¿Cuáles son las características climáticas del equinoccio de otoño?
1. El día y la noche son iguales: En el equinoccio de otoño, el sol incide directamente sobre el ecuador, y el tiempo del día y la noche son iguales en todas partes del mundo, que es de 12 horas. Este fenómeno se llama igualdad del día y la noche. En esta época comienza el otoño en el hemisferio norte y la primavera en el hemisferio sur.
2. La temperatura desciende gradualmente: Después del equinoccio de otoño, el punto directo del sol se desplaza gradualmente hacia el sur, el hemisferio norte recibe cada vez menos radiación solar y la temperatura desciende gradualmente. Especialmente en el norte de China, la temperatura bajará considerablemente e incluso pueden producirse heladas y hielo.
3. El clima se vuelve más fresco: A medida que baja la temperatura, el clima se vuelve gradualmente más fresco. En el sur, aunque la temperatura es relativamente alta, también se siente un poco de frescor. En esta época, la gente necesita ir poniéndose ropa de otoño poco a poco para adaptarse a los cambios de temperatura.
4. Las precipitaciones disminuyen: Después del equinoccio de otoño, a medida que el cinturón de presión y el cinturón de viento se desplazan hacia el sur, las precipitaciones disminuyen gradualmente. En el norte de mi país, la disminución de las precipitaciones es particularmente evidente e incluso puede producirse sequía. En el sur, aunque hay relativamente más precipitaciones, también podemos sentir la disminución de las precipitaciones.
5. Mejora de la visibilidad atmosférica: A medida que disminuyen las precipitaciones y las temperaturas, la visibilidad atmosférica aumenta gradualmente. En este momento, la gente puede ver el paisaje distante con mayor claridad y sentir el cielo azul y despejado.
Tabúes durante el equinoccio de otoño:
1. Evitar la saciedad: Después del equinoccio de otoño, la temperatura baja gradualmente y el apetito de las personas aumenta gradualmente. Sin embargo, debes evitar comer en exceso en este momento para evitar aumentar la carga sobre tu tracto gastrointestinal y afectar tu salud. Por ello, se recomienda que las personas coman con moderación y mantengan una nutrición equilibrada.
2. Evita ser codicioso: Después del equinoccio de otoño, aunque el clima se vuelve más fresco, debes tener cuidado de no ser codicioso. En particular, no coma demasiada comida fría ni beba bebidas frías para evitar dañar el bazo y el estómago y provocar enfermedades gastrointestinales como diarrea y dolor abdominal.
3. Evite quedarse despierto hasta tarde: después del equinoccio de otoño, el clima se vuelve gradualmente más fresco y la calidad del sueño de las personas mejora gradualmente. Sin embargo, debes evitar quedarte despierto hasta tarde a esta hora para evitar dañar tu cuerpo y afectar tu salud. Se recomienda a las personas que mantengan un horario de sueño regular y duerman lo suficiente.
4. Evite el ejercicio extenuante: Después del equinoccio de otoño, aunque el clima sea fresco, tenga cuidado de no hacer ejercicio en exceso. Especialmente para algunas personas con constitución débil, el ejercicio excesivo puede causar fatiga física, debilidad y otros síntomas. Por lo tanto, se recomienda a las personas que hagan ejercicio adecuadamente y se mantengan saludables.