la esperanza y el cuidado que desea.
? ? Antes de ayudar a otros, los consejeros deben pensar en:
1. ¿Cuál es mi papel en la familia? ¿Qué impacto tiene en ayudar a los demás?
? ¿Quién eres en casa? Adler dijo que el orden de nacimiento puede afectar la psicología de una persona.
2. ¿Por qué debería convertirme en ayudante (consejero psicológico)? (Motivación)
3. ¿Qué tipo de consejero psicológico quiero ser? (Valor)
4. ¿Cómo suelo solucionar mis preocupaciones? ¿Qué tan efectivo es? Los métodos que utilizamos pueden no ser apropiados para el hablante.
5. ¿Cuáles son los beneficios de ayudar a los demás? ¿Qué es lo que más me atrae de ayudar a los demás?
Es ético ayudar a los demás, y el bienestar del visitante debe ser lo primero.
? ? Consulta psicológica:
? 1. El proceso de cultivo dual de Fuhui (el regalo de la vida)
Sigue a los visitantes para aprender a afrontar las dificultades de la vida.
2. La vida incide en el proyecto de felicidad (no podemos dar lo que no tenemos).
La profundidad con la que nos conocemos a nosotros mismos puede llevar a alguien a conocerse a sí mismo.
? La gente sólo usa la sabiduría en la adversidad, así que no le desees a alguien que todo tenga éxito. Algunas personas dicen que esto es una bendición cruel, porque una vida tranquila es imposible, y una navegación tranquila no puede inspirar más sabiduría y coraje en él.
Los consejeros siempre deben ser conscientes de sí mismos. Habría sido imposible conducir a otros al jardín secreto de su alma si no se hubiera tocado a sí mismo con tanta valentía y sabiduría.
¿Qué tipo de visitantes me gustan?
Respuesta: Inteligente, amable y agradecido.
b: Tonto, cuestionarte, no saber amarte.
¿Aún necesitas tu ayuda? Quizás no te guste mucho B, pero es B quien acudirá a asesoramiento psicológico. Si no te gustan, no crearás felicidad. Utilice una perspectiva deconstructiva para observar lo que le gusta a B. Puede que no sean amados o que no sepan amarse a sí mismos. Necesitan aprender a estar consigo mismos.
? ¿Qué tipo de consejero me gusta? ¿Cuál fue el proceso y contenido de la reunión?
Solo un consejero que pueda entenderme, ser amable y accesible, acercarse a mí y comprenderme puede realmente ayudarme y ayudarme a resolver mis problemas.
Cuanto antes se resuelva el dolor, mejor.
? En tercer lugar, ¿sobre las personas, sobre la psicología humana
? 1. ¿Cómo conoces gente? ¿Cómo entender la psicología humana?
2. Psicología interna humana: cognición, emoción, comportamiento y necesidades.
3. Psicología interpersonal - relación (interacción y comunicación; amor y ser amado)
4. Historia, cultura social y psicología humana
Con el tiempo En el cambio de espacio, los estándares estéticos son diferentes. A algunos les gusta estar gordos y a otros les gusta estar delgados.
? Cuarto, ¿cuáles son las preparaciones físicas y mentales clave para ayudar a los demás?
Prepárate para escuchar: enfoca tu mente y cuerpo
Escucha: escucha, oye, comprende.
La narrativa enfatiza la comprensión y el asesoramiento narrativo enfatiza hacer buenas preguntas y no sentir que entiendes tan rápido.
Secreto: Céntrate en el cuerpo y la mente, déjate llevar y recoge la mente.
? 1. Escuche lo que la otra persona realmente quiere decir, no lo que quiere oír.
? La mayoría de las personas sólo quieren escuchar lo que quieren escuchar, por lo que no escuchan lo que la otra persona quiere decir.
2. Cuando escuchas las palabras de la otra persona, puedes charlar sin parar y entenderte mejor a ti mismo.
? Expresión: Palabras reflexivas, positivas y cálidas.
Por ejemplo, no tengo ninguna utilidad.
De hecho, expresa "Anhelo ser valioso" y comprende el deseo de quejarse a preocuparse.
Otro ejemplo: la vida es aburrida. Lo que anhela es encontrar una vida con sentido. Hay valores ocultos que le importan y quiere vivir.
