¿La deliciosa forma de calentar las cuatro sopas rojas?

A medida que baja la temperatura, las mujeres que toman las "cuatro sopas rojas" deben comer más para mantenerse calientes y verse bien. También necesitan comer alimentos especiales en invierno. Después del festival de nieve ligera, la temperatura comienza a bajar cada vez más. En los días fríos conviene ingerir algún alimento humeante, que resulta muy cómodo para calentar el estómago y el cuerpo. Hablando de tener miedo al frío, las mujeres en realidad le tienen más miedo al frío que los niños, especialmente algunas amigas que tienen cuerpos fríos. Sus manos y pies están básicamente fríos en invierno, lo que en realidad es una manifestación poco saludable de falta de Qi y sangre. Además, es más probable que estén físicamente débiles, por lo que hace frío, por lo que las mujeres deben tomarse tiempo para cuidarse por muy ocupadas que estén. Si es posible, prepárate "Agua Nutritiva con Cuatro Azúcar Moreno" tres veces por semana, que es dulce y nutritiva.

Las "Cuatro aguas nutritivas de azúcar moreno" aquí se refieren a cuatro ingredientes rojos diferentes, a saber: maní rojo, frijoles rojos, dátiles rojos y azúcar moreno. Estos ingredientes son muy comunes en la vida diaria y se pueden encontrar en casi muchas cocinas domésticas. Hervirlos juntos en agua azucarada, que no sólo puede satisfacer el deseo de fumar, sino también reponer el qi y la sangre, disipar el frío y calentar el cuerpo. Es especialmente bueno para las mujeres, especialmente cuando el clima es frío en invierno. Estos cuatro ingredientes rojos son todos buenos ingredientes para reponer el qi y la sangre. Las mujeres pueden cocinarlo ellas mismas después de las vacaciones y especialmente beberlo en invierno.

Este método de nutrir a Sihong Tang también es muy sencillo. Los frijoles rojos y los cacahuetes de piel roja son más difíciles de cocinar y se pueden remojar con antelación antes de cocinarlos. (Se recomienda lavar primero el cabello empapado y hervirlo en agua roja remojada. Esto lo hará más nutritivo. La piel roja y los pigmentos epidérmicos rojos de cártamo también son muy nutritivos). Corte y retire los núcleos de los dátiles rojos, que Los hará más nutritivos. Es más fácil de cocinar, tiene mejor sabor y es más cómodo de comer. Puedes cocinarlo lentamente en una cazuela antes de acostarte, o puedes cocinarlo regularmente en una arrocera para poder comerlo por la mañana sin tener que madrugar. Cuando llegue la ola de frío, las mujeres deberían comer más de esta "Sopa de los Cuatro Rojos" para ahuyentar el frío y reponer el qi y la sangre. La tez de la mujer estará buena y no le tendrá miedo al frío. El siguiente es el método detallado:

Sopa nutritiva de Sihong

Prepare los ingredientes: dátiles rojos, frijoles rojos y un poco de dátiles rojos.

Preparar ingredientes: cantidad adecuada de azúcar moreno.

Métodos detallados:

1. Quitar los huesos de los dátiles rojos, lavarlos y reservar.

2. Lavar y remojar los frijoles rojos y los cacahuetes rojos para su uso posterior. Será más fácil remojar un poco con anticipación y cocinar hasta que esté suave.

3. Preparar una cazuela, poner en la olla las judías rojas remojadas, los cacahuetes y los dátiles rojos deshuesados ​​y añadir una cantidad adecuada de agua. Cubrir y llevar a ebullición. Bajar a fuego lento y cocinar durante unos 50 minutos.

4. Cocine los ingredientes hasta que estén tiernos y la pasta de frijoles esté suave. Agregue la cantidad adecuada de hojuelas de azúcar moreno y cocine hasta que se derrita.

Cuando salga de la olla, mete un bol y disfrútalo en la mesa. Una versión tan casera: la nutritiva sopa Sihong está lista. La sopa preparada de esta manera es espesa y dulce, la pasta de frijoles es suave y los dátiles rojos son suaves. La harina de maní y el arroz glutinoso son deliciosos y tienen buena textura. Comer un plato de esta deliciosa comida en un día frío calentará todo tu cuerpo, sin mencionar lo cómodo que resulta. A todos nos gusta especialmente esta agua dulce, especialmente a las mujeres. Es fácil de beber más en invierno. Recetas sencillas, nutritivas y deliciosas para compartir contigo. Si lo deseas, puedes coleccionarlos y probarlos.

Lily Food habla sobre consejos de cocina:

1. Los pigmentos vegetales rojos de maní rojo y piel de frijol rojo también son muy nutritivos. Puedes lavar el cabello empapado y ponerlo en la olla. cocinar . Es más nutritivo no tirar el agua roja.

2. Aquí hay cuatro ingredientes rojos. También puedes agregar baya de goji y huevos para cocinarlos juntos según tus preferencias, lo cual también es muy nutritivo.

3. Se recomienda utilizar menos azúcar. Menos azúcar es más saludable. Si eliges azúcar moreno nutritivo, el azúcar moreno será más nutritivo.