¿Quién manda a las doce? Los antiguos dividían el día y la noche en doce periodos, y a cada periodo se le llamaba hora. Las doce en punto pueden referirse a un día o a cualquier hora. Las doce en punto fueron creadas originalmente por los antiguos basándose en leyes naturales como la apariencia y apariencia del sol, los cambios en el cielo y sus actividades de producción y hábitos de vida diarios. (1) Primero, mire la hora. La hora es de 23:00 a 1:00 de la tarde. Esta hora es la estación del meridiano de la vesícula biliar (esta parte se analizó en el artículo anterior. Para obtenerla. Para obtener el efecto general, simplemente repítalo). Es decir, se dice que durante este período, el meridiano de la vesícula biliar está de servicio en el cuerpo humano. La antigua cultura china concedía gran importancia a este momento. Es durante el momento más oscuro del día cuando el alma del sol comienza a crecer. "Huangdi Neijing" dice que "los once tesoros dependen todos de la vesícula biliar". Es decir, los pulmones, el intestino grueso, el estómago, el bazo, el corazón, el intestino delgado, la vejiga, el riñón, el pericardio, el triple quemador y el hígado dependen del crecimiento de la vesícula biliar. A menudo tenemos este tipo de experiencias en nuestra vida diaria. A las ocho o nueve de la noche nos dormimos fácilmente, pero a la una de la noche ya estamos despiertos. Esto se debe a que el espíritu del sol comienza a crecer en este momento. (2) El meridiano del hígado está en orden, lo que significa de 1 a 3 de la noche. Esta hora se llama hora Chou. ¿Cómo son los tiempos feos? Las malas palabras son como ser estrangulado por las manos de alguien. Al igual que esta vez, aunque la energía yang está creciendo, debes contenerla. No se puede dejar que crezca todo a la vez, por lo que hay que controlarlo, es decir, debe haber una disminución en el ascenso. Por ejemplo, todos han visto el Muro de los Nueve Dragones. Al mirar la imagen del dragón, encontrarán que todas las cabezas de los dragones ascendentes bajan, mientras que las cabezas de los dragones descendentes suben. Las cosas que crecen deben converger y las cosas que crecen deben converger. Las cosas también deben brotar en el proceso de convergencia. Este es el conocimiento chino, muy flexible. Es imposible germinar sin converger, recolectar sin crecer. Cuando te acuestas, la sangre regresa al hígado. Cuando te acuestas a dormir, cierras los ojos. El hígado es como un orificio oficial. Cerrar los ojos es como cerrar una válvula. Todo el qi y la sangre de todo el cuerpo pertenecen al hígado. Hay un hígado que almacena la sangre y la vuelve a filtrar. Por lo tanto, usted debe estar en un estado de sueño profundo en este momento para que la sangre pueda almacenarse en el hígado. Por eso, si quieres nutrir el hígado y la sangre, debes dormir bien de 1 a 3 de la madrugada. Debes dormir bien por la noche, de lo contrario tu hígado no crecerá. Si juegas a las cartas todas las noches, no podrás nutrir tu hígado. El hígado almacena sangre y el hígado es el oficial del general. Como general, no solo puede liderar tropas para luchar, sino también elaborar estrategias y tener estrategias de gran alcance. Por lo tanto, que la inteligencia de una persona pueda ponerse en pleno juego depende enteramente de si el qi de su hígado y su sangre son suficientes. Si el qi de su hígado y su sangre son suficientes, trabajará de manera constante y dura. Por el contrario, si el qi del hígado es insuficiente, estarás irritable, irritable y enojado porque no lo tomaste en consideración. El hígado gobierna la catarsis y la función de catarsis del hígado determina el momento del crecimiento del cabello en el cuerpo humano. Si una persona está a menudo de mal humor o deprimida, se deprimirá y tendrá un flujo sanguíneo deficiente, lo que provocará debilidad general y extremidades frías. Esto significa que la función productora de vello del hígado y de todos los órganos queda suprimida durante mucho tiempo. será débil. Los desechos no se pueden eliminar a tiempo y, después de la acumulación, causarán cáncer. Los tendones del hígado se refieren a la fascia elástica que conecta los cinco huesos de las extremidades. La sangre del hígado nutre la fascia y las actividades de las personas serán flexibles; de lo contrario, serán rígidas. Las personas que a menudo sufren de calambres en las piernas pueden deberse a una insuficiencia de sangre en el hígado. (3) La piedra del sello se refiere al período comprendido