? ? ¿Acerca de la Terapia Narrativa
? Antes de la clase, escuche sus impresiones y comprensión de la terapia narrativa.
1. Por favor, explique su comprensión de la terapia narrativa en una frase.
2. ¿Qué es lo más curioso de la terapia narrativa?
3. ¿Cuál es el aspecto más confuso de la terapia narrativa?
Algunas reflexiones sobre la terapia narrativa
1. Esta es una escuela que necesita mucho la narración.
2. El posmodernismo plantea muchas preguntas.
No soy lo suficientemente blando para una escuela tan sentimental.
4. Sigo contando historias... parece que aún no he resuelto el problema.
5. ¿No hay objetivos de tratamiento claros? ¿No hay pasos específicos? ¿Difícil de usar? ¿No es fácil de usar?
? ¿Alguna vez ha conocido a un cliente que solo pronunció cinco frases en 50 minutos? ¿Alguna vez has pasado 50 minutos hablando durante 45 minutos?
La terapia narrativa requiere personas que sepan escuchar historias y comprenderlas. Durante el Año Nuevo chino, la pregunta más impopular es: ¿Cuándo te graduarás? ¿A cuánto asciende el salario mensual? ¿Tienes una cita? ¿Cuándo te casarás? ¿Cuándo nacerá el bebé? ¿Cuándo quieres el baile? Estos problemas no son de tu incumbencia.
? Tienes que enseñarles a tus amigos cómo preocuparse por ti, como por ejemplo escribir 10 preguntas que quieras que otros te hagan: ¿Cuál es el libro más gratificante para ti este año? ¿Una película? ¿La conversación más impresionante? ¿La persona más divertida que hayas conocido? ¿El mejor plato que has comido jamás? ¿Dónde está el lugar más hermoso en el que has estado? …
¿Qué preguntas pueden abrir el mundo interior del cliente? Lo que más quieren responder los turistas es la temperatura.
? Hay ocho claves para la eficacia del enfoque de solución en la racionalidad: cercanía, esperanza, energía y práctica (modificación, acción).
La esencia muy importante de la narrativa radica en la comprensión. Para poder comprender a la otra parte se requiere primero calidez y luego brillo. Hay narrativas más emocionales, pero también hay partes racionales. Por ejemplo, esta vez tuve una disputa con mi marido, estaban a punto de divorciarse y se enteraron que la otra persona estaba en una relación. ¿Qué crees que es lo más importante entre una pareja?
? Esto se enriquece aún más con nuevas historias contadas por los oradores, como historias paralelas e historias de preferencias. Lo que realmente quiere que lo traten, lo que más le importa, es lo que más quiere. Cuanto más claramente quieras vivir, más cerca estarás de la vida que él quiere. Se trata de resolver problemas y avanzar hacia las metas que quiere.
? La historia del problema puede comprenderse y las historias paralelas deben enriquecerse aún más.
De las historias de vida a la práctica narrativa (terapia)
1. Imagina que el mundo de repente no tiene historias, ¿qué pasará?
¿Cómo presentarías al Equipo de Enfoque de Central Plains?
2. ¿Tienes tu propia historia? ¿Cuál es la mayor diferencia entre personas con historias y personas sin historias?
La gente con historias es feliz, ¿tú qué opinas?
3. ¿Cómo dan las personas significado a sus experiencias? Las historias son la unidad más básica para comprender la experiencia.
¿Cuál es la experiencia más común que compartes cuando chateas con amigos?
4. ¿Quién determina el significado de la historia de tu vida? Cómo se cuenta la historia, cómo se define a las personas.
¿Quién cree el turista medio que escribió el guión de su vida? ¿cómo son las cosas?
? El hablante que se vea atrapado en el desastre pensará que el autor de su historia es otro, por lo que será más un quejoso que una víctima, y le jugarán el peor papel. Cómo recuperarle el derecho a interpretar el guión, reescribirlo en la versión que quiera, convertirse en él mismo que quiere, convertirse en su propio director, volver a dirigir y recuperar el derecho a controlar su propia vida.
? Una historia llena de preguntas. Habla sobre la versión de ti mismo que realmente quieres vivir y encuentra la belleza que deseas.
? Esta historia es una marca. Si compartes la felicidad a menudo, los demás pensarán que eres feliz; si peleas a menudo con tus hijos, la gente entenderá que eres una persona preocupada.
