¿Cómo se vuelven generosas las chicas que son pasivas en Nono?
1. Enriquece tu cognición
Libros de crecimiento: despertar cognitivo, impulso cognitivo, crecimiento ascendente, antifragilidad.
Libros de comunicación: comunicación no violenta, hablar bien, el arte de comunicar y aprender a hacer preguntas.
Cursos Abiertos de la Universidad de Yale: Teoría de Juegos, Filosofía - Introducción a la Psicología.
Cursos abiertos en la Universidad de Harvard: El sentido de la vida, psicología positiva y la magnitud del medio ambiente.
La Universidad de Stanford tiene cursos separados: Cómo iniciar un negocio, Creer que puedes progresar y Una perspectiva biológica del comportamiento humano.
Curso Abierto de la Universidad de California: Aprenda cómo aprender, qué hacer si sus cambios de pensamiento están bloqueados y las relaciones íntimas.
Amplía tus horizontes
Documentales sobre crecimiento femenino: Mujer Mujer, Miss Escultura, Crónica contra la violencia doméstica en China, Justice Ginsburg.
Documental sobre el crecimiento de la historia: Estaba reparando reliquias culturales en la Ciudad Prohibida en el Corredor Hexi. Si un tesoro nacional pudiera hablar, dijo Xuanzang.
Ted Talk de calidad: enséñales a las niñas a ser valientes, no hermosas; puedes aprender cualquier cosa en solo 20 horas; no anuncien públicamente sus propias calificaciones.
Ted Talk de alta calidad: No permitas que nadie altere el ritmo de tu vida. Una forma sencilla de deshacerte de los malos hábitos puede hacer que incluso una vida aburrida sea interesante.
Mejorar habilidades
Aprende fotografía en un mes - mano izquierda más (b)
Aprende PS en un mes - Conjunto completo del curso Jingwei PS (B)
Aprende ilustraciones en un mes y conmociona a la aldea (b)
Aprende ppt en un mes y conviértete en un ppt herético (b)
Aprende Excel-Excel office habilidades en un mes (Xiaohongshu)
Aprende a tomar selfies en un mes - Big Brand Baby Shell (Little Red Book)
Aprende inglés en un mes - Handsome Mr. Sam (Little Red Book)
Aprende inglés en un mes - Handsome Mr. Sam (Pequeño Libro Rojo)
Aprenda a maquillarse en un mes - Cheng (Xiaohongshu)
Sitios web de aprendizaje de inglés: Hujiang English.com, Scallop.com, Listening Class, Interpretation Academy.
Sitios web de habilidades ofimáticas: Excel para gente perezosa, Excel HOME, red de cursos PPT, Word Alliance.
Sitios web de aprendizaje de fotografía: Magnum, Friends of Photography, Tumbler Zone, Hummingbird.com.
4. Intenta mejorar tu temperamento
1. No encorves la cintura, abre los hombros y no cruces las piernas.
2. Recorta tu cabello y cejas con regularidad.
3. Lidia con el exceso de hilo y la formación de bolitas en la ropa.
Recuerda usar protector solar durante todo el año.
5. Recuerda aplicar mascarilla facial regularmente para hidratar en otoño e invierno.
6. Recuerda desmaquillarte después de maquillarte por la noche.
Películas estéticamente mejoradas: "El gran hotel Budapest", "El diario de la princesa", "La joven de la perla", "Desayuno con diamantes" y "Expiación".
Bloggers de belleza corporal: Maestros de la belleza corporal, Pamela, Ouyang, Saturday Ye, Han Xiaosi.
Redes sociales efectivas
No sé si alguien ha experimentado esto. Cada vez hay más personas en el círculo de amigos, pero cada vez menos amigos. Cada vez hay más partidos, pero cada vez menos significativos. No todas las personas son dignas de ser amigos, no es necesario asistir a todas las fiestas y la interacción social de baja calidad no es tan buena como el tiempo a solas de alta calidad.
Cómo socializar de manera efectiva
1. Primero mejora tus habilidades y tu valor, y naturalmente atraerás a personas que te reconozcan.
2. Aléjate de las personas y de las cosas que te consumen, y aléjate de las personas que piden cosas ciegamente.
3. La comunicación interpersonal requiere un mantenimiento a largo plazo y un trato sincero para que dure.
6. Escribe un diario de gratitud.
Diario de logros: Escribe sobre los logros que has conseguido hoy, que pueden mejorar mucho tu confianza en ti mismo.
Hoy me levanté temprano antes de las siete.
Hoy hice ejercicio durante una hora.
Hoy memoricé un artículo.
Completé las tareas asignadas por el líder hoy.
Diario de gratitud: Son las personas o cosas por las que estamos agradecidos, las que pueden mantenernos de buen humor y ganar felicidad.
"Éxodo": Agradecerme por un día tan satisfactorio.
Gracias a mis compañeros por ayudarme a reparar mi ordenador.
Gracias a mi buena amiga por regalarme un labial hoy.
Gracias a mi novio por invitarme hoy a mi té con leche favorito.
¿Alguna vez has sido sumiso a Nuonuo y simplemente has obedecido ciegamente a los demás? Cambiémoslo de ahora en adelante. Si simplemente resistes ciegamente los ataques, solo dejarás de avanzar y la impotencia crónica corroerá a las personas.
Me temo que no soy un hermoso jade, así que no me atrevo a pensar mucho en ello, pero estoy medio convencido de que soy un hermoso jade, así que me niego a ser mediocre y me niego a estar con escombros.
-La luna y la montaña