entre las 3 a. m. y las 5 a. m., que es cuando el meridiano del pulmón está en orden. En Huangdi Neijing, la función del meridiano pulmonar se compara con la del "oficial protector". El llamado Xiangfu es el primer ministro o maestro del emperador. En la sociedad antigua, esto era equivalente a Jiang Ziya, Liu Bowen, etc. Desde la perspectiva del propio cuerpo humano, la posición de los pulmones es más alta que la del corazón. El corazón es el funcionario del rey y los pulmones son el funcionario del marido. Siempre son el amo del rey, por lo que están por encima del rey. En la teoría de la medicina tradicional china, la función principal de los pulmones es "equilibrar la gobernanza y controlar el qi de todo el cuerpo". El Qi de una persona está controlado por los pulmones. De 3:00 a 5:00 de la noche es la estación del meridiano del pulmón, que comienza a redistribuir el qi y la sangre por todo el cuerpo, por lo que se debe garantizar el sueño entre las 3:00 y las 5:00 de la noche. El qi y la sangre del cuerpo comienzan a redistribuirse. Los riñones necesitan tanto como el corazón. Esta distribución de qi y sangre la completa el meridiano del pulmón. Entonces, entre las 3 a.m. y las 5 a.m. es cuando la gente duerme más profundamente. ¿Por qué dices eso? Porque la transformación de nuestro cuerpo humano de estático a dinámico debe completarse mediante el sueño profundo. Este proceso de reasignación debe completarse en el sueño profundo. Si te despiertas a esta hora, significa que tu volumen de sangre es insuficiente, lo cual es muy malo. En este momento, si una persona no duerme, interferirá con la distribución del qi pulmonar a todo el cuerpo, porque en un estado de distribución, es mejor que cada departamento esté en un estado relativamente tranquilo. Si un departamento se activa repentinamente en este momento, se necesitará más energía, lo que interferirá con la función de comunicación central.

El Supervisor Pulmonar "Esperando el cierre, por favor dame una explicación". La manifestación clave del movimiento normal del qi en el cuerpo humano es la "sección". Hay términos solares en el cuerpo humano y entre el cielo y la tierra, a saber, veinticuatro términos solares. Sólo cuando el qi del cielo y la tierra es normal, los veinticuatro términos solares pueden ser normales. Si el qi pulmonar de una persona es normal también debe expresarse a través de festivales. Por ejemplo, cuando algunas personas alcanzan un determinado término solar, les dolerán las articulaciones. ¿Cuál es la razón? Esto es causado por un movimiento anormal del Qi. Si el movimiento del Qi es anormal, causará problemas en puntos clave de las articulaciones y provocará dolor. En la vida cotidiana la gente concede gran importancia a las fiestas. Hay varios festivales en China, como el Festival de Primavera, el Festival de los Faroles y el Festival del Bote del Dragón. El énfasis en los festivales en la antigua China en realidad les dice a todos que cada vez que se celebra un festival, la vida de las personas cambiará y mejorará. "Festival" en realidad significa mejorar. ¿Por qué tomarse un descanso durante las vacaciones? De hecho, te estoy diciendo que debes descansar bien y estar tranquilo para que puedas pasar el punto de inflexión de la máquina de Qi de forma segura. Sin embargo, ahora la gente tiene malentendidos sobre el festival. Parece que los festivales son días para comer y beber, lo que puede causar muchas enfermedades festivas, lo cual es exactamente lo opuesto al concepto antiguo. Los antiguos creían que en este momento se debía descansar para evitar los obstáculos. Por ejemplo, en el pasado, la gente creía que el Festival de Primavera era un gran fantasma. ¿Cómo se puede ocultar? Hay muchas formas de cultura y folclore tradicionales. Primero, la gente lanzaba petardos durante el Festival de Primavera. De hecho, hacer estallar petardos ahuyenta a los fantasmas. En segundo lugar, durante las vacaciones todos deben reunirse, porque cuando muchas personas se reúnen, son poderosas y pueden luchar contra los espíritus malignos. En tercer lugar, la gente debe prestar atención a sus cumpleaños, porque el "año" es un gran monstruo. La gente permanece despierta toda la noche y se sienta junta para que los fantasmas en los puntos críticos puedan pasar. Cuando celebran sus cumpleaños, hay luces por todas partes porque los fantasmas tienen miedo a las luces y al fuego. De esta forma todos podrán comprender mejor el significado de "festival". (4) Shimao