Red de conocimientos turísticos - Preguntas y respuestas del Hotel - ¿Qué alimentos se deben consumir para nutrir el hígado y los riñones?

¿Qué alimentos se deben consumir para nutrir el hígado y los riñones?

1. Nueces

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo puede nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino también nutrir los riñones y fortalecer la esencia. También puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con deficiencia renal, asma, espermatorrea, impotencia, dolor de espalda y pies, micción frecuente y heces secas.

2. Mijo

El mijo también se llama mijo y centeno. Este producto puede nutrir el qi del riñón, es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Además de fortalecer el bazo y el estómago, también tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

3. Mejillones

Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre. "Dieta de estilo de vida habitable" dice "tonificar los riñones y reponer la esencia". "Ben Cao Yan Hui" también dice: "Los mejillones también son un medicamento para nutrir la deficiencia y nutrir los riñones. Esta cosa es intermedia, de sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca y es buena para tratar el calor de la deficiencia renal". Cualquier persona que pierda peso por deficiencia renal, fatiga, vaporización de huesos y mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia son los alimentos más adecuados.

4. Morera

Comúnmente conocida como fruto de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "La morera nutre los riñones y fortalece la esencia, y el uso prolongado de Wufa mejora la vista". Wang Qing y Meng Ying también dijeron: "La morera nutre el hígado y los riñones, repone la sangre". , y permite caminar de manera saludable ". Por lo tanto, las personas con deficiencia renal, especialmente el yin del riñón, quienes tienen deficiencia comen mejor.

5. Violeta negra

Tiene el efecto de nutrir los riñones, reponer la esencia y fortalecer los riñones. El "Compendio de Materia Médica Yan Hui" también dice: "El negro y el morado tienen el efecto de tonificar y fortalecer los riñones. Beberlo en el pene no mostrará signos de envejecimiento. Beberlo regularmente puede prolongar la vida y fortalecer el cuerpo. Puede Puede tomarse en decocción o en lugar de té, 3-4 g cada vez 1-2 veces al día, la impotencia leve y la eyaculación precoz se pueden curar en 30 días, la impotencia grave se puede curar en 2-3 meses y los sueños húmedos se pueden curar. en 20 días

People's Daily Online - 10 alimentos tonificantes para los riñones

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Después de ser entrenados por el Huayin Aviation Club, el único club de parapente en Shanghai con calificaciones de certificación de capacitación, casi 4.000 personas han experimentado el parapente en tierra. Solo en Shanghai hay más de 2.000 personas, y casi 200 personas están recibiendo capacitación, incluidas esas. de Hong Kong y empleados estadounidenses en Shanghai. El club también organiza frecuentemente conferencias sobre conocimientos. Cada vez que vuelvo de una excursión lejana, tengo que organizar una fiesta. Normalmente, cuando elijo un restaurante, siempre charlo mientras como. Repasaría cosas divertidas del evento y armaría un escándalo. Entre estos clubes, hay clubes no comerciales que son puramente de autoservicio y puramente AA, hay empresas de clubes al aire libre registradas formalmente y hay clubes AA que cobran tarifas de membresía adicionales. Por supuesto, también es una mezcla de vender carne de perro sobre cabezas de oveja y reportar falsamente costos para arbitraje. Los expertos de la industria sugieren que los entusiastas que son nuevos en las actividades al aire libre deberían elegir un club registrado formalmente y obtener los servicios formales correspondientes. El sitio web de Outdoor Club tiene un foro, una comunidad de amigos que son amigos cercanos. Todos los que se registran en el foro de un club tienen un nombre de usuario. Desde anuncios de actividades del club, publicación de notas de viaje, intercambio de experiencias, publicación de fotografías, discusión de temas, reclutamiento de amigos, intercambio de equipos para actividades al aire libre, nuevos libros, películas y música, siempre hay varias columnas en cada "frasco". Cada columna tiene un presentador aficionado "Bamboo". Los entusiastas de las actividades al aire libre pueden charlar en el interior, llamar a amigos para presentarles a otros viajes o buscar ayuda para resolver un problema. Cada vez que salgo, alguien publica fotos en línea y habrá comentarios con diferentes intereses. Por lo tanto, los miembros principales de las actividades del club han estado durante mucho tiempo entre todos. Muchos entusiastas del aire libre se conocen a través de Internet y se hacen amigos en la vida gracias a los mismos pasatiempos. Los entusiastas de las actividades al aire libre con nombres desconocidos generalmente no dicen sus propios nombres cuando se encuentran, pero están acostumbrados a usar sus propios nombres en línea para hacer coincidir entre sí, lo que debilita el sentido de identidad. Es difícil para ti creer que esta chica llamada "Cai Cai" está vestida a la moda, es tranquila y delicada, a menudo explora la naturaleza para todos y duerme profundamente en Internet. 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Siempre que realices de tres a cinco días de entrenamiento intensivo o de siete a diez días de entrenamiento intermitente, puedes obtener un certificado de parapente junior (Nivel A) reconocido por la IATA. Bajo la guía del instructor, me deslicé en el aire durante más de diez horas. En aproximadamente medio año, aprendí el "flujo de aire del disco" y obtuve el certificado de vuelo en solitario de nivel B. No hubo tarifa de capacitación. Mucha gente está ansiosa por comprar sus propios paraguas, y un juego completo de paraguas importados cuesta más de 20.000 yuanes. Chen Wenyu advierte a todos que es imposible planear solo antes de obtener un certificado de nivel B. Es mejor alquilar una sombrilla de club por 100 yuanes por hora de vuelo y 100 yuanes por día. El costo de unirse a las filas de nuestros "hermanos con tracción en las cuatro ruedas" no está fuera de nuestro alcance. Según el Sr. Liu, del club todoterreno extremo, los vehículos todoterreno de segunda mano sin matrícula cuestan desde sólo 20.000 yuanes, y el estado del vehículo es bastante bueno por más de 35.000 yuanes. Por supuesto, los coches nuevos más caros pueden costar entre 700.000 y 800.000 yuanes. Hay muchos entusiastas sin automóviles que han participado en actividades de vehículos todoterreno, y también hay muchas personas que consideran los vehículos todoterreno como su primera opción para comprar automóviles en el futuro. Por supuesto, para ser una verdadera persona "al aire libre", debes tener conciencia de la protección del medio ambiente y la caridad para poder ser reconocido por tus compañeros. La escala del desarrollo de los deportes al aire libre en las ciudades también puede verse en la distribución comercial de las tiendas de productos para actividades al aire libre. Hace siete años, sólo había un puñado de tiendas al aire libre. Hace ocho años, los suministros para actividades al aire libre, como tiendas de campaña, botas de montaña, estufas de vapor, faros, piolets y crampones, eran escasos. Ahora, si vas a cualquier centro comercial o hipermercado moderno de Shanghai, habrá una sección de productos para exteriores donde se han instalado famosas marcas extranjeras de material deportivo. 下篇: ¿Cuánto cuesta alojarse dos noches en un hotel de cuatro estrellas?