Después de regresar de un viaje, me dolían las pantorrillas, las pantorrillas y el estómago. También me dolían las pantorrillas cuando me agachaba ya no quería caminar.
El ejercicio recomienda un enfoque paso a paso y evitar hacer demasiado o demasiado vigoroso de una sola vez, ya que esto puede provocar fácilmente molestias musculares, dolor, etc. Es más común en personas que no hacen ejercicio con regularidad, lo hacen de vez en cuando, lo hacen demasiado o lo hacen demasiado, etc. El cuerpo humano produce una gran cantidad de ácido láctico durante el ejercicio extenuante, y este ácido láctico estimula los músculos y causa dolor. Por lo general, preste atención al descanso, tome cápsulas Huoxue Painjing o cápsulas Shenjindan, etc., y también puede tratarlo con compresas calientes locales, como usar una bolsa de agua caliente o un dispositivo calentador eléctrico. Los vasos sanguíneos se expanden con el calor y se contraen con el frío. Las compresas calientes locales pueden promover la dilatación de los vasos sanguíneos y estimular la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas. Cabe señalar que la próxima vez que haga ejercicio debe calentar completamente. Cuando haga ejercicio por primera vez, primero debe caminar lentamente, luego caminar rápidamente y luego trotar. Debemos prestar atención paso a paso para evitar eficazmente la aparición de este síntoma. Puede haber muchas razones para el dolor en la pantorrilla. La causa más común puede ser una lesión en el músculo de la pantorrilla. Los pacientes deben descansar en cama y reducir la actividad de la extremidad afectada. La aplicación temprana de hielo en el área local también puede ser efectiva. Si la lesión es más grave, es posible que deba ir al hospital para someterse a una cirugía. Además, la trombosis venosa profunda también puede causar dolor en la pantorrilla. Los pacientes deben guardar reposo en cama y utilizar fármacos trombolíticos y anticoagulantes. Si al paciente le duele la parte inferior de la pierna después de un impacto violento.