¿Qué alimentos son buenos para el estómago?
Lleva una dieta ligera, bebe mucha agua y miel, no comas cosas difíciles de digerir y haz más ejercicio.
Mal bazo y estómago, desequilibrio en la población bacteriana del intestino tampoco son buenos factores de inmunidad. En caso de enfermedades agudas, trátelas inmediatamente con medicamentos. En términos generales, el ejercicio constante es una buena forma de mejorar la condición física. Al mismo tiempo, la dieta y el cuidado de la salud son la mejor política. Utilice la menor cantidad de medicamentos posible para evitar efectos secundarios.
Puedes consultar lo siguiente:
1. Algunas personas no son aptas para beber leche.
2. Los hongos comestibles, como el hongo de la nieve, el hongo, el ganoderma, etc., se pueden utilizar a menudo para mejorar la inmunidad.
3. La dieta debe fortalecer el bazo, eliminar la humedad y romper la estasis. El espino es bueno para apetecer y eliminar el estancamiento, y el efecto es mejor cuando se combina con malta y molleja de pollo. Huaishan, Yimi y Poria se pueden utilizar para fortalecer el bazo y reducir la humedad.
4. La miel tiene un alto valor para el cuidado de la salud y es buena para los intestinos.
5. Coma con regularidad, generalmente solo hasta estar saciado en un 70% y coma cereales y cereales integrales de forma adecuada.
6. El té de jengibre se utiliza entre la gente para tratar la disentería y tiene un efecto inmunológico bidireccional.
7. Evita la comida chatarra que esté frita, demasiado grasosa, contenga pigmentos, conservantes, aromas, sacarina, sea ácida, se haya echado a perder, etc.
¡Te deseo mucha salud! ~