se refiere al período comprendido entre las 5:00 y las 7:00 de la mañana, que es el término solar del meridiano del intestino grueso. Algunas personas dicen que se debe desarrollar el hábito de defecar por la mañana. De hecho, no es necesario cultivar este hábito. Es una tendencia natural del mecanismo de Qi del cuerpo humano. De las 5 a las 7 horas, la defecación es un fenómeno normal del cuerpo humano. Como dice el viejo refrán, si pides que la Puerta Celestial se abra por la mañana, en términos relativos, el propietario también debería abrirla. En la medicina china, el cartel hace referencia a la puerta, que es el ano. (5) Chen Shi se refiere a las 7-9 a.m., y Chen Shi también se llama Shishi, que es el momento en que el meridiano del estómago está en orden. La hora de "comer" de los antiguos era también la hora del desayuno. Los doce signos del zodíaco de principios de año corresponden al dragón. Según la leyenda, este es el momento en que "llueven dragones". Yang Qi comenzó a tomar la iniciativa, mientras que Yin Qi comenzó a estar en desventaja. El Yin y el Yang están mutuamente arraigados y necesitan alimentos que los complementen para nutrir al Yang. Así que la mejor forma de ponerse en forma es desayunar. El Qi y la sangre fluyen en el meridiano del estómago, y su capacidad de trituración es más fuerte en este momento. La ciencia médica cree que saltarse el desayuno es muy perjudicial; en primer lugar, el desayuno es la fuente de energía para la actividad cerebral. Si se salta el desayuno, su cuerpo no podrá suministrar suficiente azúcar en sangre para el consumo y se sentirá cansado, débil, incapaz de concentrarse, deprimido y sin responder. Especialmente para los trabajadores de oficina, saltarse el desayuno afectará la calidad del trabajo del día. En segundo lugar, si se salta el desayuno y el estómago no está lleno de quimo, el estómago estará en un estado de hambre durante mucho tiempo, lo que provocará una secreción excesiva de ácido gástrico, erosionará los tejidos circundantes y provocará fácilmente gastritis y úlcera gástrica. y otras enfermedades. En tercer lugar, cuando se come con regularidad, el reflejo gastrocólico se produce de forma natural en el cuerpo humano, lo que significa que puede promover la defecación, si el hábito se vuelve natural, puede provocar un desequilibrio a largo plazo del reflejo gastrocólico y provocar estreñimiento. Finalmente, sáltate el desayuno y comienza el día con hambre. Para obtener energía, el cuerpo utilizará glándulas como la glándula tiroides, la glándula paratiroidea y la glándula pituitaria para quemar tejido. Esto no solo causará hipertiroidismo, sino que también debilitará el cuerpo y sufrirá enfermedades crónicas. Así que no dejes de desayunar. Aquí también me gustaría mencionar los métodos de cuidado de la salud de los antiguos; los antiguos daban gran importancia a las rodilleras. Cuando esté sentado en el suelo, coloque siempre las manos sobre las rodillas, porque el meridiano del estómago pasa por las rodillas y hay un punto Laogong en las manos, que es un punto de fuego y puede evitar que las rodillas se resfríen. Hay un importante punto de acupuntura en el meridiano del estómago llamado Zusanli, que es el punto de longevidad. El masaje regular de Zusanli es en realidad una buena manera de mantener el qi de nuestro estómago. (6) Shi Si se refiere a las 9-11 am, que es la estación del Meridiano del Bazo. El bazo gobierna el transporte y la transformación, y el bazo y los pulmones pertenecen al Taiyin en la medicina tradicional china. El llamado Taiyin significa que todos tienen funciones asignadas. Los pulmones distribuyen el qi y la sangre por todo el cuerpo, y el bazo transporta principalmente el qi y la sangre que descompone los alimentos en el estómago hacia los músculos. Por lo tanto, el bazo es un trabajo temprano y preliminar en comparación con los pulmones. Otra función del bazo es controlar los músculos de todo el cuerpo. Cuando el funcionamiento del bazo es bueno, los músculos se desarrollarán. A menudo se expresa a través de los labios si la función de transporte y transformación del bazo es normal. El bazo tiene una muy buena función de transporte y transformación, y los labios quedan muy húmedos y carnosos, por el contrario, los labios estarán arrugados y secos; Lo que habitualmente llamamos miastenia gravis en realidad es causada por una enfermedad del bazo. En algunas personas mayores encontraremos que tienen los párpados caídos.