¿A qué debes prestar atención cuando viajas al Tíbet? ¿Cómo superar el mal de altura?
Ir al Tíbet es muy sencillo y no requiere mucha atención. Mientras quieras ir, no hay problema.
1. Puedes ducharte, está bien en cualquier momento, pero lávate y sal rápido. ¿Por qué? Debido a que bañarse acelerará la circulación sanguínea y aumentará la demanda de oxígeno, y el contenido de oxígeno del aire de la meseta es bajo, bañarse durante mucho tiempo provocará mareos y opresión en el pecho, por lo que no es que no puedas lavarte pero debes tener cuidado, especialmente en altitudes superiores a 4.000.
2. Al llegar a la meseta, las personas que hacen ejercicio regularmente son más hipóxicas que las personas que no hacen mucho ejercicio. No hay muchas razones para explicarlo.
3. No actúes demasiado apresuradamente en la meseta. Tómalo todo con calma al caminar, da un paso en casa y dos pasos en la meseta. Ajusta tu respiración y camina más lento. después de que vayas allí. Mire a los tibetanos, rara vez los ve corriendo, y esta es la razón.
4. El avión y el tren llegan hasta Lhasa. El mal de altura no es grave. La altitud de Lhasa es de aproximadamente 3300. No importa mucho. Caminar y andar en bicicleta. No creo que puedas hacerlo tampoco. Principalmente conduciendo solo, porque te bajarás del auto para tomar fotos y divertirte en los lugares pintorescos a los que conduces. cada paso está por encima de los 4000 metros sobre el nivel del mar. Después de dos o tres pases, probablemente no tendrás ganas de bajarte del coche. Sí, jejeje.
5. En cuanto a equipaje, comida, ropa de abrigo (solo más jerseys que los de zonas llanas, a menos que vayas de camping o vayas de noviembre a abril del año que viene, necesitas mejor ropa de abrigo), oxígeno. Los tanques están disponibles en muchas farmacias. Un tanque pequeño cuesta más de diez yuanes y dos son suficientes.
6. Reposta combustible a tiempo y llena cuando haya una gasolinera. En primer lugar, no sabes a qué distancia está la siguiente gasolinera. En segundo lugar, no sabes si puedes conseguir gasolina. la próxima gasolinera. En tercer lugar, no sabes cuáles son las condiciones en la carretera. Es importante mantenerla llena. Las condiciones para entrar en el Tíbet son mucho mejores ahora, pero debemos estar preparados por si acaso.
Ir al Tíbet es algo difícil. Intenta prepararte lo máximo posible, pero no da miedo. Relájate, diviértete y prepárate al máximo, por si acaso. He estado en el Tíbet muchas veces.
Las siguientes son algunas fotografías que tomé cuando fui al Tíbet. Puedes echarles un vistazo. No son fotografías profesionales, son solo un registro.