¿El poder curativo de la narrativa
? Muchas veces pensamos que lo que decimos es lo que ya sabemos... De hecho, después de escuchar con respeto, descubrirás que muchas veces no lo sabemos hasta que lo decimos.
? Prefacio: Piénselo.
1. ¿Cómo sé quién soy? (Sobre mi propia identidad)
(Optimismo, optimismo, tristeza, preocupación>
¿Qué es normal? ¿Qué debo hacer si no es normal? (Estándar)
En general, ¿qué tipo de personas acuden a mí para pedirme consejo? ¿Qué tan valiente puedo ser para ser yo mismo?
3. Cuando identifico y declaro quién soy, ¿cómo afectará mi vida y mis relaciones?
1. ¿Qué significa narrativa?
? Narrativa, lírica, argumentativa); (secuencia, flashback)
Narrativa en psicoterapia (todas las escuelas dicen que la hay). narrativa, entonces, ¿cuál es la mayor diferencia entre la terapia narrativa y otras escuelas?)
¿Cómo suelen contar las historias los oradores?
¿Hay una línea de tiempo oculta en la historia?
Di lo que se te ocurra
El mundo no está hecho de átomos. ¿Qué historia te gustaría compartir con tus amigos? leemos cuentos?
¿Y las historias de vida? ¿Vale la pena verlo? ¿Qué valoras? ¿Qué te importa?
Las concubinas del palacio lo observaron treinta o cuarenta veces. ¿Qué es lo que más le preocupa?
? Segundo, sobre la historia
1. ¿Qué elementos debe contener la historia? (El desarrollo y cambios del protagonista, tema y trama)
2. ¿Qué tipo de historia es emocionante? Vale la pena leerlo en profundidad una y otra vez.
¿Es una navegación tranquila o llena de baches? Hay clímax uno tras otro que inspiran a la gente a seguir adelante.
3. ¿Qué tipo de argumento puede convertirse fácilmente en un guión de película?
4. ¿Qué tipo de persona es probable que se convierta en protagonista de una película?
5. ¿Qué premio de película (Oscar) te importa más?
La redención de Shawshank
En tercer lugar, vuelva a leer "Viaje al Oeste"
1.
2. ¿Quién es el protagonista?
3. ¿Cuál es el objetivo de esta historia? ¿Cómo elegiste? )
El protagonista te cuenta esta historia. ¿Qué quieres saber?
4. ¿Qué aprendió el protagonista de esta historia? (Dondequiera que esté el dilema, hay crecimiento)
5. Dos ejes de la muerte:
(1) Eje de la experiencia interior personal;
Una persona parte de Desde que nací hasta ahora, he experimentado tantas cosas para demostrar mi valía.
(2) Eje relacional (relación con personas importantes)
? Gran parte del asesoramiento trata sobre las relaciones, el amor y el ser amado.
¿Qué es lo que más quiere entender el protagonista? ¿Cómo quieres que te traten y reconozcan?
? ¿Qué tipo de historia cuenta Journey to the West? ¿Realmente lo entiendes?
El protagonista es Sun Wukong. Si Wukong viniera a consultar, ¿ante quién se quejaría? Se quejaría de que Tang Seng no lo entendía. La parte más difícil es la zona de quejas, que hay que romper.
¿Cuáles son las palabras clave en los ejercicios de narrativa?
1. Historia principal, historia secundaria, historia de preferencia
2. Construcción, deconstrucción y reconstrucción social
3. /p>
Sun Wukong tiene conocimiento local sobre exorcismo.
El conocimiento que experimentas y conoces es exclusivo de esta persona.
4. Autoidentidad preferida
Orientar a una persona a vivir de la manera que más desea vivir.
5. Exteriorización, experiencia única, reescritura y reorganización de miembros...
Cómo una persona interpreta el mundo es más importante que analizar sus patrones de comportamiento.
? Sólo las partes involucradas tienen derecho a explicar su propio mundo.
? Preste atención a la experiencia de la vida perdida fuera de las historias convencionales (llamadas experiencias únicas) y ayude al cliente a espesar la historia superficial.
Externalización del problema: ¿Cómo enmarca un problema a una persona? ¿El problema afecta más gravemente a las personas o la persona afecta más gravemente el problema? Deje que la gente se haga cargo del problema. Estoy deprimido (externalizado), estoy deprimido (internalizado).