El médico te dice: ¿Por qué debemos taparnos en primavera y congelarnos en otoño?

1¿Por qué se congela en primavera y otoño? La gente suele decir que "la primavera se congela y el otoño se congela", pero ¿qué deberíamos hacer si no podemos quedarnos sin camisa durante el período solar del Milenio? De hecho, los dos no son contradictorios. La helada otoñal ayuda a que el Yang Qi converja. En la naturaleza, las cosas frías tienden a bajar, mientras que las cosas calientes y cálidas tienden a subir. En otoño, para permitir que el Yang Qi descienda mejor y se reúna en el cuerpo, debemos hacer uso del frío Qi de la naturaleza. Así que no uses demasiada ropa a la vez en este momento, solo puedes aumentar gradualmente la cantidad de ropa. De lo contrario, si el Yang Qi no se recoge bien, serás propenso a enfermarte durante el otoño y el invierno.

De hecho, no existe contradicción entre las heladas otoñales y los Términos Solares del Milenio. Ambos necesitan proteger algunas partes importantes del cuerpo, incluyendo la nuca, el abdomen, los codos, las rodillas y los pies. En otras palabras, proteja estas áreas para evitar el sobrecalentamiento durante su milenio. Por eso, "ropa fina para protegerse del frío" es una buena opción.

En particular, los niños que son propensos a sufrir síntomas del tracto respiratorio superior, como resfriados, fiebre y tos, son lo que la gente llama "niños susceptibles". Estos niños suelen tener insuficiente energía pulmonar y una resistencia corporal limitada, lo que los hace más susceptibles al mal externo que los niños normales. En el nuevo milenio, deberíamos:

(1) Usar pantalones largos y finos y calcetines que cubran los codos, las rodillas, los tobillos y otras articulaciones para evitar que los niños sientan calor;

( 2) Preste atención a mantener el abdomen caliente al dormir, pero no lo cubra demasiado;

(3) Trate de evitar que la parte posterior del cuello del niño se resfríe y tenga algunos chalecos delgados que puedan cubrir estas partes.